O sono é uma parte essencial da saúde do seu filho crescer. A quantidade de sono necessária muda conforme a criança cresce. Os recém-nascidos dormem cerca de 16 a 17 horas por dia, enquanto os pré-escolares precisam de apenas cerca de 12 horas por dia.
O sono normal tem duas partes: movimento rápido dos olhos (REM) e movimento dos olhos nonrapid (NREM). REM é uma forma ativa de sono que não é tão profundo como o sono NREM. Sonhos acontecem frequentemente durante o sono REM. Sono NREM é um sono profundo. Há menos movimentos do corpo durante esta fase e que a criança respira a um ritmo mais regular.
Os distúrbios do sono ou problemas são muito comuns durante a infância, inclusive tendo problemas para obter o seu filho para a cama, pesadelos e terrores noturnos. Listado no diretório abaixo você vai encontrar informações adicionais sobre hábitos de sono e seu filho, para que nós fornecemos um breve panorama.
