8 causas comuns da constipação

Há muitos fatores que predispõem alguém a prisão de ventre. Alguns podem ser facilmente prevenidas por mudança de hábitos e estilo de vida (embora o papel dos fatores de estilo de vida na prisão de ventre pode não ser tão importante como se pensava). Muitas vezes, a causa tem a ver com problemas fisiológicos ou doenças. A seguir, são as causas mais comuns da constipação:

A falta de exercício. Pessoas que se exercitam regularmente raramente se queixam de constipação. Basicamente, o cólon responde a actividade. Bom tônus ​​muscular, em geral, é importante para os movimentos intestinais regulares. Os músculos da parede abdominal e do diafragma todos desempenham um papel crucial no processo de defecação. Se esses músculos são fracos, eles não vão ser capazes de fazer o trabalho bem. Mas o exercício não é uma panacéia. O aumento de exercício para melhorar a constipação pode ser mais eficaz em pessoas mais velhas, que tendem a ser mais sedentários do que em pessoas mais jovens.

Medicamentos. Constipação é um efeito colateral de muitos prescrição e over-the-counter drogas. Estes incluem medicamentos analgésicos (especialmente narcóticos), os antiácidos que contêm alumínio, antiespasmódicos, antidepressivos, tranquilizantes e sedativos, bismuto, sais de suplementos de ferro, diuréticos, anticolinérgicos, bloqueadores dos canais de cálcio, e anticonvulsivantes.

Síndrome do intestino irritável (SII). Algumas pessoas que sofrem de SII (ver "Síndrome do intestino irritável") têm movimentos intestinais lentos, esforço durante as evacuações, e desconforto abdominal. Prisão de ventre pode ser o sintoma predominante, ou pode alternar com diarréia; cólicas, gases e distensão abdominal também são comuns.

Abuso de laxantes. Laxantes são por vezes usados ​​de forma inadequada, por exemplo, pessoas que sofrem de anorexia nervosa ou bulimia. Mas para as pessoas com constipação a longo prazo, o uso prolongado de laxantes podem ser uma solução razoável. No passado, o uso de longo prazo de alguns laxantes foi pensado para danificar as células nervosas do cólon e interferir com a capacidade inata do cólon para contrair. No entanto, novas formulações de laxantes fizeram este resultado raros (ver "laxantes orais").

Mudanças na vida ou rotina. Gravidez, por exemplo, pode fazer com que as mulheres se tornem constipado por causa de alterações hormonais ou porque o útero pesado empurra o intestino. Envelhecimento muitas vezes afeta a regularidade porque um metabolismo mais lento pode reduzir a atividade intestinal e tônus ​​muscular. Viajar pode dar algumas pessoas problemas porque muda dieta normal e rotinas diárias.

Ignorando a vontade. Se você tiver que ir, vá. Se você segurar em uma evacuação, por qualquer motivo, você pode convidar um ataque de prisão de ventre. As pessoas que ignoram repetidamente a necessidade de movimentar suas entranhas podem, eventualmente, parar de se sentir à vontade.

Fibra e o líquido não é suficiente na dieta. Uma dieta muito baixa em fibra e o líquido e muito rica em gorduras pode contribuir para a constipação. Fibra absorve a água e faz com que fezes de ser maior, mais suave e mais fácil de passar. Aumentar a ingestão de fibras ajuda a curar a constipação em muitos pacientes, mas aqueles com constipação mais grave, por vezes, descobrir que o aumento de fibra torna a sua constipação pior e leva a gassiness e desconforto.

. Outras causas de constipação Doenças que podem causar prisão de ventre incluem desordens neurológicas, como a doença de Parkinson, lesão medular, acidente vascular cerebral ou esclerose múltipla, distúrbios metabólicos e endócrinos, como hipotireoidismo, diabetes, ou a longo prazo doença renal, câncer de intestino; e diverticulite (ver "doença diverticular"). Uma série de doenças sistêmicas, como esclerodermia, também pode causar prisão de ventre. Além disso, as obstruções intestinais, causadas por tecido cicatricial (aderências) de uma operação ou estenoses do cólon ou do recto, pode comprimir, espremer, ou estreitar o intestino e reto, causando prisão de ventre.