Visão geral Colesterol

O colesterol é uma substância cerosa encontrada em todo o corpo, que ajuda a produzir membranas celulares, hormonas, e vitamina D.

O colesterol no sangue vem de duas fontes: alimentos que você come e seu fígado.

No entanto, o seu fígado faz todo o colesterol que seu corpo precisa, assim você não precisa tomar mais dos alimentos que você come.

O colesterol e outras gorduras são transportados na corrente sanguínea sob a forma de partículas esféricas chamados lipoproteínas.

Tipos de colesterol

As duas lipoproteínas mais vulgarmente conhecidas são lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e lipoproteínas de alta densidade (HDL).

LDL é comumente chamado de "mau" colesterol. É um tipo de gordura no sangue, que contém a maior parte do colesterol. Isto pode contribuir para a formação de formação de placas nas artérias, conhecido como aterosclerose.

Você quer que seu LDL a ser baixo. Para ajudar a diminuí-lo, evitar alimentos ricos em gordura saturada, colesterol e calorias em excesso. Exercitar regularmente, tente exercícios aeróbicos, como caminhada rápida, ciclismo ou natação. Manter um peso saudável e parar de fumar, se você fuma.

HDL é conhecido como o "bom" colesterol. É um tipo de gordura no sangue, que ajuda a remover o colesterol do sangue, evitando a acumulação de ácidos gordos e a formação de placa.

Você quer que seu HDL para ser o mais alto possível. Algumas pessoas podem elevar o HDL, exercendo durante pelo menos 20 minutos, três vezes por semana, parar de fumar, evitando a ingestão de gordura saturada, e diminuir seu peso corporal. Para outros, pode ser necessária a medicina. Porque elevar o HDL é complicado, você deve trabalhar com o seu médico sobre um plano terapêutico.

Triagem e testes

Um exame de colesterol é uma visão geral, ou do perfil de, as gorduras no sangue. É importante ter o que é chamado de perfil lipídico completo para mostrar os níveis reais de cada tipo de gordura no sangue: LDL, HDL, triglicérides e outros. Converse com seu médico sobre a frequência com que devem ser testados.

O teste é importante porque colesterol alto é um fator de risco significativo na doença cardíaca e acidente vascular cerebral. Baixar o colesterol no sangue através do aumento da atividade física, perda de peso, cessação do tabagismo e dieta adequada diminui esse risco. No entanto, o colesterol no sangue é muito específico para cada pessoa. Por essa razão, um perfil lipídico completo é uma parte importante de seu histórico médico e informações essenciais para o seu médico para ter.

Os fatores de risco

Em algumas pessoas que já têm doença arterial coronariana e / ou que têm um maior número de fatores de risco para doença coronária, o médico pode determinar que o nível de colesterol LDL deve ser mantido abaixo de 130. Estudos recentes têm mostrado que aqueles que estão em maior risco de um ataque cardíaco deve reduzir os níveis de colesterol LDL para menos de 100, e que um nível de colesterol LDL de 70 ou menos pode ser ótimo para as pessoas ao mais alto nível de risco.

Tratamento

O tratamento para o colesterol elevado podem se concentrar em modificar seus fatores de risco, tais como a falta de exercício e maus hábitos alimentares. Muitas pessoas também se beneficiam de medicamentos para baixar o colesterol, que são usados ​​para diminuir lipídios (gorduras) no sangue, particularmente LDL. As estatinas são um grupo de medicamentos anti-hiperlipidémicos. Sequestrantes de ácidos biliares e ácido nicotínico são dois outros tipos de medicamentos que podem ser usados ​​para reduzir os níveis de colesterol.