Se você tem fatores de risco para o câncer do colo do útero, a melhor coisa que você pode fazer é evitar o maior número de riscos possível e fazer os testes de Papanicolau regular. Aqui estão algumas maneiras de reduzir o risco de câncer do colo do útero:
Obter um teste de Papanicolaou regularmente. É a melhor maneira de reduzir o risco de câncer cervical. Este teste pode detectar a infecção pelo HPV e alterações pré-cancerosas. Tratar essas mudanças precoce pode ajudar a evitar o câncer cervical invasivo. Com o rastreio regular, o câncer do colo do útero é evitável. O que faz o rastreio regular significa? A Sociedade Europeia Câncer sugere que as mulheres começam a ter exames de Papanicolau, assim que começar a ter relações sexuais vaginais ou pelo menos dentro de 3 anos de quando eles fazem sexo. Mesmo se você ainda não teve relações sexuais, os especialistas sugerem que você começar a receber os testes de Papanicolau regularmente por 18 anos e não mais de 21 anos. Pode ser necessário o teste mais frequentemente, se algum destes casos se aplica a você: 1) Você já teve câncer cervical no passado. 2.) Você já teve um teste de Papanicolaou positivo, o que indica que o colo do útero pode ter células anormais. 3.) Você tem um sistema imunológico enfraquecido. Nenhuma mulher deve morrer de câncer do colo do útero. Se você ainda não teve um teste de Papanicolaou deste ano, chamar o escritório do seu médico hoje e agendar um.
Tomar medidas para prevenir a infecção pelo HPV durante a atividade sexual. HPV é o fator de risco mais importante para o câncer cervical. A única maneira de prevenir completamente a infecção pelo HPV é a de não ter relações sexuais. Se você tiver relações sexuais, você pode reduzir a sua chance de conseguir este vírus por ter feito sexo com apenas um parceiro, que também só tem sexo com você. Se você não estiver em um relacionamento monogâmico tal, você pode reduzir o risco de limitar o número de parceiros que você tem e escolher apenas parceiros que têm um número limitado de parceiros.
Use um preservativo durante o sexo. Isso protege você contra o HIV e outras doenças sexualmente transmissíveis que podem aumentar o risco de câncer cervical.
Se você fuma cigarros, fazer um plano para sair. Seu médico pode ajudá-lo a criar um plano de parar de fumar. Quando você parar de fumar, você vai reduzir muito o risco de contrair muitos outros tipos de câncer também. Estes incluem os cancros da bexiga, pâncreas, laringe, pulmão, a boca, o esófago, da faringe, e rim.
Comer frutas e legumes todos os dias. A conexão entre dieta e redução de risco para o câncer cervical ainda não é totalmente clara. Ainda assim, em uma revisão recente da pesquisa de 33 estudos sobre dieta e câncer, alguns estudos mostraram um possível efeito protetor de frutas, legumes, vitaminas C e E, beta e alfa-caroteno, licopeno, luterin / zeaxantina e criptoxantina.
Se você está acima do peso, perder peso. Ser excesso de peso aumenta o risco de câncer cervical. Perder peso pode ajudar a reduzi-lo por várias razões. Um estudo mostrou que mulheres obesas ou com excesso de peso pode retardar a realização de exames. Outros estudos também mostram que, se você desenvolver câncer, é mais fácil de tratar em mulheres que não estão acima do peso. Isso porque as mulheres com excesso de peso têm mais complicações cirúrgicas e radioterapia, além de que é mais difícil para os médicos a determinar a dose correta de quimioterapia para eles. Para perder peso, você deve exercitar mais e comer uma dieta saudável e equilibrada.