Um dos primeiros sintomas de insuficiência cardíaca é a falta de ar. Seu coração não pode funcionar bem o suficiente para bombear o sangue para fora do seu coração, e isso faz com que o sangue para fazer o backup dos vasos sanguíneos que levam aos pulmões. Fluid então vaza de seus vasos sanguíneos para os sacos de ar em seus pulmões. Isso torna difícil para o oxigênio para entrar no sangue, causando falta de ar.
Você pode sentir falta de ar durante o esforço, como quando carregar mantimentos, subir um lance de escadas, ou em repouso - mesmo à noite, quando o sono.
Você pode fazer várias coisas para ajudar a si mesmo respirar mais facilmente:
Comer uma dieta saudável e evitar de sódio (sal). Mantendo a sua ingestão de sódio, no mínimo, é mais do que apenas não adicionar sal aos alimentos. Muitos alimentos preparados e rápidos já tem quantidades elevadas de sódio adicionado, por isso é importante ler as informações nutricionais nas embalagens. Como a água eo sal tendem a viajar juntos, limitando a ingestão de sódio irá reduzir a quantidade de líquido seu corpo retém. Converse com seu médico sobre as melhores maneiras de limitar a ingestão de sódio.
Preste atenção ao que seu corpo está lhe dizendo. Se você tornar-se cansado durante uma atividade, pare e descanse. Você sempre pode adiar terminar uma tarefa que usa-lo.
Dormir com vários travesseiros apoiados por trás de sua cabeça e ombros para torná-lo mais fácil de respirar durante a noite. Se você perceber que você precisa usar muitas almofadas ou travesseiros mais do que o habitual, para ajudar a respirar confortavelmente, ligue para o seu médico de imediato.
Converse com seu médico sobre qual o nível de atividade é adequada para você. Seu provedor pode ajudá-lo a avaliar o que você pode e não pode fazer.
Trabalhe com o seu prestador de cuidados de saúde para desenvolver um programa de exercícios aeróbicos, em seguida, exercer todos os dias. Isso irá fortalecer tanto o seu coração e os pulmões e ajudar a reduzir a quantidade de líquido que se infiltra em seus pulmões.
Falta de ar pode ser um problema sério. Se você notar um agravamento súbito ou você sente falta de ar em repouso quando você nunca viu antes, chame seu médico ou procurar atendimento médico imediatamente.