Obtendo a sua vida de volta depois de ter um acidente vascular cerebral pode ser trabalho duro e um processo lento. Mas é importante saber que na maioria dos casos, você pode fazê-lo. Sua atitude, as habilidades que você aprende e os passos a tomar pode ter muito a ver com a sua recuperação.
Stroke, ou "ataque cerebral", é a terceira principal causa de morte na Europa, depois de doenças cardíacas e câncer. Isso ocorre quando o fluxo de sangue é interrompido para uma área do cérebro devido a uma artéria obstruída ou vaso sanguíneo, ou um vaso sanguíneo quebrado. Quando o fluxo de sangue é cortado, as células cerebrais na área afetada morrem, e uma pessoa perde o controle de habilidades, uma vez controladas por essa área.
Um acidente vascular cerebral grave pode causar músculos de um lado do corpo para ser fraco ou paralisado, ou a pessoa pode ter dificuldade de enxergar, falar ou pensar. Curso pode afetar a capacidade de andar, vestir ou noivo, ou se envolver em outras atividades normais, cotidianas.
No entanto, a maioria das pessoas ver melhorias espontâneas nas semanas e meses depois de um acidente vascular cerebral. Para alguns, os efeitos praticamente desaparecem. Muitos outros têm persistente deficiência, mas pode aprender formas de compensar para que possam funcionar de novo.
Definir metas elevadas
Embora você possa pensar que o curso só acontece com os adultos mais velhos, pessoas de meia-idade e mais jovens - mesmo aqueles com menos de 45 - pode ter um acidente vascular cerebral, diz Richard L. Harvey, MD, raios pessoa para um programa de reabilitação Stroke. "O foco do tratamento no Instituto de Reabilitação está em ajudar as pessoas a recuperar a plena medida de suas vidas, incluindo aqueles que já liderou jovens, estilo de vida ativo", diz ele.
Quais os fatores que afetam o sucesso? Muito depende da área do cérebro afetada pelo acidente vascular cerebral. Outro fator importante na recuperação de acidente vascular cerebral é a depressão. Muitas pessoas que sofrem um AVC ficam deprimidas.
A unidade de sucesso pode superar muitos obstáculos para a recuperação. Como exemplo, o Dr. Harvey descreve um de seus pacientes que, até seu acidente vascular cerebral, teve uma carreira de sucesso e regularmente exercido. Ela foi hospitalizada, passou por obras de recuperação e, eventualmente, foi capaz de retornar ao trabalho a tempo parcial.
Mas ela não estava satisfeito com seu progresso por causa da constante fadiga, fraqueza muscular, dor e rigidez. Em vez de ficar desanimado com sua rotina de fisioterapia e dando em cima dele, como algumas pessoas podem fazer, ela aplicou-se ainda mais a ele.
"Ela quer muito voltar ao trabalho em tempo integral. Ela vai fazer nada menos do que o que ela precisa para chegar lá", diz o Dr. Harvey. "Esse é o tipo de pessoa que faz muito bem. Ele tem a ver com a vontade de atirar muito alto, em vez de muito baixa."
Mantendo-se a terapia
Os exercícios de fisioterapia, não só melhorar a força muscular, mas quando praticada intensamente, eles também parecem essencialmente "reprogramar" o cérebro, permitindo que uma pessoa a recuperar um pouco de controle real.
"Há um equilíbrio muito importante entre trabalhando para conseguir de volta o seu controle e compensar a falta de controle", diz o Dr. Harvey. "É preciso estar aberto para ambos."
Repetitivamente exercitar os músculos fracos através de fisioterapia é uma parte importante da recuperação, não importa quão grave o seu acidente vascular cerebral. Ao mesmo tempo, a terapia ocupacional pode ajudar você a aprender como abordar as tarefas diárias normais de uma nova maneira, como o uso de uma das mãos para vestir-se, andando com uma bengala ou utilização de dispositivos especiais para ajudá-lo a comer ou tomar banho. Além disso, fonoaudiologia ensina métodos para lidar com problemas relacionados à fala, linguagem, memória e pensamento.
Impedindo um segundo derrame
Logo depois de um acidente vascular cerebral, a maioria das pessoas recebem uma avaliação diagnóstica completa e um plano para evitar um segundo ataque, como muitos como 40 por cento dos sobreviventes de AVC têm um segundo dentro de cinco anos. Eles podem passar por uma cirurgia para reabrir artérias bloqueadas, ou ser prescritos medicamentos como aspirina ou warfarina para evitar novos bloqueios.
Além disso, uma pessoa pode reduzir drasticamente o risco de um primeiro ou segundo golpe, fazendo mudanças de estilo de vida saudáveis, como fazer exercícios regularmente, de acordo com o conselho de um médico, fazer mudanças alimentares saudáveis; gerir a pressão arterial e colesterol níveis, e controlar o peso.