Quais são os sintomas de insônia?
Se você tem insônia você não pode sentir-se revigorado quando você acorda ou você pode se sentir sonolento, enquanto você está acordado. Sonolência pode contribuir para acidentes, falta de foco, falta de atenção, e um desempenho ruim. A ansiedade ou depressão pode ocorrer ou agravar-se se já está presente.
Os sintomas mais comuns de insônia
Você pode experimentar sintomas de insônia diariamente ou apenas de vez em quando. Sintomas de insônia mais comuns incluem:
- Ansiedade ou irritabilidade
- Dificuldades de concentração
- Sonolência diurna
- Diminuição da capacidade de atenção
- O humor deprimido
- Dificuldade em adormecer
- Dificuldade permanecendo adormecido
- Adormecer durante o dia
- Fadiga
- Sentindo-se como você não dormiu o suficiente
- Aumento dos casos de acidentes e quedas
- Trabalho ou escola Fraco desempenho
Os sintomas que podem indicar uma doença grave
Em alguns casos, a insônia pode ocorrer com outros sintomas que podem indicar uma doença grave Procurar atendimento médico imediato se você, ou alguém que você está com, tem insônia, juntamente com algum destes sintomas.:
- O humor deprimido
- Sonolência que interfere com as atividades diárias
- O aumento da ansiedade ou irritabilidade
INTRODUÇÃO O que é insônia?
Se você tem insônia, você tem dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo. Você não pode sentir-se revigorado quando você acorda. A insônia pode ser temporária ou aguda, ou pode ser crônica (sintomas ocorrem três ou mais vezes por semana, por mais de um mês). A insônia pode ser devido a, neurológicas, desordens médicas ou sono emocionais ou devido a certos medicamentos, estimulantes, ou de drogas ou álcool.... Leia mais sobre introdução a insônia
CAUSAS O que causa a insônia?
Insónia pode ser causada por uma variedade de doenças clínicas, doenças neurológicas, doenças mentais, hábitos de vida, distúrbios do sono, o stress, e alguns medicamentos. Às vezes, a causa não pode ser identificada.... Leia mais sobre causas de insônia
TRATAMENTOS Como é tratada a insônia?
O tratamento da insônia começa com a procura de cuidados médicos regulares em toda a sua vida. Cuidados médicos regulares permite que um profissional de saúde para fornecer exames de triagem iniciais. Atendimento médico regular também oferece uma oportunidade para o seu profissional de saúde para avaliar rapidamente os sintomas e os riscos para o desenvolvimento de insônia.... Leia mais sobre tratamentos de insônia
