Fogo até o forno e desembalar o-inverno parka está aqui. E para muitas pessoas com psoríase, por isso é um aumento nos sintomas incômodos. O ar seco em casas e escritórios aquecidos podem causar prurido. Casacos pesados e blusas arranhado pode levar a irritação da pele. E dias mais curtos significam menos exposição aos raios benéficos do sol. Mas não se desespere. Estas dicas podem ajudá-lo a enfrentar o inverno com conforto.
1. Umidificar o ar interior
Ar interior aquecida pode ser francamente Sahara-like. A baixa umidade pode levar a pele seca, coceira. E coçar, por sua vez, pode fazer a sua psoríase piorar ou até mesmo trazer novas lesões. Usando um umidificador em casa e no trabalho coloca a umidade de volta no ar, ajudando a evitar tais problemas.
2. Hidratar winterize
Slathering em hidratante é uma outra maneira de combater a pele seca, coceira, e também ajuda a reduzir a escamação e inflamação. Coloque-o em grosso, especialmente em áreas afetadas por psoríase. Muitas pessoas aplicar uma loção de manhã e um creme ou pomada mais espessa durante a noite. Depois de um banho ou duche, pat delicadamente a sua pele seca, então suavizar em hidratante enquanto sua pele ainda está úmida.
3. Roupa da camada de algodão
Isso inchados baixo parka ou lã pesada camisola pode parecer confortável, até que agrava a sua psoríase. Você ficará mais confortável se você escolher roupas de algodão e vestido em camadas de luz. Se você realmente quiser usar uma camisola ou casaco favorito, coloque uma camiseta de algodão macio embaixo.
4. Absorver alguns raios
Os ultravioleta (UV) raios na luz solar pode penetrar na pele e suprimir os processos que desencadeiam a psoríase. Como resultado, há menos descamação e inflamação. Muitas pessoas acham que, exposições nonburning curtas à luz solar clara para cima ou para melhorar a sua psoríase no verão. Mas no inverno, recebendo bastante sol não pode ser prático. Em tais casos, o tratamento com luz ultravioleta artificial é muitas vezes uma boa alternativa. Pergunte ao seu médico se este tipo de tratamento é ideal para você.
