O que causa a depressão?
Fatores associados com o desenvolvimento de depressão, incluindo desequilíbrios químicos no cérebro, fatores situacionais ou ambientais, e questões médicas, como dor crônica.
Um desequilíbrio no cérebro de produtos químicos chamados neurotransmissores, incluindo serotonina, norepinefrina e dopamina, podem causar depressão. Os neurotransmissores funcionam dentro de áreas do cérebro que regulam emoções e humor.
Fatores situacionais ou ambientais também desempenham um papel na depressão. Esses fatores incluem traumas ou estresse, como a perda de um ente querido, perda de um emprego, ou um divórcio.
A depressão também pode funcionar nas famílias. A pesquisa atual está à procura de genes específicos que podem estar envolvidos na passagem de uma tendência para o desenvolvimento de depressão em linhas de família.
A depressão também está associada com dor crónica. Muitos pacientes com depressão apresentam sintomas físicos, especialmente a dor crônica. Depressão e dor crônica estão intimamente ligados porque os centros de percepção de humor e dor são ambos localizados na mesma área do cérebro. Tanto a dor crônica e depressão podem esgotar as reservas do corpo de endorfinas e outros neurotransmissores que regulam o humor e sensação. A depleção dos estoques do corpo de endorfinas e outros neurotransmissores devido a uma doença deixa o organismo vulnerável a desenvolver a outra doença ou um agravamento da outra doença.
Quais são os fatores de risco para a depressão?
Uma série de fatores são pensados para aumentar suas chances de ter depressão ou estão associados com depressão. Estes incluem:
Abuso de álcool ou drogas
Sendo uma mulher, devido às mudanças hormonais de eventos tais como a puberdade, a menstruação, a gravidez, o parto, o climatério ea menopausa
Sendo um adolescente
Ser idoso, especialmente uma pessoa idosa com doenças crônicas e deficiência
A dor crônica
A história familiar de depressão
Tendo certas doenças médicas, tais como hipotireoidismo, acidente vascular cerebral, insônia, diabetes tipo 2, e deficiência de vitamina D
Pós-traumático de stress disorder (PTSD)
Fumador
Os meses de inverno, em pacientes com transtorno afetivo sazonal
Os eventos traumáticos ou estressantes da vida, como a perda de um ente querido, uma doença grave, a perda de um emprego, ou um divórcio
Reduzir o risco de depressão
Nem todas as pessoas que estão em risco irá desenvolver depressão, mas você pode ser capaz de reduzir o risco de depressão por:
Comer uma dieta saudável, que é pobre em gorduras saturadas e rica em fibras, cereais integrais e frutas e legumes
Dormir o suficiente, descanso e relaxamento
Se você beber álcool, limitar a ingestão de uma bebida por dia para mulheres e dois drinques por dia para homens
Participar de um programa regular de exercícios
Parar de fumar
Reduzir o estresse excessivo
Regularmente participação em atividades de lazer ou atividades que você gosta
Buscando cuidados médicos regulares e seguir o seu plano de tratamento para doenças como hipotireoidismo, acidente vascular cerebral, insônia, tipo 2 diabetes e deficiência de vitamina D
INTRODUÇÃO O que é depressão?
Depressão, também conhecida como depressão clínica, é um grave distúrbio de saúde mental que envolve substâncias químicas no cérebro. A depressão é mais do que apenas se sentir triste ou ter blues para alguns dias. A depressão clínica é um transtorno de humor comumente envolvendo sentimentos de tristeza, perda, raiva, frustração ou desespero que interferem com a vida diária por um período prolongado.... Leia mais sobre introdução depressão
Sintomas Quais são os sintomas de depressão?
A gravidade e tipos de sintomas de depressão variam de pessoa para pessoa. A depressão é mais do que apenas se sentir triste ou "ter o blues." É normal sentir sentimentos temporários de tristeza ou "sentir-se" em reação a situações difíceis na vida, como a perda de um emprego ou de ter uma morte na família. Sentimentos normais de tristeza, embora doloroso, geralmente desaparecem após um curto período de tempo.... Leia mais sobre sintomas de depressão
TRATAMENTOS Como é que a depressão é tratada?
A depressão é tratável. Em geral, quanto mais cedo que os sintomas da depressão são reconhecidos e tratada, o tratamento mais eficaz será. O objetivo geral do tratamento para pessoas que vivem com a depressão é sentir-se melhor e viver vidas normais, funcionais e produtivos. O tratamento pode incluir:... Leia mais sobre tratamentos de depressão
