Mulheres que bebem refrigerante com açúcar e sucos são mais propensos a desenvolver gota, uma nova pesquisa encontra. Gota é um tipo de artrite. Ela é causada por uma acumulação de ácido úrico no corpo. Refrigerantes e sumos adoçadas contêm frutose, o que pode causar a acumulação de ácido úrico. O estudo incidiu sobre 78.906 mulheres que participaram do Estudo de Saúde das Enfermeiras de longo prazo ". Eles não tinham história de gota no início do estudo. Nos próximos 22 anos, 778 mulheres foram diagnosticadas com gota. As mulheres que tiveram dois ou mais refrigerantes açucarados ou copos de suco de laranja por dia tinham 2,4 vezes mais chances de desenvolver gota que as mulheres que beberam menos de uma vez por mês. Gout risco também foi maior, mas nem tanto, para as mulheres que tiveram um refrigerante ou um copo de suco por dia. Jornal da Associação Médica Europeia publicou o estudo online. HealthDay News escreveu sobre ele 10 de novembro.
Qual é a reação do médico?
A gota é uma doença que pode causar artrite. Ele normalmente provoca inchaço nas articulações dolorosas. Muitas vezes, o dedo grande do pé está envolvido.
No passado, a gota foi pensado para ser uma doença de velhos ricos. Ele foi chamado de "a doença dos reis", porque foi associado com as pessoas ricas que comiam muita carne e beberam muito vinho do porto. Artistas por vezes pintada homens ricos com os pés gotosa apoiados em um banquinho gota!
Mas a gota não discrimina. Você pode obter a gota se você é rico ou pobre, e você pode obter a gota, se você é uma mulher. É verdade que a maioria da gota ocorre em homens com mais de 40. E se é verdade que as mulheres mais jovens, antes da menopausa, é improvável que obtenha gota. Mas as mulheres mais velhas são definitivamente em risco.
O que é gota? A gota é causada por um acúmulo de uma substância química chamada ácido úrico no sangue e tecidos do corpo. Quando existe um nível elevado de ácido úrico no corpo, os cristais de ácido úrico se depositam nas articulações e outros tecidos do corpo. Os cristais podem inflamar as articulações e provocar gotosa aguda artrite. A área afetada torna-se vermelha, quente, inchada e muito dolorosa. A gota pode afetar apenas uma articulação ou muitos.
Por que algumas pessoas ficam gota? O corpo normalmente faz o ácido úrico, quando se decompõe purinas. Estes são produtos químicos encontrados naturalmente no corpo e em muitos alimentos, como fígado, rim, anchovas, cogumelos e aspargos.
Normalmente, o ácido úrico é dissolvido no sangue, em seguida é transportada para os rins e passa para fora do corpo na urina. Às vezes, porém, fazemos excesso de ácido úrico ou que se livrar de muito pouco na urina. Isto pode levar a elevados níveis de ácido úrico no corpo. O ácido úrico pode cristalizar em articulações e outros tecidos do corpo. Isto pode causar inflamação, inchaço e outros problemas.
Este artigo sugere que o consumo de bebidas de alto teor de frutose, como refrigerantes e suco de laranja pode aumentar o risco de gota. Os pesquisadores estudaram somente mulheres, no entanto, assim que nós ainda não sabemos se isso é verdade para os homens como para as mulheres. Mais trabalho é necessário para entender melhor essas conexões.
Que mudanças eu posso fazer agora?
Se você não tem gota, você pode fazer algumas coisas para ajudar a impedi-lo.
Comer uma dieta saudável, com ênfase em grãos e vegetais. Coma menos carne vermelha ou carnes de órgãos (fígado, rins). Proteína Dairy é provavelmente melhor para você do que a carne ou proteína de peixe.
Limite a ingestão de álcool. Não beber binge. O álcool pode reduzir a quantidade de ácido úrico coloca o seu corpo para a urina, e pode levar a níveis elevados no sangue. Algumas evidências indicam que a cerveja pode ser particularmente susceptíveis de aumentar o risco de gota.
Beba muito líquido, especialmente em dias quentes.
Se você está acima do peso, tente perder peso. obesidade ou ganho de peso pode causar tecidos do corpo para formar purinas, aumentando o risco de contrair gota.
Limite a ingestão de bebidas doces, como refrigerantes e suco de laranja.
Se você já teve muitos ataques de gota, o seu médico pode dar-lhe medicamentos para tentar prevenir futuros ataques. Estes podem incluir os medicamentos que reduzem a inflamação, tais como ibuprofeno. Ou você pode ser receitados medicamentos para reduzir os níveis de ácido úrico, tais como alopurinol ou probenecida. Certifique-se de tomar estes medicamentos, caso contrário, você pode realmente desencadear um ataque de gota.
O que posso esperar olhando para o futuro?
Não bebidas adoçadas também aumentar o risco de desenvolvimento de gota para os homens? Mais pesquisas são necessárias para responder a esta pergunta. Ele provavelmente faz sentido para que todos possam limitar essas bebidas de alto teor calórico de qualquer maneira, uma vez que contribuem para outros problemas, como a obesidade.
Eu acredito que no futuro os médicos o diagnóstico com mais pessoas, homens e mulheres, com gota. Assim, mais pesquisas serão necessárias para compreender as formas de prevenir a doença. À medida que entender mais sobre a manipulação do corpo de ácido úrico, provavelmente veremos novas drogas desenvolvidas para prevenir o acúmulo de ácido úrico. Também espero ver novas drogas para o tratamento de ataques de gota quando eles ocorrem.
