A doença cardíaca e câncer, os dois assassinos mais mortais do nosso tempo, são cada afetados por uma resposta imune que pode desempenhar um papel chave em uma série de doenças crônicas, dizem os pesquisadores.
Que a resposta imune é a inflamação.
A inflamação é normal e necessário para combater uma infecção do sinus ou ajudar a curar um corte. No entanto, às vezes pode soar fora de controle, causando doenças graves e morte. O processo que faz inflamação Pisados é complexa. Ele parece variar com o gatilho e da parte do corpo que invade.
"Nosso apreço por aquilo que a inflamação pode fazer está crescendo", diz Carl Nathan, Ph.D., um especialista em imunologia Nova York. "Em muitos aspectos, temos uma epidemia de inflamação crônica."
Nova forma de pensar
A doença cardíaca é um exemplo, diz ele. Os médicos costumavam pensar de aterosclerose, o endurecimento e estreitamento das artérias, como um problema com a forma como o corpo armazena gordura no sangue. "Agora, nós sabemos que é uma conseqüência da inflamação crônica", diz ele.
Em doenças do coração, danos inflamação crônica do interior de artérias coronárias e os deixa propensos a placa que obstrui os vasos sanguíneos. A inflamação é um dos jogadores que faz com que a placa mais propenso à ruptura no interior de uma artéria, levando a um coágulo de sangue. Um coágulo de sangue pode causar um ataque cardíaco.
A inflamação crónica também desempenha um papel em certos tipos de cancro, diabetes, asma, artrite reumatóide, osteoartrite, lúpus, colite ulcerativa, doença de Crohn, o esófago de Barrett, a degeneração macular, e a obesidade. Ele compartilha a culpa por distúrbios do sistema nervoso central, como a esclerose múltipla, doença de Alzheimer e doença de Lou Gehrig, diz Richard M. Ransohoff, MD, um investigador em Cleveland neuroinflammation. "Em algumas doenças é um motor primário e em outros, desempenha um papel menor", diz ele.
"A coisa sobre a inflamação," Dr. Nathan acrescenta, "é que ele está à beira de acontecer o tempo todo. É uma espécie de licença para matar, mas algo restringe-lo, e nós precisamos aprender muito mais sobre esse mecanismo."
O que você pode fazer
O que você pode fazer para reduzir o risco de que a inflamação pode levar a doenças cardíacas, câncer, diabetes, ou alguma outra doença crônica?
Primeiro, descubra se você já tem uma inflamação crônica. Pergunte ao seu médico sobre um teste de sangue para a proteína C-reativa, que pode mostrar se você pode ter uma inflamação crônica. O teste, que custa cerca de 40€ e é coberto por alguns planos de seguro, foi recentemente melhorado. "Nós sabemos que uma proteína C-reativa de alta é um indicador de risco para um ataque cardíaco ", diz Dr. Ransohoff. Pesquisadores estão pesando como esse teste pode ajudar os riscos de calibre de câncer e outras doenças. Quando você tem a proteína C-reativa marcada, não se esqueça de informar o seu médico se você está atualmente doente com um resfriado ou outra infecção, como o teste pode não ser precisa.
Trabalhe com o seu médico para prevenir e controlar infecções e doenças auto-imunes, como a artrite reumatóide. Ambos podem levar ao aumento da inflamação. Isso, por sua vez, pode causar doenças cardíacas e câncer.
Coma uma dieta nutritiva e fazer exercício físico. Excessos pode desencadear o processo inflamatório, que pode desempenhar um papel-chave na obesidade. Exercício libera proteínas que combatem a inflamação.
Reduzir o estresse. Alta tensão níveis causar proteína C-reativa a espiga, diz Robert Genco, DDS, Ph.D., um especialista em biologia oral Buffalo e microbiologia. Dr. Genco estudou os vínculos entre o diabetes, doenças cardíacas, doenças da gengiva e por mais de 25 anos. A infecção da doença da gengiva "provoca uma resposta hyperinflammatory que aparece susceptível de afectar algumas doenças sistêmicas, especialmente diabetes ", diz ele.
Pergunte ao seu médico se uma aspirina diária de baixa dose é ideal para você. Aspirina pode ajudar a evitar um ataque cardíaco e câncer de cólon. Pergunte se um suplemento de óleo de peixe pode ajudar, também.
