O sangue é o fluido de manutenção da vida que circula através do coração do corpo, artérias, veias, e vasos capilares. Ele carrega para longe a matéria de resíduos e dióxido de carbono, e traz nutrição, eletrólitos, hormônios, vitaminas, anticorpos, calor e oxigênio para os tecidos.
O que é anemia?
A anemia é uma doença de muito poucas células vermelhas do sangue, ou uma capacidade reduzida das células vermelhas do sangue para transportar oxigénio ou de ferro. Enzimas dos tecidos dependentes de ferro podem afetar a função das células em nervos e músculos. O feto é dependente de sangue da mãe e anemia pode causar fraco crescimento fetal, parto prematuro e baixo peso ao nascer.
Quais são os tipos mais comuns de anemias que ocorrem durante a gravidez?
Existem vários tipos de anemia que pode ocorrer durante a gravidez. Estes incluem:
Anemia da gravidez. Na gravidez, o volume de sangue de uma mulher aumenta. Isto faz com que a concentração de células vermelhas do sangue no seu corpo para se diluam. Isso às vezes é chamado de anemia da gravidez e não é considerado anormal, a menos que os níveis caem muito baixo.
A anemia ferropriva. Durante a gravidez, o feto utiliza as células vermelhas do sangue da mãe para o crescimento eo desenvolvimento, especialmente nos últimos três meses de gravidez. Se uma mãe tem excesso de glóbulos vermelhos armazenados em sua medula óssea antes de ela fica grávida, ela pode usar essas lojas durante a gravidez para ajudar a atender às necessidades do bebê. Mulheres que não têm reservas de ferro adequadas podem desenvolver anemia por deficiência de ferro. Este é o tipo mais comum de anemia na gravidez. É a falta de ferro no sangue, o que é necessário para fazer a hemoglobina - a parte do sangue que distribui o oxigénio dos pulmões para os tecidos no corpo. Uma boa nutrição antes de engravidar é importante para ajudar a construir essas lojas e prevenir a anemia por deficiência de ferro.
A deficiência de vitamina B12. A vitamina B12 é importante na formação de células vermelhas do sangue e na síntese de proteínas. As mulheres que são vegans (que não comem produtos de origem animal) são mais propensos a desenvolver deficiência de vitamina B12. Incluindo alimentos de origem animal na dieta, como leite, carnes, ovos e aves pode prevenir a deficiência de vitamina B12. Os vegans estritos geralmente precisam de suplementos de vitamina B12 por injeção durante a gravidez.
A deficiência de folato. O folato, também chamado de ácido fólico, é uma vitamina B que trabalha com ferro para ajudar com o crescimento celular. A deficiência de folato durante a gravidez é freqüentemente associada com a deficiência de ferro uma vez que tanto o ácido fólico e ferro são encontrados nos mesmos tipos de alimentos. A pesquisa mostra que o ácido fólico pode ajudar a reduzir o risco de ter um bebê com certos defeitos congênitos do cérebro e da medula espinhal, se tomados antes da concepção e no início da gravidez.
Quais são os sintomas da anemia?
As mulheres com anemia da gravidez pode não ter sintomas evidentes, a menos que as contagens de células são muito baixos. A seguir estão os sintomas mais comuns de anemia. No entanto, cada mulher pode experimentar sintomas de forma diferente. Os sintomas podem incluir:
Pele pálida, lábios, unhas, palmas das mãos, ou parte inferior das pálpebras
Vertigem ou tontura
Respiração difícil
Batimento cardíaco rápido (taquicardia)
Os sintomas de anemia podem assemelhar-se a outras doenças ou problemas de saúde. Consulte sempre o seu médico para um diagnóstico.
Como é que a anemia é diagnosticada?
A anemia é geralmente descoberto durante um exame pré-natal através de um exame de sangue de rotina para os níveis de hemoglobina ou do hematócrito. Os procedimentos de diagnóstico para anemia podem incluir exames de sangue adicionais e outros procedimentos de avaliação.
Hemoglobina - a parte do sangue que distribui o oxigénio dos pulmões para os tecidos no corpo.
Hematócrito - a medição da percentagem de células vermelhas do sangue encontrado num volume específico de sangue.
O tratamento para a anemia
O tratamento específico para a anemia será determinado pelo seu médico baseado em:
Sua gravidez, saúde geral, e história médica
Extensão da doença
Sua tolerância para medicamentos específicos, procedimentos ou terapias
As expectativas para o curso da doença
A sua opinião ou preferência
O tratamento depende do tipo e da gravidade da anemia. O tratamento para a anemia por deficiência de ferro inclui suplementos de ferro. Algumas formas são liberados no tempo, enquanto outros devem ser tomados várias vezes ao dia. Levando ferro com um suco de frutas cítricas pode ajudar com a absorção pelo organismo. Antiácidos podem diminuir a absorção de ferro. Os suplementos de ferro pode causar náuseas e causar fezes para se tornar esverdeada escura ou na cor preta. A constipação também pode ocorrer com suplementos de ferro.
A prevenção da anemia
Boa pré-gravidez nutrição não só ajuda a prevenir a anemia, mas também ajuda a construir outras lojas nutricionais no corpo da mãe. Comer uma dieta saudável e equilibrada durante a gravidez ajuda a manter os níveis de ferro e outros nutrientes importantes necessários para a saúde da mãe e do bebê em crescimento.
Boas fontes alimentares de ferro incluem o seguinte:
Carnes - carne bovina, carne de porco, cordeiro, fígado e outras vísceras
Aves - frango, pato, peru, fígado (especialmente carne escura)
Peixes - marisco, incluindo mariscos, mexilhões, ostras, sardinhas, anchovas e
As folhas verdes da família do repolho, como brócolis, couve, nabo, couve e
Legumes, como feijão e ervilha, feijão e ervilhas secas, como o feijão, feijão-fradinho, e feijões cozidos enlatados
Pães e pãezinhos de trigo fermentado de levedura
Pão Ferro enriquecido branco, massas, arroz, cereais e
Suplementos vitamínicos que contenham pelo menos 400 microgramas de ácido fólico são recomendados para todas as mulheres em idade fértil e durante a gravidez. Alimentos fontes de ácido fólico são os seguintes:
Folhosos, vegetais verde-escuros
Feijões e ervilhas secas
As frutas cítricas e sucos ea maioria das bagas
Cereais matinais fortificados
Produtos de grãos