É provável que você vai ter problemas físicos desde que o câncer pode causar sintomas e pode ter efeitos colaterais de seu tratamento. Nesta seção, você vai aprender mais sobre como responder a alguns dos mais comuns.
Ansiedade e depressão
Muitas pessoas se sentem azul, ansioso ou deprimido depois de ter sido dito que têm câncer. Esses sentimentos podem continuar ou voltar durante todo o tratamento. Além disso, você pode experimentar alterações de humor como um efeito colateral do tratamento, como a terapia biológica. Estes podem ser leves ou graves. Procure ajuda imediata se você sentir qualquer um dos seguintes sinais ou sintomas.
Tristeza extrema
Choro
Alterações graves no humor
Perda de interesse nas coisas que você apreciou uma vez
Pensamentos de suicídio
Tomando essas medidas podem aliviar sua mentais estresse.
Fale abertamente com seu médico sobre suas preocupações.
Fale com o seu padre, ministro ou rabino.
Converse com sua família ou amigos.
Manter suas atividades físicas e sociais.
Mantenha-se activo: Caminhada, golfe ou andar de bicicleta.
Considere juntar um grupo de apoio de câncer ou de encontrar um "amigo" do câncer que pode ajudá-lo a lidar.
Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos para a depressão e ansiedade.
Considere começar um encaminhamento para um psicólogo ou psiquiatra.
Alterações de apetite
As pessoas que comem bem durante o tratamento do câncer manter sua força melhor, são mais ativos, e são mais capazes de diminuir a chance de infecção. É importante lembrar que o seu corpo precisa de energia para se curar. Manter o seu peso é uma boa maneira de saber se você está dando o seu corpo a energia que necessita. Quando você está em tratamento de câncer, uma dieta rica em calorias e proteínas é o melhor.
O problema é que o tratamento, em especial a quimioterapia, podem danificar células intestinais ou afectar as áreas do cérebro que controlam o apetite. Radiação pode mudar o gosto dos alimentos maneira de você, torná-lo difícil para você engolir, ou reduzir o seu apetite.
Saiba que algumas pessoas, no entanto, pode ganhar peso como um efeito colateral de esteróides ou medicamentos anti-náusea. Se este for o seu caso, se concentrar em obter uma dieta equilibrada e aumentar o seu nível de atividade. Agora não é o momento de ir em uma dieta.
Pergunte ao seu médico para uma consulta de um nutricionista se você está tendo problemas para manter o seu apetite. Além disso, tente essas dicas para estimular o seu desejo de comer.
Se você puder, comer alimentos ricos em proteína várias vezes ao dia. Estes alimentos incluem leite, queijo, requeijão, iogurte, carne, peixe, ovos, feijão, manteiga de amendoim, e nozes. Proteína ajuda a construir e reparar tecidos, e tratamentos de câncer com que você usar mais proteína do que o habitual.
Se você está abaixo do peso, você pode comer alimentos de alto teor calórico para ajudá-lo a manter o seu peso, como a margarina ou manteiga, açúcar, mel, doces, geléias, creme de queijo, frutas secas, molhos ou molhos, maionese e salada.
Começar a abundância de fluidos para ajudar a controlar a temperatura do corpo e melhorar a eliminação de alimentos. Beber 1 a 2 litros de líquidos todos os dias é importante para proteger a sua função renal. Sempre tendo uma garrafa de água com você é uma maneira fácil de ter certeza que você está recebendo o suficiente para beber.
Além de água, sucos de frutas e outros líquidos, experimente estes alimentos para aumentar a sua ingestão de líquidos: gelatina, pudim, sopas, barras de frutas e sorvetes.
Coma pequenas refeições ao longo do dia em vez de 3 grandes. Leftovers e alimentos prontos-a-comer pode fazer comer freqüentemente mais fácil.
Mantenha petiscos à mão para comer quando estiver com fome.
Coma com os amigos ou tocar sua música favorita na hora das refeições para estimular o apetite.
Coma seu maior refeição da manhã. Muitas pessoas recebendo tratamento para câncer de encontrar isto é, quando o apetite é maior.
