Há muitos remédios naturais no mercado que pretendem tratar asma e promover a respiração saudável. No entanto, poucos estudos analisaram a segurança ea eficácia desses remédios de asma. Antes de tentar remédios naturais asma, converse com seu médico para ter certeza de que é seguro para você.
Existem remédios naturais asma?
Há uma variedade de terapias naturais para a asma que os médicos geralmente consideram segura. Essas terapias podem ajudar você a controlar seu asma como uma parte de seu plano de gestão completo. O seu médico pode chamar essas terapias terapias complementares ou medicina complementar e alternativa (CAM).
Seu médico irá recomendar você usar essas terapias para complementar seus medicamentos de prescrição, não para substituí-los. Os pesquisadores ainda estão estudando estas terapias, por isso, visite o seu médico antes de experimentá-los. Tratamentos complementares que podem oferecer-lhe alívio asma incluem ioga e várias técnicas de respiração:
Yoga é uma prática mente-corpo que usa a respiração, alongamento e exercícios de equilíbrio para reduzir o estresse, um gatilho comum asma. Yoga também pode ajudá-lo a melhorar seu condicionamento físico geral e bem-estar.
Exercícios, tais como a técnica de respiração Buteyko Respirar, pode ajudá-lo a melhorar seus sintomas de asma, de modo que você não tem que contar com o seu medicamento de resgate tanto. Buteyko respiração pode ensiná-lo a normalizar seus padrões de respiração quando está sob estresse.
Biofeedback é uma técnica de relaxamento que usa uma máquina para medir as respostas corporais relacionadas ao estresse. Biofeedback pode ensiná-lo a controlar a sua respiração durante um ataque de asma. Biofeedback pode diminuir os seus sintomas de asma em geral também.
Remédios de asma naturais: Pontos para lembrar
Os remédios naturais que pretendem tratar a asma e ajudá-lo a respirar mais fácil estão disponíveis sem receita médica em inúmeras formas, como pílulas de ervas, chás e suplementos. Só porque algo é considerado "natural" não significa que ele é seguro. Antes de tentar remédios naturais asma, considere os seguintes pontos:
Converse com seu médico: Informe o seu médico sobre todos os seus remédios de asma, incluindo suplementos nutricionais. Algumas ervas e remédios naturais não são seguras. Por exemplo: Gingko biloba podem interagir perigosamente com certos medicamentos e raiz de alcaçuz pode aumentar a pressão arterial. Efedrina, também chamado Ma Huang, é proibido em os EUA, pois pode causar efeitos colaterais mortais.
Pesquisa escassa: Pesquisadores estão estudando algumas ervas potencialmente promissores, suplementos e tratamentos complementares para a asma. Estes incluem remédios tradicionais chineses à base de plantas, tais como ding-chan tang (DCT), a acupuntura, a vitamina E, C e D, magnésio e ômega-3 suplementos. No entanto, mais pesquisas são necessárias para provar que essas terapias são seguros e eficazes remédios de asma.
Não regulado: Herbal suplementos e vitaminas não são regulados por os EUA Food and Drug Administration (FDA). Isso significa que eles não têm o mesmo teste, fabricação e normas de rotulagem como medicamentos que são regulados pela FDA. O FDA emitiu orientações para a rotulagem o que está na base de plantas ou suplementos vitamínicos. No entanto, isso não garante que estes produtos são seguros, eficazes, ou natural.
Para saber mais, consulte o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, para obter orientações sobre a prática segura do uso de ervas e suplementos (Fonte: NCCAM ).
