Existem muitos programas de tratamento da toxicodependência. Alguns são live-in (de internação), outros são drop-in (ambulatório). Todos oferecem algum tipo de aconselhamento, e alguns incluem tratamento médico. Verifique com sua operadora de seguros de saúde ou o seu Programa de Assistência ao Empregado (PAE) para descobrir quais são suas opções.
One-on-one aconselhamento
No aconselhamento individual, você se encontra a sós com um conselheiro. Isso permite que você se concentre em seus próprios objetivos e problemas. Aconselhamento One-on-one pode ser melhor para você, se você precisar de ajuda especial ou não gostam de falar em grupos.
Aconselhamento em grupo
No aconselhamento em grupo, você se encontra em um pequeno grupo com um conselheiro. Os outros membros do grupo também são toxicodependentes que querem obter ajuda. Você pode dar um ao outro apoio e ajudar uns aos outros a aprender a lidar com os problemas. Ao ouvir outras histórias de vida e compartilhar a sua ajuda você saber que você não está sozinho.
Programas de 12 passos
Programas como o Alcoólicos Anônimos (AA) e Narcóticos Anônimos (NA) são grupos de apoio gratuitos que guiá-lo através de um processo de recuperação de 12 passos. Muitas pessoas escolhem um patrocinador para ajudá-los ao longo do caminho. AA e outros programas de 12 passos são encontrados em quase todas as comunidades e na Internet.
Lidar com a retirada
Parando seu uso pode causar sintomas de abstinência. Estas podem incluir:
Fale com o seu prestador de cuidados de saúde. Seja honesto sobre seu uso. Você pode precisar de estar sob cuidados médicos. Esse cuidado é chamado de desintoxicação, ou "detox". Durante detox:
Você pode ser dada medicação para ajudá-lo durante os primeiros estágios da retirada, ou
Você pode decidir parar de usar sob cuidados médicos, mas sem medicação.
Os centros de tratamento
Um centro de tratamento é uma instalação onde você recebe atendimento médico e aconselhamento durante a retirada e os estágios iniciais de recuperação. Alguns são live-in e alguns são programas de dia (ambulatório),. A maioria dos últimos pelo menos 30 dias vivos em programas. Programas dia pode durar mais tempo.
Casas Halfway
A casa de recuperação é um lugar livre de drogas para viver, enquanto você está se recuperando. Todos na casa de recuperação está passando pelas mesmas coisas que você é. Você participar de grupos de apoio e outras atividades a cada dia. Você também pode ir para o trabalho.
Outros tratamentos
A acupuntura, hipnose, biofeedback e às vezes são usados junto com outras opções de tratamento. Você pode querer conversar com seu médico sobre estes.