Em 1988, eu era um típico júnior na faculdade. Eu fiquei acordado até tarde cramming e bebeu demasiado café. Mas eu comecei a notar os efeitos secundários a este estilo de vida que foi além da exaustão típico e nervosismo excesso de cafeína. Comecei sofrendo de intensa dor, queimação no estômago. Eu me senti como o meio do meu peito estava em chamas, uma sensação que não poderia ser apenas o refluxo ácido. Eu comeria pão, biscoitos, qualquer coisa que eu pensei que iria extinguir a chama. (Então, naturalmente, ganhei 10 quilos.) Eu ficava cada vez mais miserável, e, finalmente, decidiu consultar um médico. Infelizmente, o meu médico teve problemas me diagnosticar até que meu pai, um médico de clínica geral, sugeriu que talvez eu tive uma úlcera de estômago (também conhecido como uma úlcera péptica ).
A úlcera gástrica é uma ferida aberta que se forma quando o ácido do estômago destrói o tecido sensível na parede do estômago. Para evitar isso, o revestimento do estômago tem defesas, incluindo uma espessa camada de muco. Mas, se as bactérias ou outros agentes irritantes aumentar a quantidade de ácido ou danificar as defesas do estômago, isto pode causar uma úlcera.
Hoje, os médicos estão mais preparados para diagnosticar a úlcera péptica do que eram em 1988. Eu nunca foi oficialmente diagnosticado, mas normalmente um médico pode recomendar alguns testes para determinar se a bactéria H. pylori está presente no corpo. H. pylori geralmente vive dentro da camada de muco que protegem a parede do estômago e é mais inofensivo. Mas, às vezes, ele pode inflamar o revestimento do estômago e produzir uma úlcera. Um exame de sangue, um exame de fezes, ou um teste de respiração pode detectar a presença de H. pylori. Uma endoscopia também pode determinar se H. pylori está causando o problema, se o seu médico encontra uma úlcera usando o escopo, ele ou ela pode remover pequenas amostras de tecido para encontrar H. pylori.
Então eu tive uma úlcera. E o que faz os sintomas da úlcera pior? Alimentos ou bebidas como alimentos picantes, alimentos altamente experiente, pimenta preta e vermelha, cacau, chocolate, pimenta, açúcar branco, frutas cítricas, abacaxi, tomate, cebola, picles de alho, chá, refrigerantes, frutas cítricas e sim, o café.
Eu estava com uma dor excruciante, mas eu não conseguia entender desistir do meu impulso de cafeína por dia. Eu tentei tudo que eu conseguia pensar para acalmar os sintomas, eu o tomei antiácidos, eu mudei minha dieta, comi mais pão, e eu lentamente tornou-se mais consciente do que eu estava ingerindo. Finalmente, eu reduzi o culpado para o meu amado café. Eu parei de beber, e minha dor desapareceu. Eu não bebo café por 10 anos depois disso.
A tentação de tomar café novamente me bater quando eu conheci meu marido. Eu assisti-lo derramar cada delicioso copo e me convenci de que eu poderia lidar com apenas um pouco. No início, eu me sentia bem, mas depois outra úlcera começou a raiva. Eu tive que colocar o café longe, a fim de acabar com a queima horrível no estômago. Lentamente, a úlcera diminuído, com a ajuda adicional de medicamento.
Poucos anos depois, fiquei grávida, e os sintomas começaram de novo, desta vez, sem quaisquer incidentes relacionados com o café. Eu não sei exatamente o que trouxe nessa flare-up, talvez fosse mental, estresse, físico estresse, ou meu corpo mudando. Mas eu sei que foi horrível. Naquela época, eu contava com medicação para acalmar a dor. Demora algumas semanas para os sintomas para diminuir, mas é apenas uma daquelas coisas que eu tinha que passar para ficar melhor.
Eu não tive uma crise em 10 anos, graças a evitar alimentos ricos em ácidos e bebidas. Faço exercícios regularmente e ouvir atentamente o meu corpo. Eu me sinto tão bem como eu fiz há 20 anos.
Julie é a mãe de três filhos e vive fora de Chicago com seu marido, Richard.