Atingindo suas metas de colesterol

Você sabe todos os seus números de colesterol?

Um teste de colesterol jejum fornece-lhe com uma série de medidas que oferecem uma vista para a saúde do coração. Para muitas pessoas, avaliando LDL (o "colesterol ruim"), HDL (o "bom colesterol") e triglicérides em separado é recomendado. Tome um olhar mais profundo para os números ›

Colesterol LDL: quão baixo você deve ir?

Ao mesmo tempo, um nível de sangue "desejáveis" de lipoproteína de baixa densidade (LDL, o chamado colesterol "mau") era de 130 miligramas por decilitro (mg / dL). Hoje, a informação sugere que o novo nível "desejável" deve ser a metade disso. Isto tem médicos eo resto de nós se perguntando: ? quão baixo devemos ir com LDL ›

Intensificar o seu jogo de HDL

A verdade surpreendente é que muitas pessoas com baixos níveis de LDL (o "mau" colesterol) ainda têm ataques cardíacos e derrames. Portanto, há um bom bocado de interesse em mexer com os níveis de HDL (o "bom" colesterol). Saiba por que um número maior é melhor do que um mais baixo quando se trata de hdl ›

A verdade sobre os triglicéridos

Os triglicerídeos são medidos quando você começa um teste de colesterol. Triglicérides elevados aumentam a probabilidade de desenvolver doença cardíaca, mesmo quando os níveis de colesterol são normais, especialmente em mulheres na pós-menopausa. Obter tudo sobre triglicérides reduzindo, a "gordura esquecido" ›

Tratar o colesterol elevado

Embora as mudanças de estilo de vida saudáveis são o suficiente para algumas pessoas a controlar o colesterol, outros precisam de medicamento para baixar o colesterol. Leia-se sobre os cinco tipos principais de medicamentos de colesterol ›

Bons hábitos para a vida

Impulsionar o seu "bom" colesterol HDL não é tão fácil como baixar o colesterol LDL, mas há uma série de maneiras de fazer melhorias. O que fazer com HDL baixo ›