Todos nós já ouvimos os avisos, mas muitos de nós continuamos a ganhar peso. De acordo com o CDC, mais de um terço dos adultos norte-americanos, ou 35,7 por cento, são obesos. As pessoas que são obesas têm uma proporção anormalmente elevada e não saudável de gordura corporal.
Esta importante questão de saúde pública é agora epidemia. De acordo com o CDC, a prevalência de obesidade no final de 1970 era de 15 por cento. Em 2004, foi de 32,5 por cento.
Um adulto que está acima do peso tem um índice de massa corporal (IMC) de 25,0-29,9. Um adulto que é obesa tem um IMC de 30,0 ou mais. (Para encontrar o seu IMC, multiplique seu peso em quilos por 703. Divida essa resposta pela sua altura em polegadas. Divida essa resposta pela sua altura em polegadas, de novo. O número resultante é o seu IMC).
Você já deve saber que a obesidade está ligada à pressão arterial elevada, diabetes, acidente vascular cerebral, artrite, e prejudicial colesterol. Uma pesquisa recente revelou seis resultados que você pode não saber:
Conclusão 1: a obesidade pode levantar alguns riscos de câncer
Os investigadores com o National Cancer Institute determinou que certos tipos de cancro da mama (que ocorrem após a menopausa ), do cólon e do recto, rim, esófago, pâncreas, tiróide, vesícula biliar, o revestimento do útero (endométrio), e possivelmente outros tipos de cancro são associada à obesidade e inatividade física.
Encontrar 2: a obesidade está ligada a ataques cardíacos em adultos jovens
A obesidade tem sido associada a um aumento de ataques cardíacos fatais em jovens. Em pessoas com idades entre 15 e 34, o CDC diz que, a taxa de morte por ataques cardíacos aumentaram 32 por cento entre as mulheres e 10 por cento entre os homens durante os anos 1990.
Conclusão 3: a obesidade pode estragar o seu dia
Para aqueles que são obesos, a própria vida diária é mais difícil, os estudos mostram. Tarefas simples como carregar mantimentos, subir escadas, ajoelhar, e inclinando-se é mais difícil para os obesos. A apnéia do sono, que é mais prevalente entre as pessoas obesas, é muitas vezes a causa da letargia durante o dia.
De acordo com o CDC, as pessoas obesas também são mais propensos a ter doenças crônicas, como doença arterial coronariana, diabetes tipo 2 e hipertensão. AVC, dislipidemia (níveis elevados de colesterol ou triglicéridos) e osteoartrite também são mais comuns entre as pessoas obesas.
Conclusão 4: obesidade acelera puberdade de meninas
Um estudo publicado na revista Pediatrics descobriu que garotas que pesam demais tendem a desenvolver seios e pêlos pubianos na idade de 8 ou 9, mais cedo do que os seus pares. Puberdade precoce pode colocar as meninas em risco de problemas comportamentais e emocionais.
Encontrar 5: a obesidade é uma causa de diabetes em crianças
Os médicos acreditam que o aumento da obesidade na infância ajudam a explicar o aumento acentuado do tipo 2 diabetes entre as crianças. Na diabetes tipo 2, o corpo é incapaz de produzir insulina suficiente ou utilizar a insulina de forma eficaz. Especialistas acreditam que, nos próximos 10 anos, mais crianças terão diabetes tipo 2 do que o tipo 1 diabetes. No passado, quase todas as crianças com diabetes sofria de diabetes tipo 1.
A Academia Europeia de Pediatria diz que a maioria das crianças com diabetes tipo 2 são obesos. A doença geralmente aparece em meio a puberdade tardia. Crianças que ficam pouco exercício, comer demais, e tem um histórico familiar de diabetes estão em maior risco.
Encontrar 6: obesidade na meia idade aumenta risco de demência
Embora estudos têm relacionado a obesidade e diabetes a um risco aumentado de demência e doenças como a doença de Alzheimer, os Institutos Nacionais de Saúde diz que os pesquisadores ainda não têm certeza se essas doenças realmente causar-lhes.
