Botas de cowboy, bombas, pontas das asas, ou tênis? Se você tem diabetes, a escolha de sapatos é muito mais do que uma questão de aparência, é uma parte vital de seu plano de tratamento. Termine com uma roupa, sapatos ou botas confortáveis bem ajustadas e você pode evitar feridas, danos nos nervos, e até mesmo amputação.
Pode levar algum tempo e paciência, e talvez o conselho de seu podólogo ou um profissional de calçado experiente, mas você pode encontrar calçados que é lisonjeiro e saudável para seus pés. Procure sapatos que:
Respire. A circulação de ar pode manter seus pés a salvo de fungos ou bactérias. Escolha sapatos feitos de materiais porosos, tais como o couro ou tecido. Ir aqueles feitos com plástico sufocante. No entanto, não apontar para muito de uma coisa boa. Sandálias e chinelos pode dar a seus pés mais oxigênio, mas também aumentam o risco de lesões. Evite-os.
Absorver choques. Solas de absorção de choque especiais, muitas vezes encontrados em calçados esportivos, podem reduzir o impacto de seus pés tomar a cada passo. Se os seus sapatos não vêm com esse recurso, você pode ser capaz de comprar as palmilhas especiais, que têm a mesma finalidade.
Não beliscar ou multidão. Salto alto e bico fino pode estar em voga, mas eles são susceptíveis de causar danos a longo prazo. Procure por estilos de salto baixo que não esfregar ou beliscar os pés ou causar calos ou bolhas. Com o tempo, esses incômodos aparentemente menores podem se transformar em grandes problemas, incluindo úlceras e infecções.
Se encaixam bem. Sapatos que são muito grandes podem causar o pé para mudar dentro sem você perceber, esmagando seus dedos do pé, ou o aumento da pressão sobre eles. Mas não fique tentado a comprar sapatos que são demasiado pequenas, o que pode dificultar a sua circulação.
Como você obtê-lo apenas para a direita? É melhor não confiar em como um sapato sente-especialmente se você sabe que você tem danos nos nervos. Tenha os seus pés medidos regularmente quando você vai comprar calçado novo. Em seguida, escolha um estilo e tamanho que sai de 10 a 15 milímetros entre os dedos dos pés e parte da frente do sapato. Tente combinar a forma do dedo do pé-caixa do sapato com a forma de seus dedos do pé. E verifique se a parte mais larga do seu pé-em toda a base dos dedos dos pés alinha com a parte mais larga do seu sapato.
Desde que seus pés podem inchar e encolher durante o curso de um dia ou mês, procurar sapatos com um ajuste ajustável. Laces, Velcro, e fivelas todas permitem que você faça mudanças para acomodar o seu conforto.
Siga as ordens do médico
Se você tiver dúvidas sobre como encontrar o sapato certo, ou se você já teve úlceras do pé, o seu médico pode sugerir calçados prescrição especialmente concebido para os seus pés. Eles estão frequentemente cobertos por seguros, e alguns estilos podem reduzir a pressão sobre os pés em até 30 por cento, de acordo com um estudo recente publicado na revista Diabetes Care.
Marcas aprovadas pela associação médica Podiátrica Europeia para as pessoas com diabetes incluem CrocsRx e Dr. Comfort.
Delivery chave
Vestindo bem-encaixe, sapatos confortáveis pode ajudar a prevenir lesões, danos nos nervos, e até mesmo amputação.
Escolha sapatos feitos de materiais porosos, tais como couro ou tecido, mas evite sandálias e chinelos de dedo.
Procure por estilos de salto baixo que não esfregar ou beliscar os pés ou causar calos ou bolhas.
Tenha os seus pés medidos. Em seguida, escolha um estilo e tamanho que sai de 10 a 15 milímetros entre os dedos dos pés e parte da frente do sapato.
