Se você é 35 anos de idade ou mais e pensando em ter um bebê, você é parte de uma tendência. Entre 1990 e 2003, o número de partos de mulheres com idades entre 35 a 39 aumentou 47 por cento, enquanto que o número real de mulheres nessa faixa etária subiu apenas 7 por cento, de acordo com o Centro Nacional para Estatísticas de Saúde.
Estudos mostram que a maioria das mulheres que têm filhos quando eles estão entre as idades de 35 e 45 têm gravidezes saudáveis e entregar os bebês saudáveis.
"Dei à luz nas idades 35 e 37, e foi uma experiência maravilhosa", diz Michele C. Moore, MD, especialista em saúde da mulher e autor de um livro sobre gravidez e paternidade depois dos 35 anos. Ela e seu co-autor, também um pai "pós-35", escreveu o livro para ajudar as mulheres a aprender sobre as alegrias e os riscos de se tornar uma mãe de meia idade.
Compreender os riscos
Embora estes problemas são raros, mulheres com mais de 35 anos de idade são mais propensos do que as mulheres mais jovens a ter:
Um bebê com uma desordem genética, incluindo a síndrome de Down
Parto por cesariana
Induzida pela gravidez diabetes
Pressão arterial elevada relacionada com a gravidez
Aborto espontâneo
Múltiplos-gêmeos ou mais
A placenta prévia, em que a placenta é no lugar errado e o cérvix
Então, é importante trabalhar com o seu médico para aumentar sua chance de uma gravidez saudável e bebê. Se possível, consulte seu médico antes de começar a tentar engravidar. Em abril de 2006, o governo federal emitiu orientações pré-concepção, que incluem um exame pré-gravidez. Este exame é especialmente importante se você tomar a medicação a longo prazo ou ter uma doença como a diabetes, convulsões, ou pressão arterial elevada.
Tenha em mente que isso pode levar mais tempo para engravidar durante seus 30 anos do que em seus 20 anos. Mas, se você ainda não concebeu com sucesso após seis meses de tentativas, você pode querer conversar com seu médico. Ele ou ela pode fazer uma avaliação da fertilidade.
Saber é poder
A medicina moderna pode tratar com sucesso a maioria dos problemas que ocorrem durante a gravidez. Mas, você pode ajudar a evitar muitos deles com assistência pré-natal.
Prepare o seu corpo antes da gravidez por perder peso, se você precisa, comer alimentos nutritivos, e tomar um suplemento de ácido fólico. Também cuidar de seus dentes. As alterações hormonais durante a gravidez aumenta o risco de doenças da gengiva, e uma boa saúde bucal pode ser importante para o desenvolvimento do seu bebê.
Prepare a sua mente ao pensar através de suas escolhas de cuidados infantis. Plano para os efeitos de uma recém-nascidos terão sobre seus relacionamentos e seu trabalho. Tomar medidas para gerenciar o estresse, também. A ligação entre o estresse ea doença é bem conhecida, e estresse podem afetar tanto o seu sistema imunológico e do seu bebê.
Trabalhe com o seu médico
Pense no seu profissional de saúde como seu parceiro durante a gravidez. Siga sua fumaça conselho-não, evitar álcool, e tomar suas vitaminas. Siga as recomendações para exames de rotina e específicos de risco, tais como testes de glicose no sangue.
Certifique-se de perguntar sobre exames. Por exemplo, a Academia Europeia de Obstetras e Ginecologistas recentemente recomendou que todas as mulheres grávidas ser oferecida a triagem para síndrome de Down. Dois exames simples-um primeiro trimestre de exame de sangue e um ultra-som pode prever se você deve ter testes adicionais.
