Por que você precisa de um plano de crise esquizofrenia

Se você tem esquizofrenia, é importante estar preparado no caso de uma recaída ou episódio psicótico agudo ocorre. Tomar regularmente medicamentos antipsicóticos podem reduzir muito o risco de recaída, mas não é infalível. Ter um plano de crise no local é necessário para garantir que, se um evento acontece, você começa a ajuda que precisa.

Um plano de crise dá seus entes queridos os recursos e ferramentas para tomar decisões rápidas, se você está em risco. E oferece conforto para todos os envolvidos que há um plano acordado para seguir. É importante que você esteja envolvido no desenvolvimento do plano, uma vez que lhe dá uma voz na forma como os outros se importam com você.

Um plano de crise deve incluir:

• Os sintomas que indicam que você já não está no controle. Exemplos incluem não dormir, retraimento social, aumentando a paranóia, a deterioração da higiene pessoal, e / ou aumento da hostilidade.

• Uma lista de pessoas que você escolher para cuidar de você em caso de uma crise.

• Nomes de contato de emergência e números, incluindo médicos, terapeutas e da polícia. Lembre-se, se você estiver muito doente e não está disposto a ir para o hospital, pode ser necessário apoio e suporte profissional. Nesses casos, os entes queridos devem ligar para o 911.

• O endereço eo número de telefone do hospital você prefere ir para a internação psiquiátrica de emergência. A hospitalização pode ser necessária para recuperar o controle de um surto psicótico e para garantir sua segurança.

• Uma forma de emergência médica, que inclui uma lista de medicamentos que você está tomando e quaisquer alergias.

• A lista de amigos ou parentes que concordaram em cuidar de crianças, outros dependentes, ou animais de estimação durante a crise.

• A lista de coisas que as pessoas devem fazer para ajudá-lo a se sentir melhor. Os exemplos podem incluir falando com uma voz calma, o que lhe permite andar, transformando em música, evitando o contato físico, a ouvir sem criticar, e evitando o contato visual.

Rever o plano em conjunto

Uma vez que o plano é criado, fazer cópias e mantê-lo acessível. Rever o plano com todos os envolvidos. Lembre outro que as pessoas com esquizofrenia raramente são perigosos, mesmo durante um episódio psicótico. Mas um plano de crise é uma ferramenta positiva para ajudar a transição de uma crise tão bem e tão depressa quanto possível. Assumir um papel ativo na criação do seu próprio plano de ajuda a proteger o seu próprio bem-estar e assumir o controle de sua doença.

Plano amostral CRISE

Em uma situação de emergência ou de crise, não pode ser capaz de cuidar de mim mesmo. Durante estes tempos, eu nomear as seguintes pessoas para tornar a saúde e / ou decisões de saúde mental em meu nome (em ordem de preferência):

Eu não quero o seguinte indivíduo (s) para tomar decisões sobre minha saúde e / ou de saúde mental em uma situação de emergência ou de crise.

Nota: plano Amostra adaptado de Saúde Mental Europa.