Falta de energia

O que é a falta de energia?

Falta de energia pode ser descrito como cansaço, cansaço, letargia ou fadiga. Pode ser acompanhada por depressão, diminuição da motivação, ou apatia. Falta de energia pode ser uma resposta normal ao sono inadequado, esforço excessivo, excesso de trabalho, stress, falta de exercício, ou tédio. Quando parte de uma resposta normal, falta de energia, muitas vezes resolve com descanso, sono adequado, gestão do stress, e uma boa alimentação.

Persistente falta de energia que não se resolve com o auto-cuidado pode ser uma indicação de um distúrbio físico ou psicológico subjacente. As causas comuns incluem alergias e asma, anemia, câncer e seus tratamentos, dor crônica, doenças cardíacas, infecções, depressão, distúrbios alimentares, dor, distúrbios do sono, problemas de tireóide, os efeitos colaterais dos medicamentos, uso de álcool ou uso de drogas.

Padrões e sintomas de falta de energia pode ajudá-lo a descobrir a sua causa. Se ele começa na manhã e dura durante todo o dia, pode ser devido a falta de sono ou depressão. Se ele se desenvolve como o dia passa e é acompanhada por pele seca, prisão de ventre, sensibilidade frio, e ganho de peso, pode ser causada por uma hipoatividade da tireóide. A combinação de falta de ar e falta de energia pode ser devido a problemas cardíacos ou pulmonares.

Fadiga persistente sem diagnóstico claro pode resultar da síndrome da fadiga crônica, que pode começar com uma doença semelhante à gripe e, muitas vezes não é aliviada com o repouso. Outros sintomas, como dificuldades cognitivas, exaustão prolongada e doença após a atividade, dores musculares ou articulares, dor de garganta, dor de cabeça, e dos gânglios linfáticos do concurso, são comuns.

Falta de energia por si só raramente é uma situação de emergência, no entanto, se desenvolve de repente ou é acompanhada de outros sintomas graves, pode exigir avaliação imediata para evitar complicações significativas procurar assistência médica imediata (ligue 911) para a perda de energia repentina, tonturas, peito. dor ou pressão, confusão, perda de visão ou alterações na visão, febre alta (superior a 101 graus Fahrenheit), inchaço súbito ou ganho de peso, falta de ar, taxa rápida coração (taquicardia), alteração do nível de consciência ou de alerta, grave dor, ou se você acha que pode ser um perigo para si mesmo ou aos outros.

Se a sua falta de energia é persistente ou lhe causa preocupação, procurar assistência médica imediata.