Concursos arrotos têm sido o entretenimento de escolha para grupos de rapazes da escola secundária de alta (e pessoas mais velhas que se comportam como se estivessem no colegial). Você pode encontrar forte, expressiva e exagerada arrotos destaque em vários programas de cinema e televisão, também. Um dos meus favoritos é um velho episódio de Simpsons onde Marge conta para as crianças a parar de arrotar, porque: ". É bruto, é vulgar, é descortês e é nauseante" Após Marge sai, jovem Lisa responde: "Isso é o que eu disse-é divertido."
Na verdade, o arroto pode ser gratificante. E há uma boa razão para isso: Arroto é na verdade um mecanismo de proteção que impede o estômago de overinflating. (Mas não tente usar o argumento de que o arroto é bom para você, sua mãe ainda não aprovo o seu fazê-lo em público.)
Por que arrotar e por que alguns arrotos cheiro
Toda vez que você engolir, você tomar um pouco de ar. Alguns dos que se desloca para baixo do esófago e entra na parte superior do estômago. Quando o estômago começa a se esticar, sensores em sua parede enviar sinais para o seu esôfago. Estes sinais de contar o pequeno anel de músculo, ou esfíncter, na parte inferior do esófago para abrir um pouco, permitindo que o ar que se acumulou no estômago para escapar. Voilà, você arrotar. Muitas vezes, a função de "descompressão" do arroto é uma força poderosa. Como educado como você pode tentar ser, alguns arrotos simplesmente não pode ser contido.
Se o ar que você arrotar up vem do estômago, ele pode ter o cheiro de tudo o que você comeu recentemente. Há também chamado supragastric (acima do estômago) arrota, que são feitos de ar que apenas tem tanto quanto o esófago antes de sair novamente. Estes arrotos supragastric geralmente não cheiram.
Demasiada arrotos
Não há nenhuma definição estrita para quanto arrotos é demais. Mas se você perceber que você está arrotando mais que o normal e está fazendo você se sentir desconfortável, você pode querer considerar algumas causas comuns e as mudanças que você pode fazer.
Aqui estão três causas comuns de arrotos frequentes:
Você está em engolir um monte de ar. Como eu mencionei acima, engolindo ar é o primeiro passo na criação de um arroto. Algumas pessoas ficam em um padrão de engolir ar repetidamente e rapidamente expelindo-o novamente, às vezes a uma taxa de 10 ou mesmo 20 arrotos por minuto.
Você está consumindo alimentos e bebidas geradoras arroto bebidas carbonatadas -. Cerveja, refrigerantes, água com gás - trazer uma grande quantidade de ar extra para o estômago. A maneira que nós bebemos aquelas bebidas, muitas vezes agrava o problema: engolindo-os para baixo ou beber-los através de um canudo. Certos alimentos - incluindo feijão, brócolis e repolho - são notórias para a criação de gases durante a digestão, apesar de que tende a ocorrer mais nos intestinos delgado e grosso (o que leva a flatulência), e não no estômago.
Você está mascando chiclete ou chupar rebuçados. Ao chiclete ou chupar balas duras, muitas pessoas engolir ar sem perceber. Para algumas pessoas, uma pastilha sem açúcar ou doces causas arrotos e outras formas de desconforto gastrointestinal, porque eles têm dificuldade em digerir os adoçantes de baixas calorias (como sorbitol).
Doença do refluxo gastroesofágico ( DRGE ) e síndrome do intestino irritável (SII) também pode causar arrotos excessivos. No entanto, o arroto não é geralmente o sintoma mais importante de qualquer doença azia é o sinal mais importante de DRGE, e IBS geralmente provoca diarréia, constipação, ou uma combinação dos dois.
O que fazer com arrotos excessiva
Se você se envolver em qualquer um dos três comportamentos que causam arroto listados acima, tente pará-los para ver se isso ajuda. Se você é um comedor rápido, mais devagar. Isso também pode ajudá-lo a engolir menos ar. Fonoaudiólogos podem ensiná-lo a quebrar o hábito de engolir excesso de ar.
A maioria das pessoas que arrotar um monte não tem uma doença grave. Mas, existem algumas situações em que você deve ver um médico imediatamente. Se o seu abdômen é distendido - visivelmente maior do que o normal - você deve se avaliado prontamente. Sangue nas fezes, uma alta febre, perda de peso repentina - eles também são boas razões para consultar um médico o mais cedo possível.
Quando você sente vontade de arrotar, há relativamente pouco que você pode fazer. Você pode não ser capaz de suprimi-la por completo, mas você pode ser discreto sobre o assunto, limitando quão alto você arrotar ou segurá-lo por alguns segundos até que você esteja em um ambiente mais privado. Ou, como os jovens (ou jovens de coração) vai pedir, por que se preocupar?