É outono, e que frio no ar significa que o frio ea gripe época está a chegar mais uma vez. Nos próximos meses, vamos ver muita coriza, espirros, tosse, dores de garganta e outros sintomas em crianças e adultos. É importante saber sobre estas doenças ea melhor forma de evitá-los.
O que são essas doenças?
Resfriados e gripes (influenza) são as infecções respiratórias, o que significa que afeta as partes do corpo que ajuda com a respiração (do nariz para baixo para os pulmões). Embora estas infecções são diferentes, pode ser difícil dizer qual alguém tem.
A constipação comum, também conhecido como uma infecção respiratória superior (URI), tende a afectar o nariz e da garganta. É causada por vários vírus, tais como o rinovírus, adenovírus, e vírus respiratório sincicial. Os sintomas incluem nariz entupido, espirros, garganta inflamada, voz rouca, tosse seca (geralmente de muco escorrendo na garganta) e ligeira febre. A maioria das pessoas fica melhor completamente dentro de cinco dias, embora às vezes os sintomas podem durar até duas semanas. Mesmo com os sintomas do resfriado, as pessoas geralmente pode manter-se com suas atividades habituais.
A gripe, causada pelo vírus da gripe, pode parecer como a constipação comum, com apenas nariz e garganta sintomas, mas muitas vezes é mais grave, que envolve os pulmões e outras partes do corpo. A gripe geralmente provoca aparecimento súbito de febre, calafrios, dor de garganta, tosse e coriza e também pode causar dor de cabeça, dores musculares, cansaço, náuseas, vômitos e diarréia. A febre pode durar até cinco dias ou mais, e os sintomas muitas vezes limitam os níveis de atividade das pessoas. A doença começa a melhorar até o final dessa primeira semana. Algumas pessoas podem continuar a tossir e sentir-se "fora de si" por duas semanas ou mais.
Estas doenças respiratórias, muitas vezes parecem diferentes em crianças do que em adultos. Por exemplo, o vírus sincicial respiratório (RSV) faz com que apenas os sintomas de gripes leves em adultos e crianças mais velhas. Mas em crianças menores de 2 anos, RSV muitas vezes causa bronquiolite, uma doença mais grave com a inflamação e inchaço dos forros das pequenas vias aéreas nos pulmões. Crianças com bronquiolite geralmente têm um corrimento nasal e tosse sem parar "apertado" ou dura-som, mas também pode ter chiado, rápido respiração (taquipnéia), dificuldade de alimentação, e dificuldade para respirar. A maioria das crianças com bronquiolite por VSR recuperar completamente em uma a duas semanas, com problemas respiratórios começam a melhorar já no terceiro dia.
Mantenha os germes longe
Apesar de resfriados e gripe são mais comuns durante os meses de inverno, elas são causadas por vírus, e não por exposição ao ar frio ou sair com os cabelos molhados. Estes vírus são espalhados através do contato físico, como quando você tocar, beijar ou apertar as mãos de pessoas infectadas e suas secreções (por exemplo, de um nariz escorrendo) e, em seguida, tocar os olhos, boca ou nariz com a mão suja. Muitos vírus podem viver por pelo menos meia hora nas mãos e por várias horas sobre as bancadas, brinquedos e outras superfícies. Eles também são espalhados pelo ar, por gotículas de água contaminada que saem quando alguém com um resfriado ou gripe espirra ou tosse perto de você.
Desde prevenção é realmente o melhor remédio, use a higiene cuidadosa e faxina regular para ajudar a prevenir estas doenças respiratórias. Lave as mãos com freqüência, e ensinar seus filhos a lavar as deles, esfregando com água morna e sabão por pelo menos 15 segundos (quase tão longo quanto um verso de "Feliz Aniversário"). Você também pode usar um dos produtos de limpeza à base de álcool da mão (mesmo que eles são chamados géis antibacterianos, eles também matar os vírus). Mude toalhas de pano muitas vezes e lave-os em água quente. Use lenços descartáveis ao limpar o nariz, e usar uma máscara se você for tossir ou espirrar com freqüência. Regularmente limpe todas as superfícies, incluindo brinquedos, com um desinfetante para matar o vírus. Finalmente, tente evitar a exposição de crianças, especialmente crianças, a fumo passivo do tabaco, o que aumenta o risco de infecções respiratórias virais graves.
Obtenha sua vacina contra a gripe agora!
A maioria dos casos de gripe pode ser evitada com a vacina contra influenza (gripe), que é seguro para crianças a partir dos 6 meses de idade. Porque as crianças estão em maior risco de contrair muito doente com a gripe, sugere-se que a vacina contra a gripe ser rotineiramente oferecido a todas as crianças entre 6 meses e 59 meses de idade. A vacina contra a gripe é recomendada especialmente para as crianças que têm certas doenças que os colocam em risco de complicações graves da gripe, incluindo significativa doença cardíaca, doença pulmonar (por exemplo, asma ou fibrose cística), diabetes, doença falciforme, doença renal, distrofia muscular, ou HIV infecção.
Todo mundo que deve ou quer ser vacinados contra a gripe devem receber a vacina da gripe a cada ano, porque as cepas virais da vacina do ano passado não vai proteger totalmente contra as cepas virais que se espera ser em torno da Europa este ano. Vacinas contra a gripe são geralmente dada o mais cedo possível entre outubro e dezembro para a máxima proteção durante toda a temporada de gripe do inverno. Crianças com menos de 9 anos de idade que nunca tiveram uma vacina contra a gripe antes de precisar de duas doses da vacina, pelo menos um mês de intervalo.
A vacina contra a gripe diferente (FluMist), que pode ser pulverizado até o nariz (em vez de um tiro) também está disponível. Ele protege contra as mesmas cepas da gripe, como a vacina contra a gripe, mas que só pode ser dado a pessoas entre as idades de 5 e 49 anos. Porque não é um tiro, algumas crianças podem ser mais aceitar este tipo de vacina. No entanto, esta vacina contém uma forma "ao vivo", mas fraco do vírus e não pode ser administrado a crianças que têm problemas com o seu sistema imunitário.
Prevenir infecções por VSR
Para algumas crianças, incluindo recém-nascidos prematuros, aqueles que não podem combater a infecção bem (imunocomprometidos), e aqueles com certas formas de doenças cardíacas ou pulmonares, infecções por VSR pode ser ainda mais grave. Se o seu filho é de alto risco, uma droga especial podem estar disponíveis que podem ajudar a evitar que o seu filho fique RSV. Esta substância ajuda a criança a criar anticorpos em seu sangue que lutar contra infecções por VSR e pode ajudar a prevenir infecções por VSR nessas crianças. Os pais de bebês prematuros ou crianças menores de 2 anos de idade, com graves problemas de saúde devem discutir o risco de seu filho de infecção por VSR com o médico o mais rápido possível, e perguntar se este medicamento seria útil.