Se você puder, aumentar o seu nível de atividade. Se o fizer, pode estimular o apetite.
Faça o seu melhor para comer refeições pequenas e freqüentes e beber bastante líquidos. Se você achar que o seu apetite não melhorar em alguns dias, fale com o seu médico ou enfermeiro.
Sangramento problemas
Certos tipos de tratamentos de câncer, como a quimioterapia, podem reduzir o número de plaquetas no sangue. O seu médico e enfermeiro lhe dirá se o tratamento que você está recebendo afetará sua contagem de plaquetas. Sem plaquetas suficientes, o seu sangue pode ter dificuldade de coagulação e levar a um problema chamado trombocitopenia. Se o seu médico lhe disser que sua contagem de plaquetas é baixa, levar essas ações para evitar causar lesões que podem levar a hemorragia não controlada.
Proteja a sua pele a partir de cortes, arranhões, e objetos pontiagudos.
Barba com um barbeador elétrico.
Use uma escova macia para evitar sangramento gengival.
Tomar medidas para prevenir a constipação, que pode levar a hemorróidas.
Chame o seu médico se você desenvolver uma erupção cutânea, hemorragia ou nódoas negras.
Inchaço e inchaço
Alguns medicamentos de quimioterapia e terapia biológica causar o seu corpo a reter água. Esta retenção de água irá desaparecer quando o tratamento termina. Às vezes, o câncer pode causar o seu corpo a reter água. Em outros casos, o inchaço pode ser devido a intolerância à lactose causada pelo cancro. Esta é uma doença em que o organismo não consegue digerir ou absorver o açúcar do leite chamado lactose. Informe o seu médico e enfermeiro sobre seus efeitos colaterais para que eles possam ajudá-lo a ajustar sua dieta ou recomendar medicamentos que irão ajudar.
Aqui está o que você pode fazer para o alívio.
Se o seu inchaço da retenção de água é grave, o médico pode prescrever um diurético ou pílula de água.
Se o seu inchaço é devido a intolerância à lactose, pode ajudar a comprar leite sem lactose ou para ir fácil sobre os produtos lácteos que contenham lactose.
Beano ou outros over-the-counter medicamentos podem ajudar com esses sintomas.
Problemas respiratórios (falta de ar, ou dispnéia)
Existem muitas causas de falta de ar em pessoas com câncer. Algumas delas, como um coágulo de sangue nos pulmões ou pneumonia, precisam ser tratadas imediatamente. Problemas respiratórios também pode ser um efeito colateral do tratamento biológico de cancro do rim, a interleucina-2. Se você desenvolver problemas respiratórios, você deve informar o seu médico imediatamente.
Sentindo falta de ar podem fazer você se sentir ansioso, o que pode tornar problemas respiratórios pior. Fale com o seu médico ou enfermeiro sobre o que pode ajudar. Além disso, tente essas dicas.
Sente-se ereto, porque ele vai dar aos seus pulmões espaço para se expandir.
Dormir com a cabeça de sua cama levantada ou dormir em uma cadeira.
Use lábios semicerrados e respiração abdominal. Pergunte ao seu médico para obter instruções sobre como fazer isso.
Evite subir escadas desde que podem taxar sua respiração.
Evite dobrar mais quando possível, porque comprime os pulmões e faz com que seja mais difícil de obter o ar que você precisa. Agachar para pegar coisas do chão. Wear slip-on sapatos ou sentar-se na escada para amarrar os sapatos, o que torna um alcance mais curto para os sapatos do que a cadeira comum.
Pergunte a família ou amigos para ajudar com atividades que fazem você com falta de ar.
Evite coisas que fazem a sua respiração pior, como alta umidade, o ar frio, pólen e fumaça de tabaco.
Pergunte ao seu médico ou enfermeiro para mostrar-lhe como usar exercícios de relaxamento.
Prisão de ventre
Prisão de ventre, que é evacuações difíceis ou raros, pode variar de levemente desconfortável dolorosa. Tomar medicamentos para a dor pode levar à constipação, por isso é aconselhável tomar essas ações preventivas. Também pode resultar de quimioterapia. Estes mesmos passos irá dar-lhe alívio, se você já está constipado.
