A doença arterial coronariana (DAC) ocorre quando as artérias que levam sangue ao músculo do coração (artérias coronárias) se tornam endurecidos e estreitados. As artérias endurecem e estreito devido a uma acumulação de placa sobre as paredes internas das artérias. Isto é chamado de aterosclerose. Artérias coronárias estreitas não permitem tanto o sangue flua para o coração. Isto reduz a quantidade de oxigénio do coração recebe e pode levar a angina, a insuficiência cardíaca, o ritmo cardíaco, e ataque cardíaco.
CAD é o tipo mais comum de doença cardíaca. É a principal causa de morte na Europa em homens e mulheres. Outros nomes para CAD são a doença arterial coronariana (DAC), doença cardíaca e doença isquêmica do coração.
Primeiro, selecione o seu sexo, em seguida, responder as perguntas resultantes para ajudar a determinar o risco para DAC.
Os resultados da
Quanto mais fatores de risco que você tem, maior sua chance de desenvolver DAC. Alguns fatores de risco que você não pode controlar. Trata-se de sua idade, sexo e história familiar de doença cardíaca. Outros fatores de risco que podem ser alteradas. Estes são o tabagismo, diabetes, sendo, a pressão arterial elevada com sobrepeso ou obesidade, colesterol alto e sedentarismo. As informações que você nos deu indica que você tem os seguintes fatores de risco.
Idade
Conforme você envelhece, o seu risco de DAC aumenta. Nos homens, o risco aumenta depois dos 45 anos. Nas mulheres, o risco aumenta depois dos 55 anos.
As informações que você nos deu significa que no momento você não tem quaisquer fatores de risco para doença arterial coronariana. Entretanto, os homens têm um risco ligeiramente maior de ataque cardíaco do que as mulheres. As informações a seguir podem ajudar a evitar a doença arterial coronariana no futuro.
As informações que você nos deu significa que no momento você não tem quaisquer fatores de risco para doença arterial coronariana. As informações a seguir podem ajudar a evitar a doença arterial coronariana no futuro.
A história familiar de doença cardíaca
De acordo com a Associação Europeia do Coração, se um ou ambos os pais têm a doença cardíaca, que são mais propensos a desenvolver-lo sozinho. Além de sua história familiar, sua etnia também pode significar que você tenha herdado um risco aumentado. Por exemplo, o povo africano tem pressão alta mais grave do que os brancos e um maior risco de doença cardíaca. Risco de doença cardíaca também é maior entre os mexicanos, europeus, índios nativos havaianos e alguns povos asiáticos. Isto é em parte porque esses grupos são mais propensos a ter obesidade e diabetes tipo 2.
Alto colesterol total no sangue
Seu colesterol alto faz com que seja mais provável que você irá desenvolver CAD. Quanto maior o seu nível de colesterol, maior o risco para DAC. As pessoas que têm níveis de colesterol total acima de 200 mg / dL têm um fator de risco para DAC aumentou. Converse com seu médico sobre como reduzir o seu nível de colesterol. Às vezes, você pode diminuir o seu colesterol apenas mudando seu estilo de vida. Às vezes, você também pode precisar de tomar medicação.
Pressão alta
É importante controlar a sua pressão arterial elevada. A pressão arterial elevada é perigosa porque faz o coração trabalhar muito duro, o National Heart, Lung, and Blood Institute, diz. Este trabalho adicional pode provocar o endurecimento das artérias. A pressão arterial de 140/90 mmHg ou superior é considerado alto. Se a sua pressão arterial está entre 120/80 mmHg e 139/89 mmHg, você tem pré-hipertensão. Isso significa que você não tem pressão arterial elevada, mas agora é provável que desenvolvê-la mais tarde. Ambos os números em um teste de pressão arterial são importantes, mas para pessoas que são 50 anos ou mais, o primeiro número (pressão sistólica) dá um diagnóstico mais preciso da pressão arterial elevada. Converse com seu médico sobre como baixar a pressão arterial. Às vezes você pode baixar a pressão arterial simplesmente mudando seu estilo de vida.
Diabetes
Seu diabetes torna muito mais provável que você irá desenvolver CAD. Mesmo as pessoas que controlam cuidadosamente o açúcar no sangue estão em maior risco. O risco é ainda maior para as pessoas que não controlam o seu açúcar no sangue. Cerca de 68 por cento das pessoas com diabetes morrem de alguma forma de doença cardíaca ou acidente vascular cerebral. Se você tem diabetes, trabalhar com o seu prestador de cuidados de saúde para mantê-lo sob controle. Tente controlar outros fatores de risco que você tem.
