A maioria das lesões esportivas são devido a qualquer trauma ou uso excessivo dos músculos ou articulações. A maioria são causados por trauma menor, envolvendo músculos, ligamentos ou tendões, incluindo:
Contusões (hematomas)
Entorses
Cepas
A articulação mais comumente torcido ou esticado é o tornozelo.
O que é uma contusão?
A contusão (hematoma) é uma lesão do tecido mole muitas vezes produzidos por uma força cega, como um chute, queda ou golpe. O resultado imediato será a dor, inchaço e descoloração.
O que é uma entorse?
A entorse é uma lesão dolorosa ou torcer para um ligamento. Entorses freqüentemente afetam os tornozelos, joelhos, ou pulsos.
O que é uma cepa?
Uma distensão é uma lesão de um músculo ou tendão, e é muitas vezes causada pelo uso excessivo, força, ou alongamento.
Outras doenças comumente vistas com esportes e atletismo incluem o seguinte:
Cotovelo de tenista (epicondilite lateral). Epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo de tenista, é caracterizada por dor na parte de trás do cotovelo e antebraço, ao lado do polegar quando o braço está ao lado do corpo com o polegar virou. A dor é causada por danos aos tendões que dobram o pulso para trás longe da palma da mão. Um tendão é uma corda resistente de tecido que conecta os músculos aos ossos.
Golfista de baseball ou cotovelo (epicondilite medial) epicondilite. Medial, também conhecida como cotovelo do golfista, cotovelo de beisebol, mala cotovelo, ou cotovelo de tenista forehand, é caracterizada por dor do cotovelo até o punho do lado da palma do antebraço. A dor é causada por danos aos tendões que dobram o punho em direção à palma da mão. Um tendão é uma corda resistente de tecido que conecta os músculos aos ossos.
Lombar tensão. Uma tensão lombar é um prejuízo para a parte inferior das costas, o que resulta em tendões danificados e músculos que espasmo e sentir dor. Trauma de grande força pode prejudicar os tendões e músculos da parte inferior das costas. Empurrando e puxando esportes, tais como levantamento de peso ou o futebol, pode levar a uma tensão lombar. Além disso, esportes que exigem torção repentina da parte inferior das costas, como basquete, beisebol e golfe pode levar a essa lesão.
Joelho do saltador joelho. Jumper, também conhecida como tendinite patelar, é uma doença caracterizada pela inflamação do tendão patelar, que liga a patela à tíbia (tíbia). A doença pode ser causada pelo uso excessivo da articulação do joelho, tal como saltar frequente em superfícies duras.
Joelho. Joelho do corredor do corredor, também conhecida como síndrome de estresse patelofemoral, é uma doença caracterizada pela rótula esfregando contra o fêmur (fêmur) quando em movimento. O joelho do corredor pode ser causado por um defeito estrutural, ou uma certa maneira de caminhar ou correr.
Fraturas. Fraturas são rupturas no osso que são muitas vezes causada por um golpe ou uma queda. Uma fratura pode variar de uma fratura simples (uma fratura fina que não pode ser executado através do osso inteiro) para uma fratura exposta, em que o osso quebrado se projeta através da pele. A maioria das fraturas ocorrem nos braços e pernas.
As fraturas por estresse. estresse fraturas são pontos fracos ou pequenas fissuras no osso causada pelo uso excessivo contínuo. As fraturas por estresse geralmente ocorrem no pé após o treinamento para o basquete, corrida e outros esportes. Os ossos do médio-pé (metatarsos) em corredores são especialmente vulneráveis ao estresse fraturas.
Luxação. Uma luxação ocorre quando muita força é colocada em um ligamento, permitindo que as extremidades de dois ossos conectados para separar. Os ligamentos são bandas flexíveis de tecido fibroso que ligam vários ossos e cartilagens. Ligamentos também se ligam os ossos em uma articulação em conjunto. Estresse em ligamentos articulares podem levar a luxação da articulação. A articulação mais comumente deslocado é o ombro.
Reabilitação para lesões esportivas
Um programa de reabilitação para lesões desportivas é concebido para satisfazer as necessidades do paciente individual, dependendo do tipo e da gravidade da lesão. A participação ativa do paciente e da família é vital para o sucesso do programa.
O objetivo da reabilitação após uma amputação é ajudar o retorno do paciente para o mais alto nível de função e independência possível, melhorando a qualidade de vida - física, emocional e socialmente.
Para ajudar a alcançar esses objetivos, os programas de reabilitação de lesões de esportes podem incluir o seguinte:
Restrição das atividades
Fisioterapia ou ocupacional
Programas de exercícios para alongar e fortalecer a área
Diseaseing exercícios para ajudar a prevenir novas lesões
Aplicações de calor ou frio e tratamentos de hidromassagem
Aplicações de chaves, talas, ou moldes para imobilizar a área
O uso de muletas ou cadeiras de rodas
Técnicas de gestão Dor
Paciente e família educação
A equipe de reabilitação de lesões esportivas
Os programas de reabilitação para lesões esportivas são geralmente realizados em regime de ambulatório. Muitos profissionais qualificados fazem parte da equipe de reabilitação de lesões esportivas, incluindo alguns ou todos os seguintes:
Ortopedista / cirurgião ortopédico
Fisiatra
Fisioterapeuta
Terapeuta ocupacional
O fisiologista do exercício
Especialista em medicina esportiva
Atlético treinador
