O que causa a dor crônica?
Quais são os sintomas?
Quando devo procurar ajuda?
O que posso esperar no médico?
Como é a dor crônica tratada?
Que medidas podem devo tomar?
O que causa a dor crônica?
Muitas doenças e doenças podem levar a dor crônica. Algumas das causas mais freqüentes são discutidos neste folheto.
Artrite pode causar dor debilitante crônica. Resultados da Osteoartrite da deterioração dos ossos e da cartilagem que formam as juntas. artrite reumatóide provoca o revestimento das articulações para inchar.
O cancro é um grupo de doenças que causam as células se dividem e crescem de maneira anormal. Tumores resultantes podem pressionar os nervos, causando dor. Alguns tratamentos de câncer também pode causar dor.
Telhas afeta os nervos da pele e pode causar dor, formigamento e uma erupção cutânea. É causada pelo mesmo vírus que causa a varicela. Se você já teve catapora, o vírus pode ressurgir mais tarde na vida como telhas.
A síndrome do túnel do carpo pode causar dor, formigamento ou dormência na mão. É devido a pressão sobre o nervo que atravessa um espaço estreito (o túnel do carpo) no pulso.
Dores de cabeça podem causar dor em curso para aqueles que sofrem crônica dor de cabeça, enxaqueca, ou dores de cabeça cluster.
A lombalgia pode resultar de lesões nos músculos, ligamentos, ou discos da coluna lombar. Se uma ruptura de disco pressiona contra o nervo ciático, a dor pode viajar através das nádegas, para baixo da perna e no pé.
Neuropatia (nu-RAH-path-ee) ocorre quando os próprios nervos estão danificados. Diabetes, AIDS, e as telhas podem causar este tipo de dor.
Fibromialgia (figh-bro-meu-AL-gee-uh) é um problema com o sistema de controle da dor do corpo. Esta síndrome é caracterizada por dor crônica nos músculos e tecidos moles perto de articulações, fadiga e sensibilidade em locais específicos do corpo. Não tem nenhuma causa ou cura conhecidas.
Quais são os sintomas?
A dor crónica pode ocorrer em diferentes áreas do corpo. Dependendo da sua causa, a dor pode ser descrito de diferentes maneiras. Descrições mais comuns incluem:
Stabbing
Dores
Queimando
Chocante, como um choque elétrico
Como isso afeta sua vida
A dor crônica pode vir depois de uma lesão ou ser devido a uma doença. Em alguns casos, a causa exacta da dor não pode ser encontrado. Normalmente, a dor crônica é sentido regularmente por meses. Enquanto a dor pode ir e vir, ou variar em intensidade por dia, que afeta a qualidade de vida. A dor crônica pode causar depressão, ansiedade e raiva. Ele também pode afetar o sono, sexualidade e saúde em geral.
Quando devo procurar ajuda?
Contacte o seu médico dor a qualquer hora é grave o suficiente para atrapalhar a sua vida, no trabalho ou em casa. Não se esqueça de consultar o seu médico para a dor que dura mais de 6 meses, quando:
Você não teve uma avaliação médica para a dor.
Você teve uma avaliação, mas a dor não está melhorando, apesar do tratamento.
A dor se sente diferente, é sentida em um novo local de seu corpo, ou é acompanhada por novos sintomas. Por exemplo, juntamente com cada dor de cabeça agora você também tem fraqueza em um braço ou perna.
E se eu não chamar o médico?
A dor crônica pode ter impactos físicos e emocionais negativos em sua vida. A dor pode mantê-lo de ser tão ativo quanto você gostaria. Você pode sentir-se cansado e com pouca energia. A dor também pode fazer você se sentir isolado ou frustrado. Você não tem que viver com a dor desnecessariamente. O seu médico ou um especialista em dor deve ser capaz de chegar a um plano de tratamento. Isso pode ajudá-lo a controlar a dor e se sentir mais no controle de sua vida.
O que posso esperar no médico?
O seu médico irá avaliar a sua dor e os seus problemas físicos. Você é provável que sejam feitas algumas perguntas básicas sobre a sua dor, tais como:
Onde está a sua dor?
Há quanto tempo você tinha?
Você já teve dor assim antes?
Será que limitar suas atividades diárias? Como?
Em uma escala de 1 a 10, o quão ruim é a sua dor?
É constante ou ele ir e vir?
É desencadeada por determinadas atividades?
Pode fazer alguma coisa para torná-lo melhor?
Que outras doenças que você tem ou você obteve recentemente mais?
Quais os medicamentos que você toma, inclusive para a sua dor?
Quais são seus objetivos para o tratamento da sua dor?
