Outro nome (s):
Co-Q 10, Q-10, ubiquinona, ubiquinol
Descrição geral:
Coenzima Q-10 é uma quinona lipossolúvel semelhante em estrutura ao vitaminas E e K. Desde a sua descoberta há 40 anos, a investigação está em curso para avaliar os seus benefícios cardíacos relatados. A coenzima Q-10 é sintetizada por células de todo o corpo, daí o seu nome ubiquinona; ubi porque é ubíqua em todo o corpo e quinona porque é quimicamente uma quinona com uma cadeia lateral.
Q-10 actua como um catalisador na cadeia respiratória que gera energia a partir de hidratos de carbono. É abundante nas membranas celulares, particularmente nas mitocôndrias.
A coenzima Q-10 é um poderoso antioxidante por si só e em combinação com vitamina E.
Os níveis de coenzima Q-10 diminuição com a idade e são declaradamente baixa em pacientes com doença cardíaca. A quantidade de coenzima Q-10 nos picos do corpo cerca de 20 anos de idade e depois diminui. Atividade física extenuante também acelera a coenzima Q-10 volume de negócios, diminuindo assim os níveis.
Carnes de órgãos tais como coração, pulmão, rim, baço, fígado, pâncreas e glândulas supra-renais são boas fontes de coenzima Q-10.
Usos Medicamente válidos:
Coenzima Q-10 tem sido estudada como um possível agente para uso em congestiva insuficiência cardíaca (ICC) e certas cardiomiopatias (doenças do coração). Em vários estudos em curso (fora da Europa), coenzima Q-10 tornou-se parte do tratamento padrão de CHF e cardiomiopatia porque coenzima Q-10 parece ter um efeito benéfico e não há, aparentemente, sem efeitos colaterais graves ou toxicidade associados ao seu uso.
Alegações infundadas:
Por favor, note que esta seção relata em reivindicações que ainda não foram comprovadas através de estudos científicos.
Alega Coenzima Q-10 para, possivelmente, ajudar a prevenir a oxidação do LDL (diminuindo assim o desenvolvimento da aterosclerose, lesão re-perfusão após a cirurgia de coração aberto e hepatotoxicidade associada a droga redutora de colesterol (lovastatina). Q-10 também tem sido usado para melhorar o exercício tolerância / desempenho atlético, melhorar o controlo do açúcar no sangue em diabetes e ajudar a estimular o sistema imunitário para combater doenças infecciosas (quando utilizado isoladamente ou em combinação com a vitamina B6). Acredita-se também que ajuda a aumentar o metabolismo de gordura.
Algumas outras reivindicações indicam que Q-10 pode também ter um papel no tratamento de gengivite e de outras doenças periodontais, cancro da mama, estável crónica angina, prolapso da válvula mitral, irregularidades no batimento cardíaco, hipertensão, doença / doença neurodegenerativa de Parkinson e da distrofia muscular.
Dosagem formato:
Suplementos variar de 10 a 300 mg. Não existe uma dose cientificamente estabelecido, no entanto, doses de 30 a 100 mg por dia têm sido sugeridos. As doses mais elevadas foram usadas para o tratamento de doenças tais como as listadas acima. Este suplemento deve ser feita com uma refeição contendo um pouco de gordura para melhorar a sua absorção (coenzima Q-10 é fracamente absorvida a partir do tracto gastrointestinal).
As mulheres que estão grávidas ou amamentando devem consultar um médico antes de tomar quaisquer suplementos dietéticos.
Os efeitos colaterais, toxicidade e interações:
Nenhuma toxicidade tem sido relatada com suplementos de até 600 mg por cada kg de peso corporal. Os efeitos secundários menores que podem ocorrer com a suplementação (mas são incomuns) incluem uma sensação de queimação na boca, perda de apetite, náuseas, diarréia, insônia, erupções cutâneas, tontura, irritabilidade, cansaço, azia, dor de cabeça, sensibilidade à luz e dor abdominal.
Drogas para baixar o colesterol, tais como lovastatin bloquear a síntese natural de coenzima Q-10, assim que o suplemento de 100 mg / dia é recomendado durante a administração destes medicamentos.
Informações adicionais:
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