Você não tem que ir sozinho com a asma. Toda uma equipe de especialistas de saúde está à disposição para ajudar as pessoas com asma controlar seus sintomas e continuar a viver uma vida normal e ativa.
Asma faz com que as vias aéreas se tornar inflamado e irritado facilmente, de modo que eles reagem fortemente às coisas a que você é alérgico, de acordo com a Associação Europeia de pulmão (ALA). Quando as vias aéreas reagem, eles se tornam mais estreitas, menos ar atinge os pulmões ea respiração torna-se difícil. Às vezes, essa reação é risco de vida. A asma não pode ser curada, mas para a maioria das pessoas, os sintomas podem ser uma vida ativa controlada e que eles possam viver. Boa comunicação com a sua equipa de cuidados de saúde torna-se fundamental, porque a gestão e tratamento de asma é um esforço ao longo da vida e pode ser um desafio complexo e contínuo.
"A gravidade da asma pode variar muito de um dia para o outro", explica Stanley Goldstein, MD, FAAAAI, especialista pulmonar em Rockville Centre, Nova Iorque. "Você pode ter múltiplos fatores de doença e dependem de múltiplos dispositivos médicos, e tem que manter a ajustar seus medicamentos em uma base diária ou por hora."
Os membros da equipe
De acordo com o Dr. Goldstein, sua equipe de saúde asma é provável que incluem:
O seu prestador de cuidados de asma. Se um médico ou uma enfermeira, diz o Dr. Goldstein, "esta pessoa deve ser bem versado em cuidados com a asma e ter uma compreensão clara dos Institutos Nacionais de diretrizes de tratamento de saúde." Ele ou ela vai diagnosticar a sua doença, prescrever tratamentos e trabalhar com você para criar um plano de tratamento para controlar os seus sintomas, prevenir ataques de asma e tratamento de crises quando elas ocorrem. Seu provedor irá encaminhá-lo para outros profissionais, quando necessário.
A enfermeira educadora ou educador asma. Você pode ser encaminhado para um educador treinado, que vai ensinar tudo que você precisa saber sobre como lidar com a sua doença crônica de saúde. O educador pode mostrar-lhe como usar o seu inalador de medicação e medidor de fluxo máximo, e fazer entradas em um diário de asma, por exemplo.
O farmacêutico. Esta pessoa também pode dizer-lhe como usar medicamentos inaladores, medidores de vazão de pico ou de outros equipamentos, e explicar o que você precisa saber sobre os seus medicamentos, incluindo como levá-los e possíveis efeitos colaterais.
Um alergista. Se você tem asma alérgica, um alergista pode ajudá-lo a identificar as coisas em seu ambiente que desencadeiam as reações alérgicas e ajudá-lo a controlar os sintomas.
Sua família. Os membros da família pode ajudá-lo de muitas maneiras, por exemplo, ajudando a evitar os gatilhos da asma e lembrando-o de encher prescrições. Alguém perto de você também deve ser treinado para responder a uma grave asma ataque.
O paciente como comunicador
Não vamos esquecer da equipe jogador estrelas: você, o paciente. É somente através de suas contribuições que toda a equipe terá sucesso.
"A comunicação com todos em sua equipe é uma necessidade, e é o foco central do seu tratamento", diz o Dr. Goldstein.
Ao se comunicar, ser honesto. Deixe outros membros da equipe sabem sobre quaisquer questões, medos ou preocupações que você relacionados ao seu tratamento. Por exemplo, você está preocupado com os efeitos colaterais dos medicamentos? Você tem vergonha de que você ainda não sabe como medir a sua função pulmonar com o medidor de fluxo de pico? São os sintomas da asma impedindo de dormir bem à noite, ou fazendo com que você perca a escola, trabalho ou outras atividades? Sua abertura permitirá que os prestadores de cuidados de saúde para ajustar o seu tratamento da melhor maneira possível.
Deixe seu principal prestador de cuidados de ato como "coach". O seu médico primário já conhece seu histórico médico e saúde em geral. Que ele ou ela sabe o que qualquer um dos outros membros da equipe aconselhar ou prescrever. Desta forma, uma pessoa central, será supervisionar todos os seus detalhes de gerenciamento de saúde.
Faça a sua casa
Saiba o máximo que puder sobre a asma. Quanto mais você souber sobre o assunto e como monitorar e gerenciá-lo, melhor você estará em fazer boas perguntas e seguindo o seu plano de tratamento. Não deixe de consultar recursos confiáveis.
"As pessoas que são educadas e envolvidos em seu próprio tratamento são capazes de fazer um trabalho melhor de manter a doença sob controle", diz o Dr. Goldstein.
Participar ativamente no seu atendimento. "Se você não está focado adequadamente no seu cuidado, então por que ninguém mais seria?" Dr. Goldstein pede. Sua dedicação e envolvimento irá definir um padrão elevado para os outros membros da equipe.
Tenha uma palavra a dizer em seus objetivos de tratamento. O médico deve obter o seu contributo na criação de um plano de acção detalhado asma escrito. Este plano também inclui instruções sobre como tomar os seus medicamentos, como usar o medidor de fluxo de pico, o que fazer se os seus sintomas piorarem e outras atividades diárias de auto-gestão.
Mantenha um registro
Consulte um diário asma. Se você tem asma moderada a grave, o seu médico pode aconselhá-lo a manter um diário para registrar seus sintomas, uso de medicamentos e leituras de pico de fluxo, bem como quaisquer alterações na sua doença e os ajustes que você faz para o seu ambiente. Traga este diário com você para cada nomeação.
"Manter um diário pode parecer muito tedioso em meio a uma vida agitada," diz o Dr. Goldstein. "Mas quando você a acompanhar esta informação, a sua doença será muito mais fácil de controlar, essa é a linha de fundo."
Mantenha a sua família informada. Explique seu plano de ação para a asma todos em sua família e discutir maneiras que podem apoiá-lo. Por exemplo, eles podem ajudar a manter os alérgenos fora de casa. Pergunte a uma pessoa, em particular, para ser o seu parceiro a asma acompanhá-lo em uma de suas consultas médicas, aprender sobre a sua doença e tratamento, e estar pronto para ajudá-lo em caso de um ataque de asma grave.