O que causa uma lesão no joelho?
A lesão do joelho pode ser uma consequência de uma redução directa ou soprar para o joelho, um movimento de torção súbita da articulação, ou tensão colocada sobre o conjunto de qualquer direcção. Lesões também podem desenvolver como resultado do uso excessivo. Por causa das diferentes estruturas que compõem a articulação do joelho, um número de diferentes tipos de lesões do joelho pode ocorrer, quer isoladamente ou em combinação.
As causas comuns de uma lesão no joelho
- Bursite (inflamação dos sacos cheios de líquido de proteção ao redor da articulação)
- Chondromalacia (problema com a estrutura da cartilagem do joelho)
- Fracturas dos ossos do joelho
- Síndrome da banda iliotibial (presença de tecido esfregando sobre a parte externa dos ossos do joelho que podem resultar do uso excessivo)
- Doença de Osgood-Schlatter (repetitivo estresse lesão envolvendo a parte superior do osso da canela)
- Osteocondrite dissecante (problema com o fornecimento de sangue para a articulação)
- Entorses e distensões
- Rasgar ou danos aos meniscos (cartilagem de proteção dentro da articulação)
- Ruptura ou estiramento dos ligamentos
- Tendinite
- Ruptura do tendão
Quais são os fatores de risco para uma lesão no joelho?
Um número de factores de aumentar o risco de desenvolvimento de lesão no joelho. Nem todas as pessoas com fatores de risco vai ter lesão no joelho. Fatores de risco para lesão no joelho incluem:
- A fraqueza muscular ou desequilíbrio
- O excesso de peso ou obesidade (devido ao excesso de estresse sobre a articulação)
- A participação em determinados esportes, especialmente esportes que envolvem estresse ou torção da articulação do joelho, como o esqui alpino
- Lesão no joelho Anterior
Reduzir o risco de uma lesão no joelho
Você pode ser capaz de reduzir o risco de lesão no joelho por:
- Exercitar-se regularmente para manter a força muscular e flexibilidade
- Manter um peso saudável
- Vestindo adequada e bem ajustada calçados para atividades esportivas
INTRODUÇÃO O que é uma lesão no joelho?
Uma lesão no joelho geralmente ocorre como um resultado de um trauma, mesmo súbita e grave ou gradual e ocorre ao longo de um período de tempo. As lesões esportivas são uma das causas mais comuns de lesão no joelho.... Leia mais sobre introdução lesão no joelho
Sintomas Quais são os sintomas de uma lesão no joelho?
Os sintomas de lesão no joelho incluem dor, limitação de movimento, a presença de rachaduras ou popping sons, a instabilidade da articulação do joelho e inchaço, vermelhidão ou calor da pele. Os sintomas podem ser leves ou graves e dependem em grande medida sobre a extensão ea gravidade da lesão.... Leia mais sobre os sintomas de lesão no joelho
TRATAMENTOS Como é uma lesão no joelho tratado?
O primeiro tratamento para qualquer lesão no joelho geralmente envolve repouso, gelo (gelo ou compressa fria aplicação), a compressão (compressão suave com uma bandagem elástica), e elevação (mantendo o joelho afetado elevado). Estes passos são comumente conhecidos pela sigla RICE. Esta combinação de medidas deve trazer alívio imediato até cuidados médicos pode ser acessado e pode ser suficiente para tratar ferimentos leves.... Leia mais sobre tratamentos de lesão no joelho