Beba muito líquido, especialmente água e suco de ameixa.
Coma alimentos ricos em fibras, como cereais, grãos integrais, frutas e legumes.
Exercício.
Tome laxantes ou um laxante como prescrito.
Tosse
Uma tosse persistente pode aumentar a dor, evitar o repouso adequado, e promover a fadiga. Converse com seu médico sobre essas opções para alívio.
Pergunte sobre antitussígenos prescrição.
Aprenda técnicas de respiração profunda e tosse eficaz.
Descubra se um inalador poderia ajudá-lo.
Tente dicas para parar de fumar.
Diarréia
A diarréia, que é evacuações frouxas ou freqüentes, pode levar à desidratação, se você não tomar essas precauções. Radiação e muitas drogas da quimioterapia pode causar alterações intestinais.
Evite leite e produtos lácteos.
Evite vegetais produtores de gás, frutas secas, cereais fibras, sementes, pipoca, nozes, milho e feijão.
Coma baixo resíduo, alimentos pobres em fibras, tais como aqueles usados na dieta BRAT (bananas, arroz, compota de maçã e torradas).
Aumente a ingestão de líquidos, como água e caldo de carne, para evitar a desidratação.
Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos que podem ajudar.
Fadiga
Fadiga, ou uma sensação de cansaço, é um sintoma comum e efeito colateral. Ele pode ser o resultado de anemia causada por um baixo nível de células vermelhas do sangue, que transportam oxigênio pelo corpo. Se o seu corpo não tem esse oxigênio, você pode sentir-se cansado. Uma contagem de células vermelhas do sangue diminuiu pode ser causada por pequenas quantidades de perda de sangue, por o próprio cancro, ou por terapia biológica, quimioterapia ou radiação. Outras alterações no seu hemograma também pode causar fadiga. Cansaço pode durar entre 4 a 6 semanas após o tratamento termina. Você pode sentir apenas um pouco cansado, ou você pode sofrer de extrema fadiga.
Tomando essas ações podem ajudar a aumentar o seu nível de energia.
Faça pequenas pausas quando você se sentir cansado. Evite longos cochilos durante o dia para que você possa dormir bem à noite.
Adicionar exercícios leves, como caminhar, a sua rotina diária. Pode ajudá-lo a dormir melhor.
Saldo atividade com o repouso. Guarde sua energia para as tarefas importantes.
Beba bastante líquidos para evitar a desidratação, que pode levar ao cansaço.
Tomar medidas para tratar um apetite porque comer de forma inadequada pode torná-lo cansado. E enquanto a diarreia não é um problema para você, ele pode ajudar a comer muitas frutas, verduras e carboidratos complexos, como pão de trigo integral.
Se o cansaço é grave ou crônica, pedir ajuda com tarefas de rotina que podem drenar a sua energia, tais como compras de supermercado ou trabalho doméstico. Algumas pessoas reduzir o seu horário de trabalho.
Converse com seu médico sobre os medicamentos ou tratamentos que podem ajudar a gerir a sua anemia.
A perda de cabelo (alopecia)
Perder o cabelo pode ser perturbador, porque a calvície é um lembrete visível de que você está sendo tratado de câncer. A quimioterapia pode causar a perda de cabelo todo. A radiação pode causar a perda de cabelo na área tratada. Tenha em mente que seu cabelo vai provavelmente crescer novamente após o tratamento.
Experimente estas dicas de enfrentamento:
Considere o seu corte de cabelo antes do início do tratamento.
Pense sobre a obtenção de uma peruca, chapéu, ou um lenço antes de sua perda de cabelo começa. Dessa forma, você pode obter uma peruca que coincide com o seu cabelo e você estará pronto com coberturas de cabeça, se você optar por usá-los.
Porque o couro cabeludo pode ser mais sensível à temperatura e sol, protegê-lo com protetor solar e chapéus ou lenços.
