O que é hipnose?
A hipnose é um estado de consciência semelhante a dormir, mas a pessoa ainda pode se concentrar em memórias, sensações, ou outras coisas. A hipnose é um estado alterado, de espírito relaxado, muitas vezes usado para ajudar a aprender a controlar os maus hábitos, dor e estresse.
Cerca de 5 por cento das pessoas mentalmente saudáveis não pode ser hipnotizado. No entanto, o hipnotismo não vai funcionar se a pessoa não quer ser hipnotizado. Hipnotismo requer confiança e imaginação.
Quando hipnotizado, diminui de uma pessoa de freqüência cardíaca, alterações de temperatura corporal e fluxo de sangue a certas áreas é reduzida. O estado de relaxamento profundo pode desviar a atenção da dor e outros estímulos negativos. Hipnotismo mesmo pode ser utilizado como um analgésico durante certas operações, tais como cirurgia dentária.
Alguns usos do hipnotismo incluem:
para reduzir a dor
para parar de fumar
para reduzir a ansiedade
para melhorar a depressão
para superar um medo ou fobia
Hipnose e memória de recuperação:
Usá-la para extrair memórias escondidas ou vagas podem não ser confiáveis, de acordo com um estudo de 2002. Embora exista uma "crença generalizada" de que a hipnose produz memórias precisas, os pesquisadores descobriram que a hipnose não funciona bem como um método de memória de recuperação. Além disso, as pessoas que foram hipnotizadas tendem a se sentir confiante de que suas memórias sejam precisas, contribuindo para a persistência de falsas memórias.