Dor está afetando o seu estado de espírito ou causar ansiedade ou depressão?
Confirmando o diagnóstico
Dependendo de suas respostas para as perguntas e os resultados de um exame físico, você pode ter um ou mais testes de diagnóstico. Os testes a seguir podem ajudar o médico a verificar a causa de sua dor, para que o tratamento pode ser planejado.
Raios-X pode mostrar problemas ósseos, como fraturas ou artrite.
A ressonância magnética (MRI) mostra os tecidos e órgãos moles. Uma ressonância magnética também pode mostrar nervos comprimidos ou compactados.
A tomografia computadorizada (TC) mostra os tecidos moles e órgãos internos, e pode ser utilizado para detectar diversos cancros.
Testes de condução nervosa ajudar os médicos a identificar anormalidades de ambos os nervos e músculos. Um pequeno choque eléctrico é dado a um nervo, e o sinal eléctrico que percorre o nervo é medido.
Exames de sangue podem fornecer pistas sobre a causa da dor, mostrando sinais de inflamação, infecção ou anomalias na forma de um órgão está funcionando.
Como é que a dor crônica é tratada?
Há muitas maneiras de tratar e controlar a dor crônica. Os médicos costumam sugerir começando com os tratamentos que são menos propensos a causar efeitos colaterais ou outros problemas, e seguir em frente com a medicação ou cirurgia, quando as opções mais simples não funcionam. A autogestão é a chave para lidar com a dor crônica. O seu médico pode recomendar que você tente estes tratamentos de primeira:
Resto
Analgésicos leves, como aspirina, paracetamol e AINEs (anti-inflamatórios não-esteróides)
Alongamento e exercícios de amplitude de movimento
A fisioterapia que podem incorporar um programa específico de exercícios, massagem, ou outras técnicas
O uso de dispositivos como uma almofada de aquecimento, compressas de gelo, ou uma cinta de pulso para dor no braço
Usando medicamentos prescritos
Se as técnicas anteriores não diminuir a sua dor, o seu médico pode prescrever medicamentos. Trabalhe com o seu médico para encontrar um medicamento que funciona para você, e para determinar a dose mais baixa que você pode tomar e ainda obter alívio. Estes medicamentos muitas vezes funcionam melhor quando tomados regularmente para evitar a dor. Usá-los somente quando a dor se torna insuportável pode não fornecer o melhor controle.
Terapias alternativas
Alívio da dor crônica causada por dores de cabeça, dores nas costas e artrite é uma das principais razões que as pessoas procuram a terapia alternativa. Muitos hospitais, clínicas de dor e fisioterapeutas já oferecem estes tipos de tratamentos. Aqui estão alguns populares tratamentos alternativos para dor:
Terapias como massagem, meditação e yoga não são susceptíveis de causar danos e parece ajudar um monte de gente. Eles podem fazer você se sentir melhor por um tempo, o que não é pouca coisa quando você está nas garras da dor implacável.
Biofeedback, um dos tratamentos alternativos melhor compreendidos para dor, usa uma máquina para medir a temperatura, pressão arterial e atividade elétrica nos músculos. A máquina avisa quando você está tensionando um músculo. Um terapeuta de biofeedback então ensina exercícios de relaxamento e padrões de pensamento para mudar os sinais de que você enviar para os seus músculos.
A acupuntura funciona com afetando o fluxo de energia que corre nas vias através do corpo. As agulhas de acupuntura são inseridas em pontos ao longo destas vias. As agulhas permanecer no local por 10 a 30 minutos. O tratamento geralmente inclui de 6 a 12 sessões.
Que medidas posso tomar?
Em muitos casos, suas ações podem melhorar sua qualidade de vida. Aqui estão alguns passos que você pode tomar agora.
Para reduzir a intensidade ea freqüência da dor crônica, o trabalho com o seu médico para encontrar uma estratégia de tratamento que oferece alívio.
Para controlar a dor, encontrar um programa de atividade física que ajuda a manter a amplitude de movimento e força. Descanse bastante e fazer o tempo para relaxar. Além disso, comer alimentos saudáveis, que incluem grãos integrais e abundância de frutas e legumes.
Para evitar complicações, use todos os medicamentos como indicado. Além disso, converse com seu médico antes de tentar terapias alternativas.
Para mais informações
Para saber mais sobre a dor crônica, visite nosso site: www.health.harvard.edu
Para informações adicionais sobre a dor crônica, entre em contato com:
Sociedade Européia Pain: www.ampainsoc.org
A Fundação Nacional para o Tratamento da Dor: www.paincare.org
Associação Europeia de Dor Crônica (ACPA): www.theacpa.org
