Preparar-se para a sua substituição do joelho ajuda a tornar a sua recuperação mais rápida e suave. Você pode até mesmo se preparar para sua reabilitação, ou de reabilitação. Este é o programa que você vai seguir após a cirurgia. Ela irá ajudá-lo a fortalecer e usar seu novo joelho. Preparar-se para a sua substituição do joelho ajuda a tornar a sua recuperação mais rápida e suave. Você pode até mesmo se preparar para sua reabilitação, ou de reabilitação. Este é o programa que você vai seguir após a cirurgia. Ela irá ajudá-lo a fortalecer e usar seu novo joelho.
Por que a preparação para a recuperação ajuda
Quanto mais em forma você está antes da cirurgia, quanto mais cedo você vai ser capaz de voltar para atividades que você gosta. Ajuda recuperação mais rápida por:
Fortalecimento e esticar os músculos da perna. Isso ajuda a apoiar o joelho enquanto cura. Ela também lhe dá uma vantagem sobre a reabilitação.
Preparando-se para usar um andador ou muletas. Aprenda a usar a pé ajudas antes da cirurgia. Isso irá ajudá-lo a levantar-se e em torno de mais cedo. Fortalecendo sua parte superior do corpo também pode torná-lo mais fácil de usar para caminhadas ajudas.
Preparando sua casa. Fazer alguns arranjos simples em casa. Estes podem evitar quedas. Eles também podem tornar as tarefas diárias mais fáceis, como você se recuperar. Isso inclui objetos em movimento que você precisa ao seu alcance e pedindo com antecedência para obter ajuda com certas tarefas.
Você e sua equipe
Sua equipe de saúde podem incluir:
Um fisioterapeuta (PT). Ele ou ela vai criar um programa de exercícios para construir a força ea recuperação da ajuda.
Um terapeuta ocupacional (OT). Ele ou ela irá ajudá-lo a fazer as atividades diárias mais fáceis e seguras durante a recuperação.
Um cirurgião ortopédico. Ele ou ela irá realizar a cirurgia e supervisionar os seus cuidados.
Uma enfermeira ou gestor de caso. Ele ou ela irá coordenar os seus cuidados.
Compreender o seu papel
Quando se trata de preparar-se para a recuperação, grande parte do trabalho é com você. Então, fazer o tempo a cada dia para os exercícios que você recebeu. Siga sempre as instruções que o seu PT ou cirurgião lhe dá.