Pergunta:
Suplementos de próstata são úteis?
Resposta:
Em geral, a resposta é não.
Apesar do número de vitaminas e suplementos que pretendem promover a saúde da próstata, há poucas provas para apoiar seu uso.
Eles não ajudam o cancro da próstata, prostatite (inflamação e infecção da próstata) ou hipertrofia benigna da próstata. Na verdade, quando muitos dos suplementos populares, como o Saw Palmetto, foram testados, os resultados não mostraram nenhum benefício.
Remédios populares que foram promovidos para a saúde da próstata incluem:
suplementos de zinco
vitamina E
selênio
soja
alguns remédios à base de plantas gerais que são supostamente para diminuir a taxa de câncer, ajudar com a micção e promover a saúde sexual
Nenhum deles tem qualquer suporte científico. E dano real tem sido associada com selênio e vitamina E.
A um suplemento vitamínico que é útil é a vitamina D. Existem evidências de que esta vitamina tem muitos efeitos positivos, incluindo a possibilidade de que ele pode reduzir o risco de cancro da próstata. (Geralmente, você precisa 400-1000 unidades por dia de vitamina D.)
Devido a estas razões, o conselho geral é a de poupar o seu dinheiro quando se trata de tomar suplementos de próstata.
Se você tentou um dos suplementos e teve um efeito positivo, gostaria de ser encorajados e acho que você deve considerar a sua continuação, mesmo que os dados não suportar o seu uso na população em geral. Mas você quer ter certeza de que os todos os ingredientes são seguros.
