Síndrome pré-menstrual (TPM)

O que é a síndrome pré-menstrual?

A maioria das mulheres experimentam alguns sintomas desagradáveis ​​ou desconfortáveis ​​durante o seu ciclo menstrual. Para algumas mulheres, os sintomas são significativos, mas de curta duração e não incapacitante. Outras mulheres, no entanto, pode ter uma ou mais de uma ampla variedade de sintomas que perturbam temporariamente o funcionamento normal. Estes sintomas podem durar desde algumas horas a vários dias. Os tipos e intensidade dos sintomas variam nos indivíduos. Este conjunto de sintomas é referido como síndroma pré-menstrual como, ou TPM. Embora os sintomas geralmente cessam com o início do período menstrual, em algumas mulheres, os sintomas podem durar até e depois de os seus períodos menstruais.

Quem é afetado pela TPM?

De acordo com a Academia Europeia de Obstetras e Ginecologistas, quase 85 por cento das mulheres, durante seus anos reprodutivos, a experiência, pelo menos um dos sintomas comuns associados com a TPM. Estima-se que cinco por cento das mulheres têm sintomas tão extremo que elas são consideradas deficientes por a doença.

Em geral, as mulheres com maior probabilidade de apresentar sintomas da TPM estão entre as idades de 20 e 40 e em particular as mulheres deste grupo etário que têm um filho e têm uma história de depressão na família.

Quais são os sintomas da TPM?

A seguir estão os sintomas mais comuns da síndrome pré-menstrual. No entanto, cada indivíduo pode experimentar sintomas de forma diferente. Os sintomas podem incluir:

Os sintomas da TPM podem assemelhar-se outras doenças ou problemas médicos. Consulte um profissional de saúde para o diagnóstico.

O que causa a TPM?

A causa da síndrome pré-menstrual não é clara, mas parece estar relacionada a flutuações nos níveis de estrogênio e progesterona no corpo, e que denotam não necessário desativada funcionamento dos ovários. Os fatores sociais, culturais, biológicos e psicológicos foram identificados como possíveis contribuintes da TPM.

Prevenir os sintomas da síndrome pré-menstrual

Para algumas mulheres, a fazer mudanças de estilo de vida simples, ajuda a reduzir a ocorrência de sintomas da TPM. Estas alterações podem incluir:

• O exercício físico regular (três a cinco vezes por semana)

• Uma dieta bem equilibrada. Recomenda-se geralmente que as mulheres com TPM aumentar a sua ingestão de grãos integrais, legumes e frutas, ao diminuir o consumo de sal, açúcar, cafeína e álcool.

• O sono adequado e descanso

• Não fumar

Como diagnosticar a síndrome pré-menstrual

Além de uma história médica completa e exame físico e pélvica, procedimentos de diagnóstico para a TPM são actualmente muito limitado. Seu médico pode considerar recomendando uma avaliação psiquiátrica para, mais ou menos, fornecer um diagnóstico diferencial (para descartar outras possíveis doenças). Além disso, ele ou ela pode pedir que você mantenha um diário de seus sintomas por vários meses para avaliar melhor o tempo, a gravidade, o início e duração dos sintomas.

O tratamento para a TPM

O tratamento específico para a TPM será determinado pelo seu médico baseado em:

• Sua idade, saúde geral, e história médica

• Extensão da doença

• Sintomas atuais

• Sua tolerância para medicamentos específicos, procedimentos ou terapias

• As expectativas para o curso da doença

• A sua opinião ou preferência

Aconselhar-se com o seu médico sobre os sintomas muitas vezes pode aumentar a compreensão e levar a atividades para o estresse gestão. Outros tratamentos possíveis para a gestão de sintomas da TPM podem incluir:

• Uso de diuréticos antes de os sintomas de tempo são geralmente notado (para reduzir a retenção de líquidos)

• Prostaglandina inibidores (por exemplo, medicamentos anti-inflamatórios não esteróides ou AINEs, como aspirina, ibuprofeno ) para reduzir a dor

• Os contraceptivos orais (inibidores da ovulação)

• Agonista de GnRH (usada para interromper temporariamente a produção ovariana de estrogênio e progesterona para aliviar os sintomas)

• Tranquilizantes

• Mudar a dieta (para aumentar a proteína e diminuir o açúcar e cafeína)

• Suplementos vitamínicos (por exemplo, vitamina B6, cálcio e magnésio)

• O exercício físico regular

• Os antidepressivos (ou outros medicamentos)