O joelho é uma articulação vulnerável que tem uma grande quantidade de estresse das atividades diárias, como levantar e de joelhos, e de atividades de alto impacto como corrida e aeróbica.
O joelho é formado pelos seguintes componentes:
Tibia. Shin osso ou maior osso da perna
Fêmur. Fêmur ou osso da coxa
Patella. Kneecap
Cada extremidade do osso está coberto com uma camada de cartilagem que absorve o choque e protegem o joelho. Basicamente, o joelho é de dois ossos da perna longas unidas por músculos, ligamentos e tendões.
Existem dois grupos de músculos envolvidos no joelho, incluindo os músculos do quadríceps (localizado na parte da frente das coxas), que endireitar as pernas e os músculos isquiotibiais (localizado na parte de trás das coxas), que dobra a perna no joelho.
Os tendões são cordões de tecido resistente que conectam os músculos aos ossos. Os ligamentos são faixas elásticas de tecido que conectam osso a osso. Alguns ligamentos no joelho proporcionar estabilidade e proteção das articulações, enquanto outros ligamentos limitar a frente e movimento para trás da tíbia (osso da canela).
