O que você precisa saber sobre a doença mental

Todos os anos, uma em cada quatro pessoas sofre de um transtorno mental diagnosticável que interfere com a sua capacidade de funcionar no trabalho ou na escola ou em suas vidas diárias, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental. Algumas pessoas podem ter mais de um transtorno mental.

No entanto, muitas das pessoas com um transtorno mental não procuram tratamento. Quase 30 por cento das pessoas entrevistadas em 2006 pela Associação Europeia de Psicologia disse que não iria a um profissional de saúde mental, porque não acho que o tratamento poderia ajudar. Outros que não recebem ajuda, porque eles não reconhecem os sintomas. No entanto, outros podem não procurar tratamento, porque eles não podem pagar. O resultado infeliz pode ser um agravamento dos sintomas e, em alguns casos, o suicídio.

Doenças reais

"As pessoas que não percebem as doenças mentais são tão reais quanto as doenças cardíacas ou câncer e necessitam e respondem bem ao tratamento tendem a manter os seus sintomas e sentimentos para si ", diz Oscar Morgan, diretor de operações da Mental Health Europe. "Mas entender que a doença mental não é uma fraqueza ou defeito de caráter ajuda as pessoas a procurar ajuda e tratamento adequado para que eles possam alcançar bem-estar e equilíbrio."

O termo "doença mental" ou "problema de saúde mental" abrange inúmeros transtornos. Alguns dos problemas de saúde mental mais comuns incluem depressão, ansiedade e transtorno do pânico, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno bipolar e transtorno de déficit de atenção. Abuso de substâncias é considerado um problema de saúde mental, também.

Muitas vezes, os problemas de saúde mental surgem de hereditariedade, química cerebral anormal, abuso de substâncias, e as respostas a eventos traumáticos ou ambientes abusivos. Em outras palavras, uma doença mental não é culpa da pessoa que está sofrendo.

Os sinais e sintomas

Aprender sintomas comuns da doença mental pode ajudá-lo a procurar tratamento para si ou para um ente querido:

• Sentir-se triste, queimada ou inútil. Todo mundo se sente para baixo de vez em quando, mas se essa emoção continua por mais de duas semanas e é acompanhada por sentimentos de culpa e desespero, que poderia ser uma indicação de depressão. "A persistência ea gravidade de tais emoções distinguir depressão de tristeza e alterações de humor normais ", diz Morgan. Outros sintomas que caracterizam a depressão são os problemas do sono, perda de auto-estima, e uma incapacidade de sentir prazer em atividades antes agradáveis.

• Preocupações e medos em curso. Pessoas que sofrem com irrealista ou excessiva ansiedade e preocupação sobre as circunstâncias da vida podem ter um transtorno de ansiedade.

• Súbito, intensa apreensão, medo ou pânico. Palpitações, dor no peito, sensações sufocamento, tonturas, tremores, desmaios e podem ser sinais de transtorno do pânico.

• Sintomas físicos inexplicáveis. Sintomas físicos em curso, tais como dores de cabeça, dores de estômago e dor crônica (especialmente dores nas costas) sem causa explícita, pode indicar distúrbio emocional ou estresse sobrecarga.

• Crônica fadiga e falta de energia. Quando o corpo não consegue lidar com a sobrecarga emocional, ele pode desligar. Sentindo-se cansado demais para fazer as coisas que você costumava amar pode ser um sinal de sofrimento emocional ou depressão.

• Evitar outras pessoas. Gastar todo o seu tempo sozinho, em vez de com os amigos ou a família pode ser um sinal de estresse de sobrecarga ou de uma fobia social.

Outros sintomas de problemas de saúde mental incluem pesadelos crônicos, flashbacks, mudanças dramáticas no sono ou peso, ou abuso de drogas, incluindo o álcool.

"As pessoas que sofrem de distúrbios emocionais não tem que sofrer sem ajuda", diz Morgan. "É inteiramente possível para consertar a mente através de terapias e serviços de apoio. Não tenha medo de pedir ajuda. É um sinal de força, não de fraqueza. "