Níveis de vitamina D pode afetar a sobrevivência de câncer de mama, um estudo constata. Os pesquisadores mediram a vitamina D no sangue de 512 mulheres com estágio inicial de câncer de mama. Apenas 1 em cada 4 mulheres tinham vitamina D em níveis recomendados. Nos próximos 10 anos, o câncer era quase duas vezes mais propensos a voltar ou se espalhar em mulheres que não têm o suficiente de vitamina D. Eles eram 73% mais propensos a morrer de câncer. A Associated Press escreveu sobre o estudo 16 de maio. Foi lançado pela Sociedade Europeia de Oncologia Clínica.
Qual é a reação do médico?
A vitamina D tem sido notícia ultimamente. Além de seu papel na manutenção de ossos fortes, parece ter outros benefícios também. A investigação nos últimos anos, sugere que a vitamina D pode desempenhar um papel na prevenção do cancro, diabetes, lúpus e outras doenças. Este estudo acrescenta uma outra página para a história de vitamina D.
Neste estudo, os pacientes com câncer de mama com baixos níveis de vitamina D não fazer, bem como os pacientes com níveis mais elevados de vitamina. Eles eram mais propensos a ter o câncer se espalhou e mais propensos a morrer da doença. A razão para isto não é clara. Também não é conhecido se o baixo nível de vitamina D é realmente uma das causas do mau resultado.
Altas doses de vitamina D pode reduzir o risco de outros cancros, incluindo o da próstata e cancro do cólon. Mais uma vez, no entanto, não é ainda conhecido se os níveis baixos de vitamina D são uma causa do cancro. Na pesquisa animal, a vitamina D tem sido mostrado para suprimir o crescimento celular anormal e o crescimento do vaso sanguíneo. Ambos podem estar relacionados a efeitos anti-câncer de vitamina D.
Também é importante compreender que este estudo não mostram que tomar suplementos de vitamina D poderia reduzir o risco de contrair câncer de mama, ou de morrer com ele. Esse estudo ainda não foi feito. Ainda não se sabe se a obtenção de mais vitamina D pode prevenir ou tratar qualquer tipo de cancro.
Muitas pessoas têm baixos níveis de vitamina D. Nossa principal fonte de vitamina D é a exposição ao sol. A vitamina D também é encontrado naturalmente em alguns alimentos. Neste país, a vitamina D é adicionado a determinados alimentos. O leite é enriquecido com ele, assim como muitos cereais de pequeno-almoço e um pouco de suco de laranja. As pessoas também podem aumentar sua vitamina D por tomar multivitaminas ou suplementos de vitamina D.
Que mudanças eu posso fazer agora?
Vá para fora no sol. Alguns médicos recomendam 15 minutos de exposição ao sol sem um protetor solar algumas vezes por semana. Isto pode aumentar os níveis de vitamina D. Infelizmente, a exposição excessiva ao sol também podem aumentar o risco de cancro da pele.
Coma alimentos ricos em vitamina D. Estes incluem peixes gordos, como salmão, atum e cavala.
Verifique com seu médico para ter certeza de que você está recebendo quantidade suficiente de vitamina D para a sua idade. Você pode precisar de suplementos, se você for mais velho, de pele escura ou nunca ir ao sol.
Peça para ter o seu nível de vitamina D marcada. Se for baixo, considere tomar um suplemento de vitamina D.
Ao escolher um suplemento, procure um que contém "colecalciferol" (vitamina D3). Esta forma é melhor absorvido do que outras formas de vitamina D.
Certifique-se a sua ingestão total de vitamina D de alimentos e suplementos não exceda 2.000 unidades internacionais por dia, que é o limite superior de segurança. O excesso de vitamina D pode causar náuseas, fraqueza, níveis elevados de cálcio no sangue e problemas renais potenciais.
A vitamina D pode vir a reduzir o risco de câncer de mama. Nós não sabemos ainda. Mas sabemos outras maneiras de reduzir o risco de câncer de mama. Tente:
Manter um peso corporal saudável.
Limite a quantidade de álcool que você bebe.
Exercício. A maioria dos estudos têm demonstrado que as mulheres que fazem pelo menos uma hora por dia de atividade física tem cerca de 20% de diminuição chance de desenvolver câncer de mama.
Obtenha seu mamografia. A mamografia é o melhor teste no tempo presente para a detecção precoce do câncer de mama. A mamografia deve ser realizada a cada um ou dois anos, em conjunto com um exame de mama.
O que posso esperar olhando para o futuro?
Mais pesquisas precisam ser feitas para saber o quanto de vitamina D que as pessoas precisam ou se a vitamina D pode ajudar a alguém que já tem câncer. Será que a falta de vitamina D realmente aumentar o risco de câncer? Nós ainda não sabemos as respostas. Os cientistas vão precisar de olhar mais profundamente para as jogadas papel da vitamina D na prevenção e tratamento do câncer. É claro que a investigação futura irá também analisar como a vitamina D pode trabalhar para reduzir o risco de câncer. Nova pesquisa sobre vitaminas e câncer também pode levar ao desenvolvimento de novos medicamentos para tratar essas doenças temidas.
