O que é o tabagismo?
Fumar é um comportamento doentio que pode se tornar um vício. O tabagismo é a principal causa evitável de morte prematura na Europa, de acordo com a Associação Europeia do Coração (Fonte: AHA ).
Fumar inclui todas as formas de fumar, como fumar charuto, fumo de cigarro, cachimbo, e da exposição ao fumo passivo. Todas as formas de fumar são prejudiciais e não há forma de fumar seguro ou mais seguro. Por exemplo, fumar mentolado, natural ou baixo teor de alcatrão, cigarros com pouca nicotina não diminuir o risco de complicações graves de fumar.
Fumar provoca ou agrava muitas doenças e danos quase todos os tecidos e órgãos do corpo. Fumar provoca a grande maioria dos casos de câncer de pulmão e as causas ou agrava muitas outras doenças, como doenças pulmonares, diabetes, câncer e doenças e as doenças do sistema cardiovascular, incluindo hipertensão, coágulos de sangue, alta de colesterol e derrame. Fumar também aumenta o risco de certas complicações da gravidez e síndrome da morte súbita infantil (SMSI).
Fumar tabaco expõe você a mais de 4.000 produtos químicos, muitos dos quais são tóxicos. Toxinas encontrados nos cigarros incluem formaldeído e cianeto. Outra substância prejudicial nos cigarros e tabaco é a nicotina. A nicotina é uma droga viciante com efeitos secundários graves. Fumar também expõe a monóxido de carbono, o que reduz o nível de oxigênio no sangue. Pessoas próximas a um fumante estão expostos às mesmas toxinas e pode apresentar complicações semelhantes de fumar devido à inalação de fumo passivo.
Devido à natureza viciante de fumar, parar de fumar é um desafio difícil. No entanto, parar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo, a sua saúde, e sua família e amigos. Parar de fumar melhora a saúde dos pulmões e aumenta a capacidade respiratória. Esta é a capacidade de tomar em quantidades suficientes de oxigênio. Pessoas que param de experiência de fumar um rápido aumento nos níveis de oxigênio no sangue, menos falta de ar com atividades, se sentir menos fadiga, e ter mais energia. Outro importante benefício da cessação do tabagismo é a melhora dos sinais vitais, incluindo uma diminuição da pressão arterial e pulso. A quantidade de monóxido de carbono no sangue também cai após cessação do tabagismo.
Porque fumar contrai os vasos sangüíneos e afeta negativamente a circulação, a cessação tabágica é muito benéfico para as pessoas que têm outras doenças graves que afetam os vasos sanguíneos e circulação, tais como diabetes, congestiva insuficiência cardíaca e outras doenças cardiovasculares.
Sintomas Quais são os sintomas do tabagismo e as doenças relacionadas com o tabagismo?
Há muitos sinais e sintomas de doenças provocadas pelo cigarro e relacionadas com o tabagismo, incluindo a dependência de nicotina, uma substância nociva encontrada no tabaco.... Leia mais sobre os sintomas de fumar
CAUSAS O que causa a fumar?
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças estima que 46 milhões de pessoas na Europa (18 anos de idade ou mais) fumam cigarros. Fumar é mais comum em homens do que mulheres e parece ser prevalente em uma variedade de diferentes grupos étnicos. O maior percentual de fumantes está na faixa etária 25 a 44 anos de idade. Http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/adult_data/cig_smoking/index.htm... Leia mais sobre causas de fumar
TRATAMENTOS Como é tratado o tabagismo?
Parar de fumar é uma tarefa muito difícil, que muitas vezes requer várias tentativas antes que você pode com sucesso e permanentemente parar. A melhor maneira de parar de fumar é através de um programa de cessação tabágica multifacetada que inclui a perseverança, o apoio das pessoas próximas ao fumante, e terapia de reposição de nicotina, muitas vezes.... Leia mais sobre tratamentos de fumar
