Hipertensão, ou pressão alta, afeta quase um em cada três adultos na Europa. Mas esta doença grave para a saúde não se limita a essas idades 18 e mais velhos.
O número de crianças e adolescentes com pressão arterial elevada aumenta após um longo período de números em declínio. E esse aumento pode ser, pelo menos em parte, atribuído ao aumento do número de crianças com sobrepeso e obesidade.
A pressão arterial elevada é um importante fator de risco para doenças do coração e é o principal fator de risco para acidente vascular cerebral. Crianças com hipertensão têm um maior risco para a hipertensão arterial como adultos. A pressão arterial elevada na infância também está relacionada com o desenvolvimento precoce da aterosclerose na idade adulta.
A pressão sistólica é o primeiro número na leitura da pressão arterial e corresponde à pressão nas artérias quando o coração se contrai. A pressão diastólica é o segundo número na leitura da pressão arterial e corresponde à pressão nas artérias entre batimentos cardíacos, quando o coração relaxa.
O National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) recomenda que crianças com mais de três anos de idade têm a sua pressão arterial medida cada vez que vê seu prestador de cuidados de saúde para exames de rotina. Pressão arterial normal em crianças depende do seu sexo, idade e altura.
Uma criança com uma pressão sanguínea igual ou maior do que o percentil 95 é considerado de hipertensão. Uma criança com uma pressão arterial entre o percentil 90 e 95 é considerado de pré-hipertensão, uma doença que faz com que seja provável desenvolver pressão arterial elevada. Adolescentes com uma pressão sanguínea de 120/80 ou superior são considerados como tendo a pré-hipertensão.
Tratamento
Uma criança com pressão alta geralmente são incentivados a fazer mudanças de estilo de vida. A principal mudança encorajados em crianças para controlar a pressão arterial está a perder peso, diz o NHLBI. Outras alterações podem incluir aumento de exercício e dieta melhorada. A criança também pode ser dada medicação prescrita para ajudar a controlar a pressão arterial.
O exercício físico regular irá ajudar a controlar o peso e pode manter a pressão arterial sob controle, diz o NHLBI. O exercício físico regular significa 30 a 60 minutos de atividade física moderada na maioria dos dias. Atividades sedentárias deve ser limitado a menos de duas horas por dia.
Uma dieta saudável para uma criança com pré-hipertensão ou pressão arterial elevada meios, incluindo frutas e legumes frescos, fibras adicionais e laticínios desnatados por dia, bem como a limitação de sal e sódio. A ingestão de sódio diária recomendada para crianças varia de menos do que 1500 miligramas (mg) de menos de 2300 mg, dependendo da idade.