Evitando problemas digestivos
Você não tem que comer uma dieta especial só porque você teve uma colostomia. A maioria dos alimentos, bem mastigado e comido devagar, não vai lhe dar problemas, a menos que eles fizeram antes. Mas você pode precisar de ser mais consciente dos alimentos que causam gases ou odores e alimentos que fazem suas fezes muito líquida ou muito difícil.
Escolher alimentos
Aprender quais os alimentos que causam gases ou odor, ou fazer suas fezes escorrendo ou disco, leva um pouco de tempo. Você pode querer adicionar alimentos de volta para sua dieta uma de cada vez.
Coma apenas pequenas quantidades no início para ver como seu corpo reage.
Se um alimento causa um problema, espere e tente novamente em poucas semanas. Uma vez que seu sistema ajusta, você pode encontrar a comida não lhe dá problemas mais.
Causas de gás e odor
Alguns gás é normal, mas o gás não é constante. Nem é odor constante de fezes. O que causa a gás ou odor pode variar de pessoa para pessoa.
Gás é frequentemente causada por engolir ar. Para evitar isso, come-se lentamente. Mastigue bem cada mordida. Beba líquidos, e não usar um canudo.
Alguns alimentos tendem a causar excesso de gás. Se você tem excesso de gás, você pode querer ir fácil sobre a cerveja, brócolis, couve de bruxelas, repolho, couve-flor, milho, pepino, feijão, leite, cogumelos, nozes, cebola, ervilha, refrigerantes e alimentos picantes.
Alguns alimentos tendem a causar odor. Se o odor é um problema, você pode querer comer menos aspargos, brócolis, couve de bruxelas, repolho, queijo, ovos, peixe, alho, rabanete, e especiarias como coentro, cominho, endro e erva-doce.
Causas de diarréia
Fezes que é mais congestionado do que o normal (diarréia) pode ser um sinal de uma doença, como a gripe. Alguns alimentos e medicamentos também podem causar fezes escorrendo.
Se o seu banco é mais congestionado do que o normal, beber muitos líquidos. Isso ajuda a repor os líquidos perdidos e evitar a desidratação.
Evite alimentos que podem fazer as fezes soltas, como frutas e vegetais crus, alho, cebola, álcool, alimentos condimentados e alimentos que são ricos em gordura ou açúcar.
Verifique com seu médico antes de tomar qualquer medicação para diarréia.
Não irrigar, quando tiver diarréia.
Prevenir a constipação
Suas fezes às vezes pode ser muito difícil (prisão de ventre). Fezes duras geralmente é causado por não comer o suficiente volumoso (fibra) ou não beber bastante líquidos. estresse e alguns medicamentos também podem causar fezes duras.
Se o seu banco é duro, comer mais alimentos ricos em fibras, como frutas, verduras e pães integrais e cereais.
Beba pelo menos 8-12 copos (2-3 quartos) de água ou suco por dia. Fluidos pode ser quente ou frio.
Verifique com seu médico antes de usar laxantes ou laxantes.