A causa exata da psoríase, uma doença de pele de longa duração, ainda é desconhecida. Mas os pesquisadores identificaram várias coisas que podem desencadear a doença. Uma vez que você tem psoríase, esses mesmos fatores podem causar novas crises.
Muitas pessoas com psoríase têm parentes próximos com a doença. Genes são pensados para jogar um papel fundamental na determinação de quem está em risco. Os investigadores acreditam que, pelo menos, 10 por cento das pessoas são portadoras de um ou mais genes associados à psoríase. No entanto, só cerca de 3 por cento desenvolvem a doença. Isto sugere que é uma combinação de fatores genéticos e outros que causa a psoríase a aparecer.
Ao contrário de seus genes, os fatores de risco são de total ou parcialmente sob seu controle. Isso é uma boa notícia, porque significa que você pode tomar medidas agora para reduzir o risco de psoríase no futuro.
Estresse
Um alto nível de estresse parece desencadear a psoríase em algumas pessoas. Uma vez que a doença está ativa, as mudanças na pele pode causar desconforto físico e sofrimento emocional. E isso, por sua vez, pode levar a ainda mais estresse, estabelecendo um ciclo vicioso em movimento.
O que você pode fazer: Quebre o ciclo, aprendendo a gerenciar o estresse de forma eficaz. Exercício, os grupos de apoio, e técnicas de relaxamento (como a meditação ou yoga) podem ajudar.
Infecções
Infecções que colocam seu sistema imunológico em guarda também pode desempenhar um papel na sua psoríase. Por exemplo, uma forma da doença chamada psoríase gutata é muitas vezes desencadeada por infecções na garganta.
O que você pode fazer: Proteja a sua saúde, lavando as mãos com frequência e muito descanso. Se você desenvolver sintomas da psoríase gutata-pequenas, manchas em forma de gota em seu peito, barriga, pernas, ou couro cabeludo-pergunte ao seu médico se você precisa de um teste de strep. A infecção por estreptococos, por vezes, pode causar este tipo de erupção, mesmo quando você não tem uma dor de garganta.
Obesidade
Um estudo de 2007 na revista Archives of Internal Medicine analisou a ligação entre obesidade e psoríase. Os pesquisadores acompanharam 78.626 mulheres durante 14 anos. Eles descobriram que o ganho de peso foi um forte fator de risco para o desenvolvimento da psoríase.
O que você pode fazer: Se você está acima do peso, emagrecer pode reduzir suas chances de conseguir a psoríase. Se você já tem psoríase, derramando quilos extras podem reduzir a gravidade dos sintomas e aumentar a eficácia do tratamento.
Fumador
A pesquisa aponta para o fumo como um outro possível fator de risco para o desenvolvimento de psoríase. Para aqueles que já têm psoríase, tabagismo pode agravar a doença. O link é especialmente forte na psoríase pustulosa localizada, o que provoca bolhas de pus não infecciosa, geralmente nas palmas das mãos e solas dos pés.
O que você pode fazer: Se você não fuma, esta é mais uma boa razão para não começar. Se você já é um fumante, pergunte ao seu médico como parar. Ou ligue 800-QUITNOW (784-8669) para uma linha parar de fumar em seu estado.
Álcool
Estudos sugerem que o consumo pesado de álcool pode desencadear ou agravar a psoríase. Ele também pode fazer o tratamento para a psoríase menos eficaz.
O que você pode fazer: Se você beber álcool, faça-o com moderação. Isso significa que não mais do que duas bebidas em qualquer dia único para homens e uma dose para mulheres. Mas se você está a tomar metotrexato, um medicamento prescrito para a psoríase grave, não bebo. Misturar esta medicação e álcool pode causar sérios efeitos colaterais.