Fumador
Porque você fuma, o risco de desenvolver DAC é duas a quatro vezes maior do que para uma pessoa que não fuma. Fumar provoca CAD porque as toxinas da fumaça do cigarro levar ao endurecimento das artérias. Converse com seu médico sobre como parar de fumar.
Excesso de peso
Seu índice de massa corporal (IMC) é . Seu IMC lhe dá uma estimativa da sua gordura corporal. Um IMC de 25 a 29,9 o coloca na categoria de sobrepeso, um IMC de 30 ou superior coloca você na categoria de obesos. Seus quilos a mais - especialmente se a maioria deles estão em torno de sua cintura - tornar mais provável que você irá desenvolver CAD. O excesso de peso faz com que seu coração trabalhar mais e aumenta a pressão arterial. Ele também levanta seus níveis de colesterol e triglicérides totais, e diminui o HDL ("bom") colesterol níveis. O peso extra pode fazer diabetes mais propensos a desenvolver. Muitas pessoas obesas e com sobrepeso pode ter dificuldade em perder peso. Mas, mesmo perdendo apenas 10 quilos, você pode reduzir o risco de doença cardíaca. Converse com seu médico sobre como perder peso.
A inatividade física
Sua falta de exercício físico regular o coloca em risco de desenvolver DAC. Regular, o exercício moderado ajuda os níveis de colesterol e controle da pressão arterial. Também ajuda a prevenir diabetes tipo 2 e obesidade. Quanto mais vigoroso o seu exercício, maiores os benefícios, de acordo com a Associação Europeia do Coração. Certifique-se de verificar com o seu médico antes de iniciar um programa de exercícios. Seu provedor também pode ajudá-lo a decidir qual exercício é melhor para você.
Prevenção CAD
Estes são os passos que você pode tomar para reduzir o risco de CAD:
- Não fume. Se você fuma, pare. Fale com o seu médico se você precisa de ajuda para parar de fumar.
- Limitar a quantidade de álcool que você bebe. Se você é um homem, limitar o seu álcool para não mais de dois drinques por dia. Se você é uma mulher, limitar o seu álcool para não mais do que uma bebida por dia.
- Exercício cinco dias por semana. Apontar para pelo menos 30 minutos de exercício de intensidade moderada todos os dias. Certifique-se de verificar com o seu médico antes de iniciar um programa de exercícios.
- Comer uma dieta saudável. Isso significa limitar a quantidade de gordura saturada e colesterol que você come.
- Controle sua pressão arterial. Se você tem pressão alta, siga os conselhos do seu médico sobre como reduzi-la.
- Controle seus colesterol níveis. Se você tem níveis elevados de colesterol, siga os conselhos do seu médico sobre como reduzi-la.
- Gerenciar seu peso. Perder peso, se você precisar.
Esta informação não é pretendida como um substituto para o profissional de saúde. Sempre consulte um profissional de saúde para aconselhamento sobre a sua saúde. Apenas o seu médico pode determinar se você tem doença arterial coronariana.
Referências para o risco de doença cardíaca coronária
- National Cholesterol Education Program, Terceiro Relatório do Painel de Especialistas sobre a detecção, avaliação e tratamento do colesterol elevado no sangue em adultos (Adult Treatment Panel III). CA NIH Publication No. 01-3670. 2001.
- Estimativa de doença cardíaca coronária (CHD) Risco Usando Framingham Heart Study previsão Fichas de Pontuação National Heart, Lung, Blood Institute. Acessado na World Wide Web, no estudo de Framingham. 2002.
- Grundy S, et al. Resumo do National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) Workshop sobre Avaliação de Risco Cardiovascular. Acessado na World Wide Web em NHLBI. 2002.
- Grundy S, R Pasternak, Groenlândia P, S Smith, Valentine F. Avaliação de Risco Cardiovascular pelo uso de vários Risco-Fator Equações de Avaliação. Declaração para Profissionais de Saúde da Associação Europeia do Coração e da Academia Europeia de Cardiologia. Circulation. 1999; 100:1481-1492.
Esta avaliação não se destina a substituir a avaliação de um profissional de saúde.
