Dor no joelho de artrite pode surgir subitamente, mas é mais provável que seja gradual. Um aumento gradual do joelho semanas ou de dor ao longo de meses, faz com que seja mais difícil saber quando consultar um médico sobre o tratamento.
Uma orientação é para chamar a atenção médica se você tem dor no joelho que dura mais do que algumas semanas. Seu médico pode diagnosticar a causa e sugerir um plano de tratamento.
Se você tem osteoartrite e sua dor no joelho é devido ao uso e desgaste sobre as articulações, você tem uma ampla gama de opções de tratamento. Mas quanto mais cedo você identificar o problema, mais facilmente o seu médico pode tratá-lo.
Tratamentos de primeira etapa
Seu médico é provável que recomendo começar com os tratamentos menos invasivos e dando-lhes a oportunidade de trabalhar. Estes podem incluir mudanças no estilo de vida, como a perda de peso. O peso extra coloca um monte de extras estresse sobre as articulações. Na verdade, cada quilo extra que você carrega pode colocar até seis quilos de pressão sobre os joelhos quando estão em movimento. A perda de peso leva tempo e esforço, para o alívio da dor no joelho será gradual.
Outra mudança útil é a mudança para exercícios que não agravem os joelhos. Por exemplo, natação e ciclismo colocar menos peso sobre os joelhos do que caminhar ou correr. É importante não desistir de fitness exercício pode aumentar a sua amplitude de movimento e flexibilidade, o que irá torná-lo menos doloroso para você se mover seus joelhos. O exercício também constrói a força muscular nas pernas, o que ajuda a aliviar a carga sobre seus joelhos.
Fisioterapia
O seu médico pode sugerir que você vá para a fisioterapia, algumas vezes por semana, durante várias semanas. Um fisioterapeuta pode elaborar um programa de exercícios sob medida para você e suas necessidades, incluindo exercícios de fortalecimento para construir músculos. Mais uma vez, a construção da força muscular nas pernas leva a carga fora de suas articulações do joelho.
Outras formas não invasivas para tratar a dor no joelho incluem dispositivos de apoio, como uma bengala, palmilhas e mangas de joelho ou wraps. O seu médico pode sugerir a terapia em casa, como a aplicação de calor ou gelo para o joelho três vezes por dia.
Intensificação medicamentos
Como parte de seu plano de cuidados, o seu médico pode sugerir que você tomar um AINE (anti-inflamatórios não esteróides) para reduzir a inflamação articular. NSAIDs incluem o ibuprofeno, que está disponível ao balcão. Há também NSAIDs prescrição-força, se você precisa de alívio mais forte. Normalmente, você precisa dar os medicamentos pelo menos um mês para ver se eles são eficazes.
Procedimentos Next-passo
Injeções
Se as mudanças de estilo de vida e medicamentos não ajudar, você pode falar com o seu médico sobre injeções no joelho. Seu médico pode recomendar viscosuplementação, que é injeções de ácido hialurônico, um lubrificante natural encontrado na maioria dos tecidos. O seu médico pode também recomendar injeções de corticosteróides, que podem fornecer alívio imediato se os seus foguetes de dor no joelho. Você pode obter até quatro injeções por ano.
Substituição da articulação
A cirurgia ou a substituição da articulação deve ser um último recurso. Um estudo publicado na Revista Internacional de Doenças Reumáticas descobri que é difícil determinar o melhor momento para operar. Muitas vezes, depende da gravidade da sua dor e se todos os outros tratamentos têm sido infrutíferos. Converse com seu médico sobre ter artroplastia do joelho quando você não pode mais executar tarefas simples, como caminhar ou subir ou descer escadas, e se você sentir dor moderada a grave quando você está sentado ou deitado ainda.
Outras razões para considerar a cirurgia de substituição do joelho:
O joelho é cronicamente inflamado e inchado, e descanso e gelo / calor não fornecem alívio. Seu joelho está deformado-lo arcos dentro ou fora.
Substituição total do joelho são conhecidos para prestar socorro a pessoas de todas as idades com osteoartrite e deve permitir-lhe voltar às atividades normais.
Delivery chave
Consultar o médico se a dor no joelho dura mais de duas a três semanas.
Comece com modificações de estilo de vida, como a perda de peso e reduzindo os exercícios de levantamento de peso.
Converse com seu médico sobre analgésicos prescrição-força se over-the-counter drogas anti-inflamatórias não ajudam.
Pergunte ao seu médico sobre injeções no joelho para aliviar sua dor, se as modificações de estilo de vida e medicamentos não ajudam.
Considere artroplastia do joelho como um último recurso se a dor é insuportável e limitando suas atividades diárias.
