Juntando-se outras pessoas que enfrentam os mesmos desafios que você faz para lidar com uma doença crônica pode ajudá-lo a se sentir menos sozinho. Mesmo aqueles com o apoio da família e amigos podem se beneficiar da troca de informações e compartilhamento de apoio emocional com outras pessoas que têm uma doença crônica.
Como você descobrir mais sobre a sua doença específica, tratamentos e estratégias de enfrentamento, você pode querer considerar juntar um grupo de apoio. Aqui estão algumas coisas a considerar:
Pense sobre o tipo de apoio que você precisa. Você quer que a informação médica e prática? O apoio emocional? Você prefere se reunir com as pessoas enfrentam a cara ou falar com pessoas online?
Pergunte ao seu médico, enfermeiro ou outro profissional para recomendações.
Go on-line ou procurar na lista telefônica para encontrar o capítulo local do Estado ou organização nacional que incide sobre a sua doença, como o europeu Diabetes Association, Associação Europeia do Coração, ou Associação Europeia de pulmão.
Muitas organizações United Way locais oferecem linhas telefônicas para "First Call for Help" ou "Informação e Referência".
Evite grupos que prometem uma cura ou exigem mais do que uma modesta taxa para participar. Depois de ter escolhido um grupo, participar de pelo menos algumas reuniões. Se você decidir que não é para você, tente um outro grupo. Pode levar um par de sessões de encontrar um grupo que é o ajuste direito.
