Cerca de 8 milhões de pessoas possuem veículos de lazer (RVs), de acordo com pesquisas da Associação da Indústria de Veículos de Recreação. Se você está pensando em se juntar a eles, não se esqueça de considerar a sua saúde. Especialistas dizem que você deve planejar com cuidado sobre como vai gerir a sua saúde, enquanto na estrada, de saber para onde ir, se você está doente, para a obtenção de uma receita cheia de longa distância, para pagamento de cuidados de fora do estado.
Necessidades médicas
Antes que você vá que você precisa para garantir um relacionamento com um médico de cuidados primários na base casa que você pode chamar, enquanto na estrada. Se necessário, este médico pode fax prescrições a uma farmácia ou responder a uma pergunta para você. Mas não espere que todos os provedores de estar disposto a cuidar de você de longa distância.
Portanto, é uma boa idéia para ver este médico para exames de rotina, exames e vacinas, enquanto em casa. Há cuidados médicos básicos que você deve receber pelo menos uma vez por ano. Aqui estão algumas dicas para RVers em tempo integral:
Encontrar o seguro de saúde portátil. Sua política deve permitir o tratamento pelos profissionais de saúde em todo o país. Quanto maior a sua cobertura, mais fácil será para você para receber cuidados médicos.
Realizar cópias de seus registros médicos. Se for admitido para uma sala de emergência, os médicos serão mais capazes de ajudá-lo se eles podem ler seus registros médicos.
Já suas prescrições preenchido em uma farmácia com locais em todo o país. Estas farmácias podem encher o seu medicamento mediante a verificação do sistema de computador ou ligar para o local em sua base.
Usar jóias médico-alerta para contar de doenças médicas importantes, tais como diabetes, medicação alergias, ou tratamento com drogas como diluentes de sangue.
Carry poder de procuração e testamento vital documentos.
Stock seu RV com over-the-counter medicamentos que você prefere, como paracetamol, ibuprofeno, ou laxantes.
Pacote de um kit de primeiros socorros e equipamento especial que vai ajudar em situações de emergência-por exemplo, kits para pessoas alérgicas a picadas de abelha.
Se você tem uma doença crônica, planejar viagens que mantê-lo perto de instalações médicas respeitáveis. Saiba os locais com antecedência.
Pergunte ao seu médico sobre os exames de rotina. Tem-se atualizado sobre os olhos, ouvidos e exames físicos?
Nutrição e exercício físico
Se você sair de casa, ter uma vida saudável com você. Como RVer em tempo integral, você pode manter uma dieta saudável e exercício físico adequado.
É fácil tornar-se complacente em uma kombi, mas existem maneiras de comer bem e se exercitam na estrada. Considere estas dicas para RVers em tempo integral que querem manter-se saudável através da nutrição e exercício físico:
Planeje com antecedência para o exercício. Traga pequenos pesos ou uma corda de pular para exercícios leves, e embalar roupas e calçados adequados.
Cozinhe em seu RV. Comprar e preparar alimentos saudáveis em sua cozinha RV, tal como faria em uma cozinha em uma casa.
Junte-se as atividades de parques de campismo, como linha dança ou tai chi. Estes são uma ótima maneira de conhecer pessoas e manter a forma.
Evite comer em jantares comunitários de parques de campismo. Se você quiser ir para os benefícios sociais, comer antes e tomar um prato de legumes para fazer um lanche.
Caminhar. Muitos RVers seguir o sol em suas RVs, o que significa que o tempo é sempre certo para uma caminhada. Mas não se esqueça protetor solar, chapéu e água.
Segurança ao volante
Aqui estão algumas dicas de segurança rodoviária:
Viajar durante o dia.
Limite o tempo na estrada.
Não dirija se estiver cansado.
Tenha exames oftalmológicos periódicos.
Siga as orientações de segurança do seu veículo.
Obedeça a todas as leis de trânsito.
Leve um telefone celular.
Evite estradas vicinais.
Seja esperto. Não se arrisque.
Parada de descanso
Escapees RV Club, um apoio e organização de informações para RVers em tempo integral, oferece aos membros de vida assistida e de serviços de creche para adultos para as pessoas que não podem mais ficar na estrada em tempo integral por causa de doença, acidente, cirurgia, ou a progressão de uma doença crônica. No Centro de CARE (assistência continuada para aposentados Escapees), em Livingston, Texas, os membros podem viver em suas RVs ao receber um almoço quente diário, lavanderia e serviços de limpeza, verificações de segurança e outros serviços pessoais para taxas mensais.