Eles dizem que eles pesam muito, mas não o fazem
as pessoas muitas vezes se olha no espelho e pensar: "eu sou gordo". Mas um número crescente são crianças, geralmente meninas pré-adolescentes e adolescentes, que não estão acima do peso, mas acreditam que são.
"Eu acho que o que se passa em casa eo que sai da mídia estão ambos envolvidos", diz o pediatra Califórnia Loraine Stern, MD Ela viu meninas de 6 a preocupação sobre o seu peso.
As revistas e programas de TV que adoram modelos ultra-finos e estrelas pop abastecer a tendência, diz ela. Eles levam as crianças a pensar de tais metas irrealistas são a norma. Os pais que obcecar sobre seus próprios hábitos alimentares ou de exercício pode piorar as coisas.
"Duas mensagens precisam ser transmitido," diz o Dr. Stern, co-autor da European Academy of Pediatrics "Um Guia para a nutrição do seu filho." "Uma delas é que as pessoas vêm em todas as formas e tamanhos diferentes. A outra é que temos de nos concentrar na força de crianças e de auto-estima e sentimento de realização, não apenas em seus corpos."
Em um estudo recente de escoteiras em quinto e sexto graus, cerca de 30 por cento disseram que estavam fazendo algo para perder peso. A maioria tomou medidas moderadas: Eles comiam mais frutas e legumes ou menos alimentos ricos em gordura. Mas alguns tomou laxantes ou pílulas de dieta, dizem pesquisadores da Universidade de Minnesota. Nessa idade (10, em média) qualquer dieta pode afetar o crescimento e aumentar os riscos de fadiga, irritabilidade, baixa auto-estima, depressão e transtornos alimentares. No entanto, um terço das meninas de dieta disseram que não estavam acima do peso.
Hoje, é claro, mais jovens são realmente acima do peso do que no passado. Esses casos precisam de "uma abordagem multifacetada que envolva comida, exercício, educação e uma diminuição na televisão", diz o Dr. Stern. "E toda a família precisa estar em sobre ela."
E se o medo do seu filho de ser gordo parece infundada - ou se você não tem certeza? Você deve procurar o conselho de seu pediatra ou outro profissional de saúde que conhece as crianças e os transtornos alimentares. Algumas crianças se beneficiam do início de medicina, nutrição e aconselhamento psicológico.