Fatos sobre lesões esportivas
Lesões são ocorrências diárias comuns em os EUA. A maioria das lesões esportivas são devido a qualquer lesão traumática ou uso excessivo dos músculos ou articulações. Muitas lesões esportivas podem ser prevenidas com diseaseing e formação adequada, usando equipamentos de proteção adequados e usar equipamento adequado.
Esportes e lesões dos tecidos moles
A maioria das lesões esportivas são devido a pequenos traumatismos envolvendo lesões dos tecidos moles - lesões que afetam os músculos, ligamentos e / ou tendões, incluindo o seguinte:
Contusões (hematomas)
Entorses
Tendinite
Bursite
Estresse lesões
Cepas
O que é uma contusão?
A contusão (hematoma) é uma lesão do tecido mole muitas vezes produzidos por uma força cega, como um chute, queda ou golpe. O resultado será a dor, inchaço e descoloração. Tratamento para contusões inclui repouso, gelo, compressão e elevação (RICE). Contusões mais graves podem precisar de ser examinado por um médico.
O que é uma entorse?
A entorse é uma lesão de um ligamento e geralmente é causado por uma chave ou torção. Entorses freqüentemente afetam os tornozelos, joelhos, ou pulsos. O tratamento para uma entorse inclui repouso, gelo, compressão e elevação (RICE). Se o ligamento estiver rasgado, reparação cirúrgica pode ser necessária.
O que é uma cepa?
Uma distensão é uma lesão de um músculo ou tendão, e é muitas vezes causada pelo uso excessivo, força, ou alongamento. O tratamento para uma cepa é repouso, gelo, compressão e elevação (RICE). Se ocorrer um rasgo no músculo, a reparação cirúrgica pode ser necessária.
