DPOC toca cada parte de sua vida. Mas a reabilitação pulmonar, ou reabilitação, pode ajudá-lo a controlar a doença para que ele tenha um impacto menor. Rehab é baseado em uma abordagem de equipe e combina exercício físico, apoio emocional e educação. Você e os seus prestadores de trabalhar juntos para criar um plano de tratamento para você. A recompensa é um maior controle de seus sintomas e melhora da função. E isso faz com que seja mais fácil de tomar parte em atividades diárias e desfrutar de uma melhor qualidade de vida.
Ser um jogador de equipe
Você é a pessoa mais importante na sua equipe de reabilitação. As outras pessoas da sua equipe podem variar. Normalmente, eles podem incluir um médico, um enfermeiro, um terapeuta respiratório, um especialista em exercício físico, um nutricionista e outros profissionais.
Exercício
A parte de exercícios de reabilitação foi concebido para fortalecer os músculos e melhorar a sua resistência. Exercícios de perna, como caminhar ou andar de bicicleta, ajudá-lo com mais facilidade. Exercícios de braço pode ajudar a melhorar a sua capacidade de fazer coisas como mantimentos transportar, limpar sua casa e tomar um banho. Se você não tiver sido ativo por um tempo, não se preocupe. Sua equipe de reabilitação irá projetar um programa de exercícios voltado para suas habilidades. Sua equipe também podem fornecer orientações sobre a freqüência de exercício, por quanto tempo e em que intensidade.
Para certas pessoas com DPOC, o treinamento muscular ventilatório (VMT) também pode ajudar. Essa formação visa especificamente os músculos utilizados para respiração. VMT não é para todos. Mas, para alguns, pode reduzir a falta de ar e torná-lo mais fácil para se manter ativo.
O apoio emocional
Lidar com DPOC pode ser estressante. Nem todo mundo experimenta sofrimento emocional, mas muitos fazem. Os problemas comuns incluem depressão, ansiedade e baixa auto-estima. Algumas pessoas também sentem cortado de outros por causa de sua doença. Muitos programas de reabilitação de oferecer apoio emocional e social para aqueles que dela necessitam. Por exemplo, você pode fazer parte de um grupo de apoio ou aprender novas habilidades de relaxamento.
Educação Disease
O objetivo da reabilitação é para você aprender mais sobre a sua doença e como controlar os seus sintomas. Você pode encontrar-se com vários profissionais, conforme necessário. Por exemplo, um terapeuta respiratório pode mostrar-lhe como usar tratamentos específicos e técnicas de respiração. Um terapeuta ocupacional pode lhe ensinar maneiras mais fáceis de fazer tarefas diárias. Um nutricionista pode orientá-lo sobre alimentação saudável.
Você também pode participar em aulas de educação do paciente. Estes são temas comuns:
compreensão medicamentos, incluindo os seus benefícios, riscos e uso adequado
compreensão e uso de terapia de oxigênio
parar de fumar
aprender técnicas de respiração especiais, tais como a respiração com lábios semicerrados
prevenção de infecções respiratórias
gerir o seu peso
Primeiros passos na reabilitação
Para determinar as suas necessidades, uma avaliação médica completa será realizada. Uma vez que você está em reabilitação, sua equipe irá trabalhar em estreita colaboração com os seus fornecedores. Eles também vão conversar com você sobre estratégias preventivas, tais como a obtenção de gripe e pneumonia vacinas.
Você e sua equipe de reabilitação vai definir metas que são adaptados à sua situação e os tipos de atividades que são mais importantes para você. Se suas prioridades estão cuidando de sua casa e visitar seus amigos, você vai trabalhar em direção a esses objetivos.
De tempos em tempos, você e sua equipe irá rever seus objetivos. Eles podem ajudá-lo a melhorar o seu progresso ou superar as barreiras e explorar novas opções de tratamento. Juntos, você vai encontrar maneiras de fazer a maior parte de sua vida e ficar mais independente possível.