Infecção
Sem glóbulos brancos suficientes, seu corpo pode não ser capaz de combater a infecção. Muitos tipos de tratamento de câncer, incluindo quimioterapia, podem causar uma baixa contagem de células brancas do sangue-, que é chamado neutropenia. Isso também pode ser um efeito colateral da imunoterapia para o câncer renal. Você pode experimentar sintomas de infecção, tais como febre, calafrios, ou inflamação no local de uma lesão.
Se o seu médico lhe disser que a sua contagem de células brancas do sangue, é baixo, tomar essas ações para se manter saudável.
Evite multidões ou pessoas com resfriados. Usar uma máscara cirúrgica nestas situações.
Lave as mãos frequentemente ao longo do dia para matar os germes. Já aqueles ao seu redor façam o mesmo. Banhe diariamente para manter o número de bactérias para baixo.
Não toque seus olhos ou nariz, a menos que você tenha acabado de lavar as mãos.
Evite frescas, sem lavar, frutas cruas e legumes e outros alimentos, que podem conter germes.
Evite flores e plantas frescas, o que pode levar o molde.
Chame o seu médico imediatamente se tiver algum destes sinais de infecção: uma temperatura de 100,5 º ou mais, arrepios graves, tosse ou rouquidão, parte inferior das costas ou de lado dor, dor ao urinar ou difícil, ou quaisquer feridas ou vermelhidão. Ter um membro da família ou amigo levá-lo para a sala de emergência, se esses sintomas são graves.
Insônia (dificuldade para dormir)
A insônia pode ser causada por ansiedade, depressão ou seu tratamento de câncer.
Use essas dicas para melhorar o seu descanso.
Mantenha um horário regular deitar.
Use sua cama apenas para dormir, não para assistir TV.
Se você não adormecer em 15 minutos, levante-se, fazer outra coisa, e tente novamente mais tarde.
Evite estimulantes como a cafeína e tabaco, especialmente perto da hora de dormir.
Não comer, beber líquidos, ou exercer perto da hora de dormir.
Evite longos cochilos durante o dia.
Informe o seu médico e enfermeira se você está tendo problemas para dormir à noite ou você está tirando cochilos durante o dia.
Os sintomas da menopausa
Alguns tipos de quimioterapia pode danificar os ovários ou causar sintomas de menopausa em mulheres que ainda não tenha atingido a menopausa. Eles incluem sintomas como ondas de calor, secura vaginal, alterações de humor e alterações de peso. Períodos pode tornar-se irregular ou pode parar, e você pode não ser capaz de engravidar. No entanto, algumas mulheres ainda pode ser capaz de engravidar durante o tratamento.
Converse com seu médico sobre o controle da natalidade antes de iniciar o tratamento.
Discuta com o seu médico formas de gerir os sintomas da menopausa, tais como o uso de lubrificantes para a secura vaginal, fazendo exercícios leves, e conversando com um psicoterapeuta credenciado sobre mudanças de humor ou sinais de depressão.
Relate qualquer hemorragia invulgar para o seu médico.
Continue com exames pélvicos regulares.
Alterações bucais
Feridas na boca e lábios, chamados de mucosite, pode machucar e fazer comer uma experiência desagradável. A radiação e os vários tipos de quimioterapia causar feridas na boca. Radiação para o seu peito e pescoço também podem causar boca seca, denominada xerostomia. Além de feridas na boca, você poderá ter um gosto estranho na boca de terapia biológica. Tomando essas ações podem ajudar a prevenir ou aliviar alguns destes problemas.
Mantenha a boca e lábios limpo e úmido. Escovar os dentes após as refeições e antes de dormir; fio dental todos os dias.
Beba água com freqüência.
Use molhos ou molho sobre os alimentos para torná-los mais fáceis de comer.
Coma alimentos leves e amassados que são mais fáceis de engolir, se você tem a boca seca.
Chupa doces sem açúcar ou barras de frutas ou mascar chiclete sem açúcar para aumentar a umidade em sua boca e para ajudar com alterações no paladar.
Evite álcool e anti-sépticos bucais que contenham álcool, pois podem irritar as feridas.
Evite, alimentos ásperos, ou picantes quentes, pois podem irritar as feridas.
Evite o tabaco, pois pode irritar ou torná-lo mais suscetível a lesões.
Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos boca tópicos.
Tome over-the-counter medicação para a dor, tais como Tylenol (paracetamol), se necessário.
Ligue para o seu médico ou enfermeiro se a sua temperatura chega a 100 º ou superior.
Náuseas ou vômitos
Náuseas ou vômitos podem resultar de quase todos os tipos de tratamento para o câncer renal. Pode ser pouco perceptível a grave. Compreender os diferentes tipos de náuseas pode ajudar.
Acute início náuseas e vómitos ocorrer dentro de alguns minutos a várias horas após a quimioterapia. Os piores episódios tendem a ser de 5 a 6 horas após o tratamento, e os sintomas final dentro das primeiras 24 horas.
De início retardado vômitos desenvolve mais de 24 horas após o tratamento.
Náuseas e vômitos antecipatória são aprendidas a partir de experiências anteriores com vômitos. Como você se prepara para a próxima dose de quimioterapia, você pode antecipar que a náusea e vômito ocorrerá como fez anteriormente, o que desencadeia o reflexo real.
Vômitos Breakthrough significa vômito ocorre apesar do tratamento para evitar isso. Exige outros tipos de tratamento.
Refratário vômitos ocorre após um ou mais tratamentos de quimioterapia. Essencialmente, você não está mais respondendo aos tratamentos anti-náusea.
Para evitar náuseas, realizar tais ações.
Pergunte ao seu médico sobre a obtenção de um medicamento de prescrição para controlar náuseas e vômitos. Em seguida, certifique-se de levá-lo conforme as instruções. Se você está vomitando e não pode tomar o medicamento, contacte o seu médico ou enfermeiro.
Se tiver náuseas e vómitos incómodos, mesmo que você está tomando o medicamento, consulte o seu médico ou enfermeiro. O medicamento pode ser mudado.
Para ajudar a aliviar náuseas ou vómitos, tente essas dicas.
Tome medicamentos com alimentos, como indicado.
Tente comer alimentos e beber bebidas que eram fáceis de tomar, ou fez você se sentir melhor quando você teve a gripe ou foram enjoada de estresse. Estes podem ser comidas leves, doces de leite, picles, biscoitos secos, ginger ale, soda plana, ou outros.
Não coma alimentos gordurosos ou fritos, alimentos muito condimentados, ou alimentos muito doces.
Coma alimentos que estão em temperatura ambiente ou frio. Os cheiros de alimentos quentes podem fazer a sua náusea pior.
Pergunte ao seu médico ou enfermeiro se ele ou ela pode ajudá-lo a aprender um exercício de relaxamento. Isso pode fazer você se sentir menos ansioso e mais no controle, e diminuir a sua náusea.
Pergunte ao seu médico ou enfermeiro sobre a utilização de bandas de acupuntura em seus pulsos, o que pode ajudar a diminuir o enjôo.
A lesão do nervo (neuropatia periférica)
Se você tem dormência, formigamento ou fraqueza em suas mãos e pés, você pode ter danos nos nervos chamado neuropatia periférica. Alguns tipos de quimioterapia são conhecidos por causar este. Outros sinais do problema são um zumbido nos ouvidos ou problemas sensação de calor ou frio.
Se você tiver sintomas como estes, tomar precauções para se proteger.
Tome cuidado extra andando e se movendo para que você não caia.
Use quente, não quente, a água para o banho para evitar queimaduras. Considere o uso de uma cadeira de banho ou injúria.
Se suas atividades diárias tornam-se muito difícil, pergunte ao seu médico para uma consulta com um terapeuta ocupacional ou um fisioterapeuta. Eles podem ajudar a ensinar-lhe novas formas de fazer as coisas de modo que você pode ficar tão ativo quanto possível.
Tome cuidado extra ao dirigir (você pode ter problemas para sentir o gás e os pedais de freio). Pergunte aos seus amigos e família para levá-lo lugares.
Dor
Experimente estas dicas para aliviar músculos, articulações ou dor óssea. Dor óssea pode ser o resultado de uma terapia biológica para o cancro do rim, tais como o interferon.
