Fatos sobre o tabagismo e doenças respiratórias:
Doenças causadas pelo tabagismo matam mais de 440 mil pessoas em os EUA a cada ano. De fato, o tabagismo é diretamente responsável por quase noventa por cento de câncer de pulmão e DPOC mortes. Mesmo com campanhas anti-tabagismo e isenções de saúde médica no local, muitas pessoas continuam a fumar ou começar a fumar a cada ano. Cerca de 1.300 adolescentes com idade inferior a 17 anos tornam-se fumantes regulares a cada dia.
Quais são os riscos associados ao tabagismo?
Fumantes não só aumentar o risco de doença pulmonar, incluindo câncer de pulmão, mas também aumentar o risco de outras doenças, incluindo doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e câncer oral. Os riscos de fumar, que se referem às doenças pulmonares, podem incluir, mas não estão limitados a, o seguinte:
A bronquite crônica
Bronquite crónica, uma inflamação de longa duração dos brônquios (grandes vias aéreas), é caracterizada por tosse produtiva durante um longo período de tempo.Enfisema
O enfisema, uma doença pulmonar crônica que afeta os sacos de ar nos pulmões (alvéolos), é caracterizada por falta de ar, tosse, fadiga, sono e problemas cardíacos, perda de peso e depressão.O câncer de pulmão
O câncer de pulmão, um anormal, multiplicação contínua de células que podem resultar em pedaços, massas ou tumores, pode começar no revestimento dos brônquios (grandes vias aéreas), ou outras áreas do sistema respiratório. O cancro do pulmão pode causar tosse como o tumor cresce. Outros sintomas podem incluir constante dor no peito, falta de ar, chiado no peito, infecções pulmonares recorrentes, escarro com sangue ou cor de ferrugem, rouquidão, inchaço do pescoço e da face, dor e fraqueza no ombro, braço ou mão, e inexplicável febre. Fumar, incluindo o tabagismo passivo, é a principal causa de câncer de pulmão.
Os sintomas de doenças pulmonares relacionadas com o tabagismo pode assemelhar-se outras doenças pulmonares ou problemas médicos. Consulte sempre o seu médico para um diagnóstico.
Quão perigoso é o fumo passivo?
O fumo passivo, a fumaça que é exalada pelos fumantes e fumaça emitida pela ponta acesa de um cigarro aceso, charuto, cachimbo ou, causa mais de 3000 de câncer de pulmão de mortes a cada ano, em pessoas que não fumam se. Também chamado involuntário ou tabagismo passivo, fumo passivo também pode levar a doenças cardíacas. A seguir, são alguns dos sintomas mais comuns associados com a exposição ao fumo passivo. No entanto, cada indivíduo pode experimentar sintomas de forma diferente. Os sintomas podem incluir:
irritação dos olhos, nariz e garganta
tosse
fleuma excessiva (muco nas vias aéreas)
desconforto ou dor no peito
Crianças e bebês expostos à fumaça do tabaco são mais propensos a experimentar infecções de ouvido, e asma, e estão em maior risco para a síndrome da morte súbita infantil (SMSI) do que as crianças e bebês sem a mesma exposição.
Os sintomas do fumo passivo pode assemelhar-se outras doenças médicas e problemas. Consulte sempre o seu médico para um diagnóstico.
Quais são os benefícios de parar de fumar?
As pessoas que param de fumar pode realmente reverter alguns dos danos que tem sido feito para os pulmões durante um período prolongado de tempo. Outros benefícios de parar de fumar pode incluir o seguinte:
diminuição do risco de doença pulmonar
diminuição do risco de doença cardíaca
diminuição do risco de câncer
reduzidas manchas de cigarro nos dedos e dentes
reduzida ocorrência de uma tosse seca
eliminação de cigarros ultrapassados cheiro na roupa e no cabelo
melhorou cheiro e sabor
Como é que fumar charuto afetar o risco de uma pessoa de câncer de pulmão e outros tipos de câncer?
Charutos tornou-se uma tendência na década de 1990, atraindo os jovens e os velhos. Percebidas como menos prejudicial para a saúde, charutos realmente representar a mesma, se não maior, o risco como cigarro para o câncer oral. Embora muitos fumantes de charutos não inalar, o risco de cânceres de boca, garganta e esôfago é o mesmo que para os fumantes de cigarro. Considere os seguintes fatos:
Em comparação com os não fumantes, os fumantes de charutos que inalam são mais propensos a desenvolver o câncer bucal, câncer de esôfago e câncer de laringe.
Fumantes de charutos que inalam e fumam cinco charutos por dia pode ter um câncer de pulmão risco semelhante ao de um pacote-a-dia os fumantes de cigarros.
O fumo passivo dos charutos contém toxinas e agentes causadores de câncer (carcinógenos) semelhantes ao fumo passivo de cigarro, mas em concentrações mais elevadas.
Parar de fumar:
Parar de fumar é tanto um mental e um compromisso físico. Mentalmente, você deve estar pronto e relativamente livre de estresse. Fisicamente, você precisa se comprometer com o exercício diário e começar a abundância do sono. Uma pessoa tentando parar deve superar dois obstáculos: a dependência física à nicotina e um hábito. A Academia Europeia de Otorrinolaringologia e da Associação Europeia de pulmão oferecer as seguintes dicas para ajudar os usuários a parar de usar produtos do tabaco:
Pense sobre por que você quer parar de fumar.
Escolha um momento livre de estresse para sair.
Peça apoio e incentivo de familiares, amigos e colegas.
Comece um exercício diário ou atividade para aliviar o stress e melhorar a sua saúde.
Descanse bastante.
Comer uma dieta equilibrada.
Junte-se a cessação do tabagismo programa, ou outro grupo de apoio.
Em alguns casos, os fumantes se beneficiam dos produtos de reposição de nicotina para ajudar a quebrar o hábito de fumar. Produtos de reposição de nicotina continuar a dar a nicotina fumante, embora em quantidades menores do que um cigarro, para satisfazer seu desejo de nicotina. No entanto, o benefício de produtos de reposição de nicotina é a eliminação de alcatrões e gases venenosos que os cigarros emitem. Mulheres grávidas ou amamentando e pessoas com outras doenças médicas, devem consultar o seu médico antes de usar qualquer produto de reposição de nicotina. Alguns exemplos de produtos de substituição de nicotina incluem:
goma de mascar de nicotina ou pastilhas - estes produtos over-the-counter liberar pequenas quantidades de nicotina para ajudar a reduzir os sintomas de abstinência da nicotina.
adesivo de nicotina - um remendo over-the-counter aplicada à parte superior do corpo, uma vez por dia, que liberta uma dose constante de nicotina para ajudar a reduzir o desejo de fumar.
inalador de nicotina ou spray nasal - produtos de reposição de nicotina prescrição que liberam nicotina para ajudar a reduzir os sintomas de abstinência (requer aprovação de um médico antes de usar).
