É natural sentir-se fora de controle depois de ser diagnosticado com câncer. Afinal, esta é uma doença grave, e pode trazer um monte de medo e incerteza. Junto com a pessoa com câncer, família e amigos próximos podem sentir o seu mundo foi abalado.
"Não é incomum para uma pessoa ter sido levando uma vida muito normal e, de repente, ser dito que ele ou ela tem uma doença potencialmente terminal," diz Phyddy Kettler, RN, CNS, uma enfermeira prática avançada psiquiátrico em Houston. "É como se uma bomba cai no centro de sua vida."
O que você pode fazer para recuperar o seu equilíbrio? Coloque junto uma equipa especializada de profissionais de saúde e ser proativo.
Quem está na sua equipe?
"Tenha em mente, muitas pessoas vivem por essa experiência", diz Kettler. "Há uma possibilidade de você, também."
Exames e tratamentos mais recentes acrescentaram muitos meses e anos à vida das pessoas, explica. Como resultado, o cancro é cada vez mais considerada como uma doença crónica a longo prazo, em vez de uma aguda.
Dependendo do tipo e da gravidade do câncer, pode haver uma grande variedade de profissionais de apoio durante toda a sua atenção. Por exemplo:
Especialistas radiação ou quimioterapia
Equipe cirúrgica
Farmacêuticos
Dietistas
Fisioterapeutas
Psicoterapeutas ou assistentes sociais
Home-assessores de saúde
Conselheiros espirituais
Seu plano de benefícios de saúde conselheiro
Pessoal do escritório de negócios do centro de tratamento
Todos esses membros da equipe são importantes, mas de acordo com Kettler, alguns dos jogadores mais centrais tendem a ser:
Seu oncologista
Este é quarterback da sua equipe, o médico câncer que chama as jogadas e fica em cima de todos os cuidados que você recebe.
"Tenha certeza de escolher um médico de sua confiança", diz Kettler.
A forma calorosa de cabeceira pode ser importante, ela explica, mas competência e perícia médica são mais assim. Para encontrar um oncologista competente, considere obter uma referência de uma instalação respeitável que é especializada em tratamento de câncer.
Tal como acontece com qualquer um em sua equipe de saúde, a forma como você se comunica com este médico é crucial.
"Ser aberto e honesto", diz Kettler. "Vá-se com papel e caneta e uma lista de perguntas e anote as respostas."
Pergunte ao médico para falar em linguagem simples em vez de usar palavras complicadas. Pergunte "e se" perguntas: E se este náuseas medicação não funcionar, o que devo fazer, a quem devo chamar?
Cuidador familiar
Como os tratamentos e os sintomas progridem ao longo do tempo, um membro da família é provável que atuar como cuidador, o CEO no comando de seu cuidado. Este é um papel crítico mas muitas vezes esmagadora. Pode envolver auxiliando na gestão de efeitos colaterais, o agendamento de compromissos, chofer, fazendo farmácia é executado, dispensação de medicamentos, supervisionando a dieta e higiene, pagar contas, e dando apoio emocional.
Enfermeira Clínica
Esta é a pessoa que você pode chamar mais frequentemente com dúvidas ou preocupações sobre a gestão da dor, náuseas ou outros sintomas. Não hesite em pegar o telefone, é o que a enfermeira está lá para.
Amigos, vizinhos e familiares
Quando bem-intencionadas as pessoas perguntam se há alguma maneira eles podem ajudar, fazer mais do que oferta, obrigado. Mostre-lhes uma lista de tarefas específicas que você precisa de ajuda com, diz Kettler.
Apoio espiritual e psicológico
As necessidades físicas relacionadas ao câncer de parecer óbvio. Ao mesmo tempo, pode haver problemas emocionais ou espirituais que são tão urgente e válida, mas que são negligenciados.
Para o paciente e cuidador, o câncer e seus tratamentos muitas vezes trazem tristeza, depressão, medo, ansiedade, estresse e fadiga.
"Cuidadores familiares são chamados a assumir tarefas e responsabilidades que, mesmo cinco a dez anos atrás eram feitas por enfermeiros de cuidados intensivos, mas eles entram neste papel completamente inexperiente", diz Kettler.
Muitas vezes, eles têm colocado suas vidas inteiras em espera e está sofrendo de falta de sono, preocupações financeiras, ou uma montanha russa emocional de incerteza.
Os pacientes e cuidadores não deve hesitar em procurar ajuda de um psicoterapeuta, conselheiro, e / ou conselheiro espiritual, Kettler sugere.
Não só os profissionais de tratar a depressão, ansiedade ou outros problemas, mas um terceiro pode tratar de temas do paciente e do cuidador podem não se sentir à vontade para discutir uns com os outros, como a perda de controle, medo da morte, perguntas sobre vida após a morte, ou como para pôr os assuntos em ordem.
Ficar organizado
Uma excelente maneira de recuperar uma sensação de controle é manter um notebook cuidado, diz Kettler. Configurar uma pasta rodeado com as três seções abaixo. Manter a pasta acessível e mantê-lo atualizado.
Pessoas. Nesta lista secção cada membro da equipe de tratamento do câncer, juntamente com os números de telefone da pessoa e do papel que ele ou ela joga. Melhor ainda, pedir os membros da equipe para os seus cartões de visita, e inseri-los em mangas plásticas destinadas para esse fim.
Consultas médicas. Registre a data de cada visita, que estava lá, o que foi discutido, e quaisquer recomendações de tratamento. "Tente levar alguém com você para tomar notas", diz Kettler. "Eles podem ouvir algo que você perca no estresse do momento. "
Medicamentos. Digite o nome de cada medicamento, a sua finalidade, a dose prescrita e frequência, o médico prescreve, ea data em que começou a tomá-lo. "Sempre mantenha uma lista de medicamentos atual com você." Kettler diz.
"O controle também tem muito a ver com atitude", acrescenta ela. "Tenha em mente, há bênçãos para viver com câncer. Ele ajuda as pessoas a priorizar, e é uma oportunidade para que as pessoas reconheçam seus entes queridos e melhorar os relacionamentos. Já ouvi pacientes dizer mais e mais, 'Esta é a melhor coisa que já me aconteceu. Ele trouxe a nossa família mais próxima. "
