Não há cura à vista, mas não parecem ser maneiras de fazer o resfriado comum menos comum.
Talvez o único tópico que rivaliza com a previsão do tempo para bate-papo ocioso nesta época do ano é um resumo dos sintomas do resfriado. Foi o seu gosto de uma frente pressão parado que permaneceu por dias, ou ele surgiu como um nor'easter e batê-lo liso? Mas na maioria das vezes, temos a sorte. O frio típico é um fabricante de miséria relativamente suave que desaparece sem tratamento especial após cerca de uma semana.
Constipações são causadas por vírus que invadem o tracto respiratório superior (boca, nariz, e traqueia). Mais de 200 tipos diferentes de vírus são capazes de causar uma infecção tal, o que talvez seja uma das razões pelas constipações são tão comuns - e que a cura tem sido extraordinariamente difícil de encontrar.
Porque a infecção é viral, não bacteriana, os antibióticos não vai ajudar os aflitos se sentir melhor. As pessoas que, ocasionalmente, uma infecção bacteriana na parte superior de um viral, mas que ocorre apenas num pequeno número de casos. Dezenas de over-the-counter frio medicamentos estão disponíveis, mas pelo projeto, eles só aliviar os sintomas, e há dúvidas sobre quão bem eles fazer isso.
Assim, a busca continua por qualquer coisa que possa se defender de vírus do resfriado-causar ou acelerar a sua saída do seu corpo. Aqui está um breve resumo de alguns dos candidatos.
Vitaminas. Um dos primeiros métodos alternativos para combater gripes foi promovido pelo Prêmio Nobel Linus Pauling em seu livro de 1970 Vitamina C eo resfriado comum. De um modo geral, a investigação não apoiou a afirmação de Pauling que grandes doses diárias - 1.000 a 2.000 miligramas (mg) de vitamina C - irá prevenir resfriados. Resultados de estudos de tratamento têm sido igualmente sem brilho. A porta está entreaberta para exercícios extenuantes, especialmente se exercitar no frio: alguns estudos sugerem que talvez eles possam prevenir resfriados com a vitamina C.
Pesquisadores descobriram correlações entre os níveis de vitamina D de alta no sangue e menos infecções respiratórias relatados. Um estudo mostrou um efeito preventivo modesto de vitamina E entre os pacientes do lar de idosos. Mas não há evidências suficientes para recomendar ou vitamina para fins de combate a frio.
Ensaios de equinácea Echinacea. Prevenção e tratamento não têm sido muito animadores. Uma revisão de confiança publicado há alguns anos chegou a uma conclusão altamente qualificada que há alguns (mas não totalmente consistentes) Prova de que uma preparação com base nas partes aéreas (acima do solo) de Echinacea purpurea (há mais de uma espécie de equinácea planta) pode ser um tratamento precoce eficaz de constipações nos adultos. Em 2010, Consumerlab.com, uma empresa de testes, divulgou os resultados de sua análise de 18 produtos Echinacea. Testes da empresa não foi possível determinar se os produtos continham os ingredientes equinácea listados nos rótulos. Alguns menor consolação pode ser tirado de nenhum dos produtos que excedem os limites de metais pesados, pesticidas clorados, ou contaminação microbiana.
Muitos outros produtos vegetais foram oferecidos preventivos como frios e curas - ginseng, sabugueiro, alho e folha de oliveira, para citar apenas alguns. Mas a pesquisa é limitada, e nenhum surgiu como claramente eficaz.
Carreira de combate a frio de zinco. Zinco começou com um relatório 1984 por um pesquisador Texas, George Eby, que alegou pastilhas encurtado resfriados por sete dias. Entre então e agora, os estudos sobre o zinco têm sido mistos. A 2011 meta-análise que analisou 15 estudos randomizados de pastilhas de zinco ou xarope versus placebo descobriu que as pessoas geralmente saudáveis que tomaram zinco dentro de 24 horas do início dos sintomas do resfriado reduziu a duração e severidade de sua frio, em comparação com pessoas que tomaram um placebo. Dito isto, os investigadores encontraram que as pessoas que tomam de zinco na forma de pastilhas relatou náuseas e um gosto ruim na boca. Eles também observaram que mais estudos são necessários para desvendar qual a dose e formulação de zinco é o melhor.
Os resultados de estudos anteriores sobre um gel de zinco foram favorável, mas os geles foram também ligados à perda do sentido do olfacto.
Exercício. Exercício intenso enfraquece as defesas imunológicas, pelo menos temporariamente, mas a atividade física moderada e regular pode fortalecê-las. Um estudo publicado em 2010 no British Journal of Sports Medicine adicionado à evidência de que um fundo constante de atividade física é protetora. O estudo incluiu 1.000 adultos, com idades entre 18 e 85, que preencheram questionários durante três meses detalhando seus hábitos de exercício e quaisquer sintomas de resfriado. Os voluntários do estudo que se exercitaram cinco dias por semana tiveram 43% menos sintomas respiratórios do que aqueles que se exercitavam um dia por semana ou menos.
Praticantes Empatia. Pesquisadores da Universidade de Wisconsin treinados em duas clínicas de atenção primária para exibir níveis diferentes de empatia com os pacientes que vieram para infecções respiratórias. Os pacientes foram solicitados a avaliar sua interação com o provedor e voltar duas vezes ao longo dos próximos 14 dias para ter seus sintomas controlados. De acordo com os resultados relatados na revista Medicina Familiar em 2009, os pacientes que classificados os seus fornecedores mais de empatia na primeira visita relataram que seus sintomas de gripes esclarecido uma média de um dia mais cedo do que os outros participantes do estudo. Testes de fluidos nasais mostraram que um encontro empático também parecia estimular o sistema imunológico.
Suspensão. Fria tempo não causa resfriados, nem meias encharcados ou sair sem chapéu. Mas os pais irritantes pode estar certo em um aspecto - a obtenção de uma boa noite de sono te mantém saudável e pode manter resfriados distância. Universidade de Pittsburgh pesquisadores recrutaram 150 voluntários saudáveis para manter um diário do sono, durante duas semanas, em seguida, entrar em um ambiente de laboratório, onde foram expostas a um vírus do resfriado e assistiu, durante cinco dias. As pessoas que relataram menos de sete horas de sono por noite têm três vezes mais probabilidade de se infectar do que aqueles que tem oito ou mais horas de sono.