Tome aspirina ou ibuprofeno para ajudar a aliviar dores de cabeça e cãibras musculares. Verifique com seu médico antes de tomar estes medicamentos para se certificar de que eles são seguros para você.
Tome outros medicamentos para a dor regularmente conforme indicado pelo seu médico, não espere que a sua dor para se tornar grave. (Tomar medidas para evitar a prisão de ventre, um efeito colateral comum de medicamentos para a dor.)
Mude o seu nível de atividade. Veja se você se sentir melhor se você descansar mais ou se movimentar mais - ou pode ajudar.
Distrair-se com música, vídeos engraçados, ou jogos de computador.
Use calor, frio, técnicas de relaxamento (como yoga ou meditação), ou exercícios de imaginação guiada. Pergunte ao seu médico ou enfermeiro, onde você pode aprender mais sobre estes.
Se você está se recuperando de uma cirurgia, à espera de ser um pouco desconfortável por alguns dias, mas a medicina deve controlar a dor. Discutir o plano de controle de dor com o seu médico. Peça para fazer ajustes após a cirurgia, se necessário.
Alterações no desejo sexual
Sentimentos de depressão de ter câncer ou fadiga de muitos tipos de tratamento pode ter um impacto negativo sobre os seus desejos sexuais. Tomando essas ações podem ajudá-lo a lidar com essas mudanças.
Converse com seu parceiro sobre as mudanças no seu desejo ou a capacidade de ter relações sexuais.
Explore novas maneiras de compartilhar carinho e intimidade.
Discutir problemas sexuais com seu médico ou com outros membros da sua equipe de saúde. Eles podem ser capazes de encaminhá-lo a um conselheiro que se especializou em problemas sexuais ou para um programa de reabilitação sexual.
As alterações da pele
O tratamento de radiação pode causar pele seca ou vermelho na área a ser tratada. Além disso, você pode ter ressecamento, coceira, ou uma erupção na área de injeções de terapia biológica. Aqui está o que você pode fazer para o alívio.
Use pomadas e cremes esteróides para erupções na pele que coçam.
Proteja a sua pele da exposição ao sol, especialmente dez horas - três horas, através do uso de filtro solar de pelo menos 15 SPF.
Pergunte ao seu médico ou enfermeiro que tipo de loção que você pode usar para hidratar e acalmar a pele. Não use qualquer loção, sabonete, desodorante, protetor solar, perfume, cosméticos, ou em pó na sua pele dentro de 2 horas após o tratamento.
Usar roupas largas e suaves sobre a área tratada.
Não zero, esfregar, esfregar ou tratada pele.
Não curativo com esparadrapo. Se você deve enfaixar-lo, use uma fita de papel e pedir sua enfermeira para ajudá-lo a colocar os curativos para que você possa evitar a irritação.
Não aplique calor ou frio para a área tratada. Banhe apenas com água morna.
Se você tem que raspar a área tratada, use apenas um barbeador elétrico. Não use loção antes de fazer a barba. E não use produtos de depilação.
Para evitar problemas no local da injeção, gire as injeções para um lugar diferente a cada vez.
Problemas para pensar e lembrar
Você pode ter problemas leves de concentração e memória durante e após a quimioterapia ou terapia biológica. Fadiga pode agravar o problema. Tomando essas ações podem ajudar.
Faça listas e anotar informações importantes.
Use outras ferramentas para ajudar a organizar a sua vida, tais como calendários, dispensadores de comprimidos, ou relógios despertadores.
Pergunte ao seu médico sobre suplementos nutricionais que podem ajudar com a memória.
Mudanças Urinários
Alguns tratamentos para o cancro do rim pode causar alterações na micção. Por exemplo, tomando a terapia biológica para o câncer renal interleucina-2 pode causar uma queda anormal da micção. A quimioterapia pode causar ardor ao urinar. Informe o seu médico se você tem esses problemas. E realizar tais ações.
Beber líquidos adequados a cada dia pode prevenir diminuição da urina devido à desidratação.
Beba líquidos adequados a cada dia para reduzir o risco de desenvolver uma infecção do trato urinário.
